7 cosas que aprendí de El único recurso que finalmente me ayudó a perder la grasa del vientre

Quiero compartir todo lo pierdo la grasa del vientre con este programa. Si aplica estas estrategias dietéticas únicas y técnicas de entrenamiento secretas, que ya no será consciente de quitarse la camisa en la playa y ya no se obligue a usar camisas holgadas para ayudar a ocultar su tripa ... Antes de hacerlo, Sólo quiero también decirles que después de mi novia vio y sintió mi éxito a perder la grasa del vientre, ella no puede tomar sus manos de encima. mi novia también comenzó a utilizar este programa. Después de sólo 1 mes puedo ver su trasero y muslos conseguir APRETADO y firme. Ah, y la bolsa del estómago inferior que siempre sobresalía
través de su camisa finalmente está comenzando a desaparecer. Así que sí ... para responder a esa pregunta que se está quemando en su mente ... Esta Perder La Grasa del vientre programa funciona tanto para hombres como para mujeres.

1. Coma menos alimentos y usted perderá el peso, pero sólo hizo que su cuerpo porcentajes de grasa cohete del cielo.
Siempre he creído que yo estaba gorda porque comí demasiado y si iba a comer menos que podía perder la grasa del vientre. Déjame decirte algo ... Comer menos sólo hizo que mi cuerpo porcentajes de grasa cohete del cielo. No voy a mentir, me di bajar de peso ... pero ¿adivinen qué? Gané todo de vuelta. Yo no podía entender por qué hasta que leí que la restricción de calorías durante demasiado tiempo hará que usted pierda el tejido muscular y retener más grasa corporal.
Ahora estoy siguiendo este plan de comida fresca en este programa que en realidad me permite comer más alimentos , no menos ... y como he dicho, ya puedo ver mis músculos abdominales. Por no hablar de otras áreas de mi cuerpo están buscando firme y en forma.

2. Situps y crujidos nunca CONSEGUIRLE Flat Abs.
Durante años yo haría cientos de cruches cotidiana. Mis ABS fueron siempre dolor, pero nunca fueron entonado, y yo siempre todavía tenía la grasa abdominal extra de encubrirlos. Después de sólo 3 semanas de uso de los únicos movimientos en este programa, me di cuenta de algunos cantos en el espejo cuando estaba en el baño. Por cierto, esos cantos fueron mis abs finalmente llegando!

3. Pastillas Fat Burner, píldoras mágicas, píldoras metabólicas son una pérdida de dinero ...
Esta es mi maldita culpa. Yo uso acostarme tarde y ver todo de los cojos infomercial que prometieron cómo sus "quemadores de grasa extremas" eran la clave para perder la grasa del vientre y el lavado fuera de mi cuerpo para siempre. Bueno Mil dólares más tarde y todavía no pierde la grasa del vientre. Aprendí en este programa sobre el uso de alimentos naturales que son mejores quemadores de grasa que cualquier pastillas.

4. Libre de grasas Los alimentos le ayudará a quemar grasa.
Lamentablemente esto también es otro mito. Alimentos libres de grasa en realidad hacen que el cuerpo almacene más grasa corporal debido a los productos químicos y la forma en que los alimentos están sobre-procesado. En este programa, de hecho me enteré de decenas de deliciosos alimentos naturales que me permitieron pierde la grasa del vientre más rápido que cuando yo estaba comiendo "bajo en grasa" o alimentos "sin grasa".

5. Ab hamacas, Ab Rockers, Ab Tijeras y la mayoría de Ab máquinas son una pérdida de tiempo!
Todos esos comerciales de lujo parecen tan atractivo con la manera que tienen estos modelos sexy haciendo ejercicios y diciendo que consiguieron sus cuerpos de utilizar el "estado del arte "máquina de ab que se ha demostrado científicamente para orientar su abs más de abdominales y sentadillas. Me enteré de este programa que la mayoría de estas máquinas de abdominales son en realidad menos eficaz para perder la grasa del vientre que los ejercicios únicos que aprendí que no utilizan ningún equipo en absoluto.

6. Más Cardio no ayuda a bajar de la grasa del vientre.
Lo sé porque yo uso para seguir el consejo de todas las revistas que me dijo que corriera 4 millas y luego en bicicleta durante 20 minutos y entonces 6 "único" sentarse variaciones . Sonaba bien, pero ... todavía no vio mis abdominales y perder la grasa del vientre, hasta que dejó de hacer el largo cardio aburrido y empecé a hacer el estilo único de los entrenamientos que he encontrado en este programa. De hecho, me ahorré tiempo haciendo estos entrenamientos más cortos pero más eficaces que usted descubrirá en un minuto.

7. Alimentación saludable no siempre es saludable.
Muchos de los llamados "alimentos saludables" en realidad son hábilmente disfrazadas alimentos chatarra que realmente estimulen a ganar más grasa del vientre ... sin embargo, la industria de la comercialización de alimentos de dieta sigue mintiendo a usted para que . puede maximizar sus ganancias

Vamos a aprender la verdad real acerca de cómo perder el vientre sobre Fat.