Piel - primera línea de defensa contra la enfermedad del cuerpo

Es un reto día a día que viven; preguntándose cuándo vamos a enfermar de nuevo. A veces podemos desear que teníamos una burbuja alrededor de nosotros porque nos don &'; t quiere estar enfermo en ese momento inoportuno. Ahora que lo pienso, sí tenemos una burbuja que nos rodea. Bueno, no una burbuja literal, pero sin duda una barrera de protección, no obstante. Y es una parte esencial de nuestro sistema inmune que tenemos una tendencia a olvidar. ¿Qué es? Es nuestra piel.

es nuestro órgano más grande que cubre 17-20 pies cuadrados de nuestro cuerpo en función de si es hombre o mujer. Cuenta con sensores para hacernos saber cuando algo es doloroso, si hemos sido tocados por alguien, y cuando algo está caliente o frío. En la antigua Roma los soldados llevar un escudo de protección para desviar las flechas lejos de ellos. La piel es muy similar, ya que es el cuerpo y' s primera línea de defensa contra químicos, la contaminación, las toxinas y las infecciones. También mantiene los líquidos entren en el cuerpo y mantener todos nuestros fluidos dentro de nuestro cuerpo. Un órgano verdaderamente increíble!

La piel, si se mantiene intacto, puede proporcionar el apoyo sin fin para el sistema inmunológico en la resistencia a la infección. Es cierto que se puede ganar una enfermedad a través de la nariz o la boca; una vez que usted se corta o la piel se daña, tal vez haciendo estallar una espinilla o incluso quedar ligeramente quemada por el sol, su sistema inmunológico puede quedar comprometida. ¿Cuáles son algunos pasos útiles que podemos tomar que será útil en la protección y el mantenimiento de nuestra piel?

1. Lave su cuerpo con un jabón suave y agua tibia para eliminar la suciedad, el aceite, gérmenes y células muertas ; enjuagar bien para asegurar que se eliminan los contaminantes mencionados. Tome baños o duchas rápidas. Curiosamente, su piel se secará si continúa tomando los largos.
   
2. Utilice la crema hidratante de la piel derecha o loción para su tipo de piel. Tal vez de consultar a un dermatólogo puede ser útil en la elección de la correcta
   
3. Usar protector solar cuando esté expuesto al sol; por lo menos SPF 15 para su cuerpo y por lo menos SPF 30 para su cara.
   
4. Examine su cuerpo de la cabeza a los pies, dos o tres veces al año. Tome fotos de cualquier lunar o crecimientos y si nota algún cambio en el tamaño por favor póngase en contacto con su médico. Esto podría ser los primeros signos de cáncer de piel
   
5. Don y'. T comparten algunos alimentos o bebidas con nadie. Hay un gran potencial para conseguir un herpes labial, que es un virus o una bacteria que puede causar acné u otra piel condiciones.
   
6. Beba 60-80 onzas de agua al día. Mantenerse hidratado es una forma esencial para mantener su piel húmeda.
   

   Nuestra piel es una parte esencial del bienestar. Si continuamos cuidar de él, que nunca permitirá que ninguna infección, virus o bacterias que entran a nuestros cuerpos. Así, siguiendo estos seis pasos, será útil para mantener nuestra primera línea de defensa contra las enfermedades y promover un sistema inmunológico fuerte Hotel  .;