Confesiones de un comedor emocional:. ¿Cómo me volví a mi imaginación y perdió 25 libras

Me sentí como si me hubieran expulsado de un avión en el medio de la noche sin paracaídas para salvarme de mi caída. Y no hay forma de saber si iba a sobrevivir el paso, me sentí caer en la oscuridad. Grité al universo y" ayudar a mí, sálvame, quiero vivir y" Hasta ese momento, pensé que estaba en control de mi vida y sabía quién era yo. Estaba equivocado.

Si alguien me hubiera pedido que describirme, I &'; d he dicho, ¿por qué, estoy complacer a la gente Betsey, chef profesional, restaurador, co-autor de varios libros de cocina vegetariana, cazador de setas silvestres, y alguien que crece su propia comida. Durante veinticinco años me enorgullecía de trabajar diez horas al día ayudando a crear menús saludables para alimentar y nutrir a otros. Además de ejecutar un restaurante vegetariano, me pasé quince años estudiando intensamente la terapéutica de la homeopatía, en estrecha colaboración con un médico naturópata, y el aprendizaje de los fundamentos de la buena nutrición.

Mientras escribo esto, todo parece que fue hace una vida y otra persona I &'; estoy describiendo. Puedo afirmar con seguridad para que quede constancia de que mientras estaba sucediendo Yo vivía en una mentalidad unidimensional. Durante años apagué mis sentimientos. En lugar de acuerdo con el equipaje emocional que me atrapó en el pasado, me negué a mis emociones. Mi vida se volvió inmanejable mientras luchaba para controlar en vez de mirar a la impotencia que sentí.

Johann von Goethe dijo una vez, y" No hay nada más aterrador que la ignorancia en acción y" Me desperté una mañana y sabía que ya no podría vivir una mentira. Yo no podía aceptar un mensaje más negativo que me encarceló en una falsa imagen de mí mismo. Haga clic aquí para seguir leyendo.

Introduzca Melissa Zollo

Recuerdo el día que conocí a Melissa Zollo. Fue a principios de los años noventa. Ella vino al médico holístico y' s la oficina donde trabajaba como asistente de investigación. Yo estaba asombrado de cómo se llevó a cabo a sí misma en la entrevista inicial. Melissa estaba en medio de tratar y la curación de un accidente que amenaza la vida. Yo sabía que ella estaba sufriendo y sin embargo ella nunca agobiado cualquier persona con los desafíos que enfrentó, ni tampoco que proyectar una imagen de alguien que quiera ser salvo o rescatados por otros. Yo nunca había visto que el comportamiento de un paciente antes. Ella se destacó de los demás pacientes. Este Brooklyn había descubierto el secreto de ser ella misma y- incluso si ese auto estaba en el dolor. Ella agradeció y conocía el idioma de su dolor. De una manera extraña, que estaba diciendo, y" Yo soy uno de los afortunados. Sé que mis pensamientos me llevaron a donde estoy y me voy a salir de este infierno de creación propia. Estoy en mi camino de convertirse en la mujer que siempre soñé que podría ser y"

Melissa estuvo involucrado con el verdadero arte de curar a un nivel tan profundo que me conmovió de una manera que nunca había experimentado antes. En ese momento ella nunca habló de su trabajo. En retrospectiva, ella estaba poniendo a prueba los límites de su conocimiento y aplicación de los principios espirituales con un propósito y ritmo mesurado. Su curso era una interna. Parecía como si cada paso que daba era su propio triunfo sobre el miedo y la enfermedad. Melissa estaba tomando sus cojinetes de un faro que estaba dentro de ella.

Curación, un trabajo interno

Hasta este momento de mi vida, mi idea de la curación depende de la utilización de remedios, hierbas y suplementos. No tenía ni idea acerca de las imágenes mentales (planos de la mente). Yo no tenía ni idea de que mi imaginación era el instrumento más poderoso que podría utilizar para la curación de todos los aspectos de mi vida.

