Aún Más Gimnasio Mitos

Esta es la tercera y última parte de nuestra serie sobre los mitos de fitness que pueden afectar a su rutina de ejercicios. La próxima vez que los escuche, ignorarlos si usted y' re serio acerca de mantenerse en forma y perder peso

&';. Las mujeres que hacen ejercicio se desarrollará abultados músculos y'.

Algunas mujeres tienen miedo de ... Esta es la tercera y última parte de nuestra serie sobre los mitos de fitness que pueden afectar a su rutina de ejercicios. La próxima vez que los escuche, ignorarlos si usted y' re serio acerca de mantenerse en forma y perder peso

&';. Las mujeres que hacen ejercicio se desarrollará abultados músculos y'.

Algunas mujeres tienen miedo de el ejercicio, ya que y' re temo que van a hacer que se vean como la reina del Amazonas o un luchador. You &'; ll probablemente se convierte en uno solo si te pasas horas en un gimnasio a levantar pesas pesadas. Otros lo hacen esto tomando esteroides que son peligrosos

Sin embargo, la mayoría de las mujeres ganó y'. T acabar de esa manera, ya que don &'; t tiene el potencial genético para grandes músculos o suficiente testosterona que promueve el crecimiento muscular. Ese y' s encuentra principalmente en hombres con fotos

“. Tanto los hombres como las mujeres tienen las hormonas masculinas y hormonas femeninas, pero los hombres tienen más testosterona, la hormona masculina que estimula el crecimiento muscular, mientras que las mujeres tienen más estrógeno, el cual inhibe la crecimiento de los músculos gruesos viscosos. Una mujer que tiene un cuerpo femenino típico en forma de pera con hombros estrechos y caderas anchas nunca desarrollar los músculos como abultado como un hombre, no importa lo mucho que ejerce. Incluso un constructor del cuerpo femenino musculoso siempre es más suave y más compacto que su homólogo masculino, y" dijo Carol Ann Rinzler in “ Alimenta un Resfriado, Morir de hambre una fiebre:.. A Dictionary of Medical Folklore &";

&'; Si deja de hacer ejercicio, los músculos se volverán a ' grasa y;

La grasa y los músculos son dos cosas diferentes. Uno de won y' t se convierten en el otro. Lo que pasa es que los músculos se contraen si deja de levantar pesas. Si usted se convierte en grasa después de eso, y' s probablemente porque usted y'. Re comer en exceso

“ Creemos que este mito comenzó porque muchas antiguas estrellas del fútbol ganan peso en el futuro. Básicamente, comen demasiado y don &'; t obtener suficiente ejercicio. Si por alguna razón, no deja de levantar pesas, los músculos se acaba de encogerse, y" dijo Suzanne Schlosberg y Liza Neporent in “ aptitud para Dummies y".

&';. Las mujeres que ejercer tendrá problemas para la entrega de los bebés y'

Hace años, se ganó y' t encontrar mujeres embarazadas en el gimnasio o club de salud. Los médicos trataron luego el embarazo como una enfermedad y tenían miedo de que el ejercicio podría provocar defectos de nacimiento o fomentar un aborto involuntario

En la actualidad, y'. Sa diferente juego de pelota. Cada vez son más las mujeres van al gimnasio. Y si le toca estar embarazada, el ejercicio adecuado puede ser bueno para su bebé y hará que el parto fácil

“. No sólo es el ejercicio moderado seguro para su bebé, pero y' s también ha demostrado que tiene enormes beneficios para la mamá. En comparación con las mujeres embarazadas no aptos, ejercicio regularmente tienden a tener menos dolores y molestias, más autoestima y más energía y resistencia, especialmente en el tercer trimestre. Ejercicios regulares también tienen más confianza - y tal vez la fuerza - durante el parto, y parecen tolerar mejor el dolor, y" reveló Schlosberg y Neporent.

Para ayudar a perder peso, tomar Zylorin. Este suplemento natural le dará el cuerpo que deseas sin agotar su energía. Echa un vistazo a http://tinyurl.com/8jkw6ma para obtener más información Hotel  .;