¿Qué es el Índice de Masa Corporal Valor y cómo calcularlo?

Averiguar su Índice de Masa Corporal propio personal es un enfoque eficiente para averiguar si usted tiene dificultades con bajo peso o con sobrepeso, o si usted está en un peso corporal ideal.

Índice de Masa Corporal , también llamado índice de masa corporal, es un valor calculado con el peso de una persona y la altura que en realidad muestra la grasa corporal de una persona. A pesar de que el índice de masa corporal es una herramienta crucial que indicará si su peso actual cae en un ámbito balanceada, el IMC no calcula la proporción de grasa corporal. El IMC es ahora una estrategia sin problemas para que los médicos comunican problemas de sobrepeso y bajo peso con sus pacientes particulares. Existe desde el momento de 1830, pero se puso muy popular en la década de los setenta.

¿Eres capaz de confiar en su valor de IMC?
IMC es un número estadístico fácil que se utiliza para clasificar bajo peso, sobrepeso y obesidad en adultos. IMC se puede aplicar tanto a los hombres como en mujeres. Para los niños y los ancianos, índice de masa corporal podría ser engañosa. Principalmente porque la relación entre los músculos y los huesos y su propia altura está cambiando. Un número de profesionales de la salud hacen hincapié en que la salud general de una persona mayor puede ser más valioso que ser un poco más de peso.

Además, los hombres y mujeres con más de la masa muscular normal (tales como pesas graves) será posiblemente No someterse adecuada categorización Índice de Masa Corporal. Esto se debe a que el índice de masa corporal no es capaz de hacer una distinción entre la masa muscular y grasa corporal. Esto demuestra índice de masa corporal debe ser aplicado como una guía (que sin duda puede tener omisiones) y no debe ser visto como una ciencia condición de salud.

Conocer su propio IMC, es una buena idea hablar con su médico o tal vez un profesional de la salud. Cómo calcular su propio índice de masa corporal no debe ser tratado como un reemplazo para el consejo médico que usted será capaz de adquirir de estos profesionales.

resultados del Índice de Masa Corporal
El más grande el número de su índice de masa corporal, más grasa corporal que tiene. Si el valor de su índice de masa corporal está por debajo de 20, hay una posibilidad de que estés pensabas que estar bajo de peso. En cuanto a los valores de IMC entre veinte y veinticinco, su peso es probablemente el mejor para su altura real. Las personas con un índice de masa corporal de más de veinticinco pueden muy bien ser vistos como más de peso y una puntuación IMC superior a treinta y cinco años sugiere que una persona puede estar en un peso saludable. Un número IMC de más de cuarenta implica a alguien es peligrosamente obeso.

Calcular el valor de su índice de masa corporal
Usted puede conseguir su propio valor de IMC usando la siguiente formulación. Su peso en libras dividido por su altura en pulgadas al cuadrado. Multiplique esto por 703 y que será igual a su propia puntuación de IMC Hotel  .;