Fue en esta época que yo estaba pasando por un proceso agonizante. Me di cuenta de que quería dejar el único negocio que he conocido. Yo ya no podía vivir con el temor de mi socio. Descubrí que los muros de silencio que he construido en mi relación personal de veinticinco años me estaban asfixiando. Una mañana me desperté y me fui esa noche con mi ropa, algunos libros, y un escritorio. Nunca miré hacia atrás, o eso creía yo.

Mi decente en Adicción a la Comida

A partir de años de comer alimentos saludables, que giró en modo de privaciones y dejó de comer. Esto no fue una victoria personal sobre los alimentos y el control de peso. Fue el comienzo de mi decente en el infierno de los alimentos. Dentro de seis semanas de haber salido, he perdido 20 libras. Pero luego de repente me moví engranajes y me convertí en un hambre voraz. Empecé ansias y devorando donas, papas fritas, barras de chocolate, y todos los demás comida chatarra concebible.

Comida rápida para mí era lo que la heroína es un drogadicto.

Con cada día que me convertí impotentes ante la comida, como los sentimientos reprimidos de culpa, rabia y tristeza explotó dentro de mí. Yo estaba en las etapas iniciales de una caída libre en la adicción a la comida. Me recuperé las 20 libras. Yo Iost y ha añadido otros 25 libras. Como me metí por mis galletas, pastelitos, y sí, incluso los perros calientes, me sentí como si estuviera alimentando un monstruo voraz que un festín con mis dudas y temores. Yo, que amó a la explosión y el gusto de comer un jugoso recogido, tomate maduro fresco ahora paré en la línea de hamburguesas de comida rápida. Pasé de jugar baloncesto, senderismo cinco millas al día, y andar en bicicleta diez millas al día, al considerar que el único ejercicio que hice fue llegar por mis galletas de chocolate. Me burlé alimentos hacia abajo mientras conducía mi coche, sentado frente a la computadora, y siempre antes de acostarse. El miedo se había convertido en mi amo y me había convertido en un junkaholic alimentos.

Más allá de los recuerdos y mi madre

Cuando yo era niño me acuerdo de mi madre contándome historias de cuando ella estaba embarazada de mí. A su manera tranquila, desesperada que me decía cómo comía helado de chocolate todos los días de su embarazo. Ella pasó a hablar sobre cómo ella constantemente afligido por su padre que estaba muriendo en ese momento. Ahora cincuenta años más tarde estaba en la persecución de chocolate de conos de helado. No podía y' t obtener suficiente de ellos. Nada de lo que sabía o había estudiado me preparó para la culpa, la vergüenza, la tristeza, y el desafío ahora estaba enfrentando. Yo mismo.

Yo sabía que necesitaba ayuda.

Algo dentro de mí seguía empujando que llame a Melissa, pero ¿cómo iba a llamar a un paciente? Estaba desesperada y sin embargo yo no y' t confiar en ninguno de los profesionales y los curanderos que conocía. Yo, que pensaba que yo era libre porque tomé la acción física y salí relaciones infelices pronto descubrí que mis hábitos mentales y emocionales que me estaban conduciendo por una carretera y yo no sabía cómo poner los frenos. En este momento, no había ningún faro en mi opinión. Mis saboteando hábitos y creencias equivocadas me mantuvieron en la misma profunda ciclo negativo arraigada que había estado cayendo durante años. Si usted se está preguntando ¿qué hice, comí y comí y comí.

El primer paso --- La llamada telefónica que cambió mi vida

He llegado al punto en que tuve suficiente de mi auto impuesta miseria. Convoqué el valor y llamé a Melissa Zollo. Recuerdo su voz compasiva y cómo ella lo profundo me escuchó. En un tono tranquilo pero firme, ella me preguntó y" ¿Qué quieres y "?; Las palabras resonaron a través de mi cerebro, ¿qué quiero?

¿Qué es lo que quiero?

