Opciones de tratamiento para tobillo Esguinces de Alameda Cirujano Ortopédico

El ligamento más comúnmente desgarrado por los esguinces de tobillo se llama el talo fibular ligamento anterior o ATFL para abreviar, y por lo general se traduce en dificultad para caminar debido al dolor y la hinchazón. Por lo tanto, los pacientes a menudo pueden necesitar muletas para desplazarse. El dolor y la hinchazón puede durar hasta tres días. Si la lesión es lo suficientemente grave, la zona de la Alameda cirujano ortopédico puede recomendar que use una férula de aire temporal o de arranque fundido.

La mayoría de los esguinces de tobillo se curan con el tiempo si están protegidos. El proceso completo de curación podría tomar hasta seis semanas. Su médico podría recomendarle que comience el ejercicio de movimientos de luz temprano en el proceso de curación para mantener el tobillo se pongan rígidos. Estos movimientos le pueden ayudar con la identificación de la posición correcta, la ubicación y orientación de la articulación, también conocida como la propiocepción. No es imposible que un desgarro total del ligamento a repararse a sí mismo sin la necesidad de cirugía, siempre y cuando se inmoviliza correctamente. Incluso un desgarro crónico en la articulación del tobillo puede eventualmente volver a la funcionalidad normal si los tendones superpuestos son capaces de proporcionar apoyo

Si usted está sufriendo de un esguince menor grado, recuerde que debe utilizar el método RICE:.

Apoye el tobillo. No camine sobre él.

Ice la articulación inmediatamente después de producirse la lesión. Esto ayudará a minimizar la inflamación y debe ser aplica en intervalos de 20 minutos, tres a cuatro veces al día. La aplicación de hielo junto con una envoltura ligera a presión, además, va a calmar la inflamación.

Comprimir la articulación ligeramente con vendajes o envolturas que apoyan e inmovilizar la lesión.

Eleve la articulación del tobillo durante 48 horas a una nivel por encima de su corazón.

El método RICE se debe utilizar para los esguinces de grado medio también. Usted sólo tendrá que permitir más tiempo de curación. Su médico podría emplear un dispositivo para inmovilizar el tobillo como una férula.

Los esguinces más graves pueden conducir a la inestabilidad permanente y en casos raros se puede requerir cirugía. Se pueden necesitar un pequeño yeso o aparato ortopédico para la pierna durante un máximo de tres semanas.

rehabilitación adecuada es necesario aliviar el dolor y la inflamación, así como para evitar problemas de tobillo crónicas. La estimulación eléctrica y la ecografía se pueden administrar para ayudar con estos problemas, también. Inicialmente, sus ejercicios de rehabilitación pueden incluir movimientos limitados en el rango de la articulación sin resistencia aplicada. Ejercicios ligeros en la piscina también puede ser beneficioso en los casos en los ejercicios como como dedo de fondos son demasiado incómodo. Como paciente y' s los aumentos de tolerancia, los ejercicios de las extremidades inferiores se pueden incorporar. Es importante integrar la formación propiocepción ya pobres propriception a menudo puede conducir a otro esguince y la inestabilidad crónica en la articulación del tobillo. Tan pronto como el dolor se ha ido, ejercicios como ejercicios de agilidad se pueden realizar. El objetivo es mejorar la fuerza y ​​el rango de movimiento en el tiempo a medida que adquiera estabilidad

Hay tres fases principales de la recuperación que todos los esguinces de tobillo pasan a través de:.

Fase 1 – Descanso. Proteja su tobillo. Reduce la inflamación en el transcurso de una semana desde

Fase 2 – Restaurar su rango de movimiento, la fuerza y ​​la flexibilidad en el transcurso de las próximas dos semanas

Fase 3 – Poco a poco volver a las actividades que don &'; t requieren giro o torsión del tobillo. Haga sus ejercicios de mantenimiento. Con el tiempo usted será capaz de participar en actividades que exigen, giros y cortes como el tenis, el baloncesto o el fútbol abruptos afilados.

Medicamentos

El dolor y la inflamación pueden ser controlados por los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos ( AINE) en función de su médico y' s Evaluación

El resultado a largo plazo

El no reconocer y tratar un esguince de tobillo puede resultar en problemas de dolor crónico y la inestabilidad adecuadamente
Cirugía

En raros casos, puede ser necesario el tratamiento quirúrgico de los esguinces de tobillo. Sólo aquellas lesiones que no responden al tratamiento no quirúrgico primero deben ser considerados para la cirugía. La cirugía ortopédica también puede reservarse para los pacientes que experimentan inestabilidad persistente después de meses de rehabilitación y el tratamiento no quirúrgico.
Opciones quirúrgicas incluyen la artroscopia y la reconstrucción. En la artroscopia, el cirujano ortopédico se verá en el interior de la articulación para determinar si hay o no alguna fragmentos sueltos de hueso, cartílago desprendido, o parte del ligamento atrapado en la articulación. Reconstrucción requerirá el cirujano para reparar el ligamento roto con puntos o una sutura. Otros ligamentos y /o tendones que se encuentran en el pie y alrededor del tobillo pueden ser utilizados para reparar los ligamentos dañados. Asegúrese de ponerse en contacto con mi oficina para obtener información más específica acerca de las limitaciones de la actividad física después de recuperarse completamente de un esguince de tobillo.

Confiado a conseguir que volver en el juego, España Dr. K
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