Lifstyle Curas Obesidad

y' s no dieta, It &'; s de vida que cura la obesidad:?
¿Sabía usted que y' s casi imposible de ser obesos en la dieta Paleo

La forma Paleo de la nutrición puede transformar la infancia y la obesidad adolescente! Sigue leyendo y te y' ll saber por qué y cómo y hellip;

estaré entrevistando Ph.D. Loren Cordain, autor de la dieta Paleo, sobre su plan de nutrición increíble. It &'; s mucho mejor que cualquier dieta, de hecho, estoy de acuerdo que y' dieta sa en absoluto. It &'; sa forma de vida, una manera de alimentar a su cuerpo la nutrición que necesita sin tener que contar calorías, preste atención a lo que come y espero que funcione

Aunque la mayoría de la gente está buscando soluciones rápidas, dietas rápidas y. una respuesta a sus oraciones; lo que realmente necesitan es un cambio en el estilo de vida por lo que don &'; t tiene que preocuparse por su forma de peso, la salud y el cuerpo

Lo que los niños y adultos realmente están buscando es una forma de alimentar el cuerpo, vivir más tiempo. , vivir más feliz y no tener que lidiar con los problemas del cuerpo y de la salud. Lo que sigue es lo poderoso Paleo es, y lo mucho que creen en él.

La Paleo Dieta, también conocida como la dieta paleolítica, ha existido desde hace miles de años.

La mayoría de la gente piensa que convertido en grasa por comer grasa. De hecho, y'. S los no nutritivos, ingrediente falso y cargados de azúcar alimentos que se encuentran en la mayoría de los alimentos de desayuno los niños y los almuerzos y meriendas que causan la obesidad

Los niños con sobrepeso tienen que comer. Ellos necesitan una nutrición real, no alimentos falsos

You &';. Obtendrá saber todo sobre ella en mi entrevista exclusiva con el Dr. Cordain

Quiero compartir con ustedes algunos de los más importantes. beneficios para que pueda empezar a ver que la dieta, restricción de alimentos y contar las calorías no es divertido, no es sostenible y, francamente, simplemente doesn y' t trabajo para toda la vida. La comida es para la nutrición y mdash; pero debido a la falta de aptitud emocional it &'; s Hazte drogas

Alimentación se ha convertido en la droga más usada en exceso y la forma más infrautilizado de la nutrición Francia El camino Paleo de alimentar el cuerpo está sano,.. obras y las ventajas son infinitas.

y' sa forma natural de alimentación y el cuerpo está diseñado para ello y mdash; No todos los cuerpos, pero la mayoría. Algunas personas ya sea de carne desagrado o pescado, o sus cuerpos don &'; t semejante a él; que y' s bien. Pero el más conectados estamos a nuestras raíces nutricionales más saludables nos convertimos

Beneficios de la Dieta Paleo:.

bajar de peso sin hacer ejercicio

Mejora el asma

Reduce el acné

Mejorar problemas intestinales, el colesterol y la diabetes

Se alimentan el cuerpo la nutrición que necesita

Mejora la artritis y el sistema inmunológico

Más rápido tiempo de curación recuperación de lesiones

y' s delicioso, fácil y usted don &';. t tiene que contar las calorías
Además, ¿quién puede o quiere contar calorías y ver su dieta para la vida? ¡Nadie! It &'; s no sostenible; it &'; s un plan para el fracaso. Nadie puede permanecer en una dieta para siempre — y usted sabe lo que sucede cuando usted sale una dieta, don &'; que t? El peso regresa y la gente finalmente renunciar a la dieta todos juntos.

¿Qué se puede comer en la dieta Paleo

Usted puede comer lo que el cuerpo está diseñado para comer y mdash?; , alimentos nutritivos reales:

Las carnes magras y pollo
pescado fresco
Verduras
Frutas
Variedad de
nueces

Y por supuesto, siempre y cuando usted siga adelante , puede hacer que el azúcar y los dulces. Sólo recuerde mi regla 80/20: el tiempo que usted come alimentos saludables y nutritivos 80% del tiempo, has de comer lo que quiere el otro 20% del tiempo.

Puede ver la entrevista de expertos con el Dr. Loren Cordain @ Cada página de inicio saludable Niño Hotel  .;