Fácil formas de detener las hemorroides

Afectan a los ricos y los pobres, los poderosos y los humildes, los jóvenes y los ancianos. Incluso los niños pueden tener ellos y americanos solo gastar más de $ 150 millones al año tratando de deshacerse de ellos. Ellos y' re hemorroides y que podría ser su próxima víctima

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“! Broma todo lo que quieras acerca de las hemorroides, pero recuerda que es casi seguro que tienen su propia cuenta algún día! ¿Por qué debe usted se ahorrará al emperador francés Napoleón y el ex presidente estadounidense Jimmy Carter no estaban y "?; dijo el doctor Isadore Rosenfeld del Hospital de Nueva York en y" Doctor, ¿Qué debo comer y "?;

“ Las hemorroides son venas dilatadas rectales que han cuajada y se inflaman. Cualquiera de los siguientes te hace elegible para ser miembro en el club de hemorroides: estreñimiento crónico, diarrea recurrente, el estrés continuo, que tiene varios bebés, con frecuencia levantar objetos pesados, sentados alrededor de una gran cantidad, o de pie durante largas horas de un tirón. You &'; ll mejorar aún más sus posibilidades de desarrollar las hemorroides si usted y' re grasa, don &'; t comer suficiente fibra, o tienden a estar más absortos en una novela mientras se está sentado en el inodoro. Casi todos nosotros tenemos algunas de estas características, que es la razón por las hemorroides son tan comunes, y" Agregó Rosenfeld.

Según los expertos, las hemorroides o almorranas pueden encontrarse dentro o fuera del ano. Independientemente de su ubicación, pueden hacer su vida miserable. Pueden sangrar, picor y el dolor como el infierno. El dolor y las molestias que traen ha arruinado la vida de muchas personas.

Afortunadamente, hay varias maneras de vencer las hemorroides y poner fin a su sufrimiento. Aquí hay algunos consejos útiles:

Don y' t tensión durante la defecación. Relájese y tome todo el tiempo que necesite.

Mover los intestinos con regularidad. Cuando usted siente el impulso, atender de inmediato. El aplazamiento de la llamada de la naturaleza puede crear heces duras que son difíciles de eliminar.

Evite los alimentos picantes, bebidas de cola y el café que puede irritar las hemorroides ricos en azúcar. Ir de alimentos ricos en fibra como frutas y verduras que hacen que las heces suaves y fáciles de mover.

Beba mucha agua y jugos de frutas.

Desde el sobrepeso puede causar hemorroides, seguir una buena dieta y programa de ejercicios. Para ayudar a perder peso, tomar Phenocal, un suplemento de pérdida de peso segura, natural y eficaz que aumenta su metabolismo, suprime el apetito, reduce los antojos de alimentos, y aumenta los niveles de energía para mantenerse en forma. Echa un vistazo a http://tinyurl.com/8jkw6ma para detalles Hotel  .;