Vamos a hacer toda una sonrisa cuerpo!

Esta es una técnica que le ayudará a sentirse mejor en cualquier momento del día. ¡Prepárate para relajarse y usar su imaginación.

Mantenga la espalda recta, pero relajado. Cierra los ojos y presiona tu lengua contra la parte superior de la boca suavemente. Ponga sus manos en su regazo.

Ahora, recordar un momento en que usted se sentía afecto o amor. Siente el amor fluya a través de su cuerpo mientras se relaja. Dibujar la energía del amor en el lugar entre los ojos. La experiencia como fuente ilimitada de energía que fluye a través de ti y, inundando todo el cuerpo. Experimenta como una sonrisa. ¿Puedes hacer eso? ¿Lo sientes? Grande.

Siente la relajación, la energía fluye a través de la sonrisa de su cara. Tome la sonrisa en su cuello y la garganta. Sonrisa en la glándula tiroides. Sonríe a la glándula del timo en el área del pecho central superior. A partir de ahí se extendió la sonrisa de vuelta al corazón. Permita que su corazón se relaje como usted dice "Ahhhh". El flujo de la sonrisa a cada lado a los pulmones. "Ahhhh", llenarlos con hermosa luz sanadora. A su derecha, el flujo de la sonrisa a través del hígado. "Ahhhh," llenar el hígado con hermosa luz sanadora. A la izquierda, el flujo de la sonrisa por el páncreas. Entonces el bazo. Llene con hermosa luz sanadora. El flujo de la sonrisa de vuelta hasta el nivel de la cintura, inundando sus riñones con la hermosa luz.

Por último, el flujo de la energía de la sonrisa a través de la vejiga urinaria, ya través de los órganos femeninos /masculinos. Ahora, el flujo de la sonrisa a un lugar justo debajo del ombligo y un par de centímetros de desde el frente. "Ahhhh".

¿No se siente como cada órgano está sonriendo detrás?

Ahora, tome esa sonrisa energía de vuelta entre los ojos de nuevo. Ahora, deja que fluya por la nariz y la boca hasta el tracto digestivo. Trague e imaginar la saliva se traga también está lleno de la energía sonriendo.

Smile través del estómago, justo debajo de las costillas, ya través de los intestinos. Ahora, a través de todo el sistema digestivo, a continuación, dibuje la energía de vuelta al centro debajo del ombligo. "Ahhhh".

Ahora, de vuelta hasta el medio de los ojos de nuevo. Deje que la sonrisa de un círculo en tus ojos nueve veces en sentido horario y nueve veces en sentido antihorario. Dibuje de nuevo a través del cerebro en sí, sonriendo profundamente en el tejido cerebral. Ahora, a través de la columna vertebral y a través de las neuronas fuera a cada parte del cuerpo. Imagina su sonrisa que le rodea, y que fluye hacia la habitación, aun cuando se mantenga su alrededor.

¿Hay alguna tensión que queda en su cuerpo? Dibuje la sonrisa a esa área si hay. Ver cómo funciona? ¿Usted apenas siento fortalecido?

Gracias por la lectura.

Jan

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