Fue la primera vez en mi vida que alguien se dirigió a mí como si yo fuera visible y digno de recibir. Yo no y' t sabe donde las palabras vinieron de pero de repente de las profundidades de mi alma brotan las palabras, y" Yo quiero salvar mi vida y" Melissa procedió lentamente a hablar conmigo sobre mi estado de conciencia, y la Ley de Curación de Imaging. Ella dijo, y" Usted y' re derecho a que toda la aceptación, la felicidad, el amor y el dinero que usted desea. Tú eres más que su cuerpo. El Espíritu de Vida está dentro de ti. Es tu derecho de nacimiento para tener ropa bonita, una casa cómoda, y la comida nutritiva saludable. You &'; ha estado condicionado a los patrones de error mentales que le han bloqueado en creencias en la pobreza y la falta. Estás harto esos hábitos y ahora debe crear una nueva memoria. El poder de curar a sí mismo está dentro de ti. ¿Qué es lo que quieres hacer y "?;

En pocos minutos me hizo consciente de lo que había estado utilizando o más bien el mal uso de mi imaginación y leyes espirituales para enmarcar las experiencias que estaba teniendo. Ella me preguntó, y" ¿Estás listo para salir de la favela mental que usted y' has acostumbrado a y "?; Yo le respondí, y"! Yes &"; Mi viaje de victimismo y la desgracia había comenzado.

Conversaciones con Melissa Zollo

Mi conversación con Melissa fue el punto de inflexión en mi vida. Con el fin de poner el proceso habló sobre en movimiento, comencé a activar mi imaginación. Yo quería ir en el camino hacia la verdad.

Bootcamp para la mente

El tiempo pasó. Melissa se fue al médico y' s oficina.

-Para guardar pensamientos de la adicción, y la pobreza, que comenzaron a usar Melissa &'; s Descubra el poder de la imaginación y el programa se concentró en la creación de un plan para el éxito. Mañana, tarde y noche me daba de comer a mí mismo pensamientos de paz. Dentro de un mes, me atrajo una hermosa casa de campo en una finca de vivir en Yo también atrajo a un trabajo de tiempo completo y tenía el dinero que entra en mi vida
-Por primera vez en meses, empecé a dormir
... - Pronto comencé consultas con Melissa. Asistí a su imagen primeras clínicas y seminarios, incluso conducir cinco horas en una tormenta de invierno para llegar allí. Mi alma estaba hambriento de la información que se comparte con otras personas.

I don &'; t creo que muchos de nosotros entendemos lo mucho y" la ropa sucia mentales y" hemos acumulado y cómo nos resistimos a la limpieza de nuestras mentes. Para mí, el proceso de limpiar, volver a escribir, y barriendo lo que necesitaba y aún necesita ser eliminado parece no tener fin, a veces.

Quiero dejar claro para aquellos de ustedes que puede ser el descubrimiento de ideas sobre la atracción a través de El secreto u otras tendencias rebuscadas. Se necesita tiempo para cambiar su auto. Hay una profunda diferencia entre la atracción de los resultados y la curación de su memoria. Lo sé porque varios año pasado antes de que yo tenía mi primera verdadera y" aha y" momento de lo que Melissa me estaba enseñando.

cosas que aprendí de Melissa Zollos y' Teleseminario En Alimentos

Mi momento de avance con comida llegó varios años más tarde durante su participación en Melissa Zollo y' s tele-seminario, puedo y voy a sanar mi relación emocional a la Alimentación.

-I dio cuenta de que hasta este momento, lo que afirmé que quería que posteriormente negó
-I también se dieron cuenta de que no era y'. t la comida que estaba comiendo ese era mi problema, sino más bien el hecho de que Seguí negar lo que no podía hacer frente -. mi propio éxito
sentimientos -Painful superficie para que podamos resolverlos. Enfermedad emocional es una enfermedad de la memoria.
-I Se enteró de que el proceso de curación siempre está trabajando para ayudar a resolver nuestro dolor físico y emocional. Era el momento de escuchar y prestar atención.

Algo hizo clic en mi interior.

-I hizo evidente. Mi creencia en el rechazo de la infancia fue determinante la diferencia entre la salud y la enfermedad, y la felicidad y la miseria.
Aumento de peso -Mi fue un problema espiritual, no un problema de calorías, carbohidratos o proteínas.
-Yo Era adorable y digna en este momento. Era el momento de dejar de poner excusas y dejar el pasado detrás de mí, conectar con el Sanador Dentro, y dejar de golpear a mí mismo.
-Yo Estaba listo para emprender el camino al perdón!

Blueprinting Perfect Peso -. El dominio de mis pensamientos

-I descubrieron que mi imagen era mi faro
-Suddenly, comencé a usar el descubrir el poder de programa de audio Imaginación en un nuevo y manera más enfocada. He utilizado el SunriseCD cada mañana para construir una nueva creencia en mí mismo como un ajuste, recorte, feliz y persona aceptada.
-I Utiliza el CD Aloha para calmar mis sentimientos frenéticos que aparecían de forma automática, a veces, me insta a comer basura alimentos.
-En noche me reimpressed imagen el nuevo peso de mí mismo al escuchar el CD Sweet Dreams.

El éxito deja pistas

-Dentro de una semana comencé un régimen de ejercicio . De repente, yo estaba bailando, andar en bicicleta, correr, y el senderismo.
-dentro De dos semanas comencé a sentir más alegre y mi deseo por la comida chatarra disminuyeron y el peso empezaron a caer encima.
-Yo Me encontré el amor de mi cuerpo, y" incluyendo la grasa y" al mismo tiempo, me estaba dejando ir.
-I perdió 25 libras en varios meses, como resultado de cambiar mi plan, en colaboración con Melissa Zollo, y utilizar todo lo que sabía acerca de la comida.
-Mi vino mayor éxito el momento en que estaba de pie en la fila de la heladería lamiendo un cono de helado de chocolate. De repente, mientras estaba comiendo me di cuenta yo no y' t quieren. Me acordé de Melissa &'; s palabras, y" ¿Qué quieres y "?; Yo quería tirarlo a la basura! Me acerqué a la basura, lo tiró fuera, y salí por la puerta. Me refugio y' t tenía un chocolate cono de helado en dos años. Yo había recuperado mi vida.

Fitz Perls dijo una vez, y" A menos que usted renuncia a su resentimiento a sus padres a permanecer como un niño y" Ya no soy esa niña crucificado para mi madre y' s la imagen de lo que ella pensaba que era. He empezado a perdonarme a mí mismo y mi madre y yo hacerlo cambiando mis pensamientos y sentimientos.

Imaging crea la realidad!

Ahora sé que la imagen crea la realidad y crear mi propio destino. Soy consciente de que y" los iguales se atraen y" y alimentos nutritivos, ejercicio, jugar, y sueño profundo son esenciales si se han de tener resultados duraderos de peso y la experiencia de una buena salud.

Los sueños se hacen realidad!

Mis sueños se están haciendo realidad pronto. Lo que me imaginaba que se proyecta en el mundo de los efectos. Ahora soy un escritor de alimentos y crítico para una revista de Nueva Inglaterra. He creado mi propio negocio de consultoría de alimentos para restaurantes. Todos los días, ayudo a las personas a crear nuevos menús y planes de alimentación como yo les ofrezco una alternativa, guía de temporada para la elección de alimentos nutritivos, deliciosos y holísticos. Estoy profundamente agradecido de que he empezado a lograr cambios y metas muy arraigadas que durarán para toda la vida. Mi viaje de sanación de las tinieblas ha comenzado y estoy apreciando y valorando a mí mismo y mi vida como nunca antes! Y estoy eternamente agradecido a la energía dentro de mí y de mis conversaciones con Melissa Zollo Hotel  .;