El valor sorprendente de estar en forma en el trabajo
Los empleadores están gastando millones de dólares en la asistencia sanitaria de sus trabajadores. Con los costos por las nubes y que afectan a las finanzas de la empresa, los empleadores están obligados a cuidar de sus empleados con el fin de evitar los casos de obesidad en el lugar de trabajo y las dificultades financieras de tener una fuerza de trabajo saludable. Esta es la razón por la salud y el bienestar se están promoviendo en muchas corporaciones, empujando a los empleados a cambiar sus estilos de vida poco saludables y abrazar la cultura de la aptitud. Tener un ambiente de trabajo saludable puede promover la conciliación de la vida laboral de los empleados, lo que tendrá un impacto global positivo en los negocios
..
trabajadores saludables son trabajadores felices
Foto de Micki Vandeloo través de Pinterest
En un principio, los empleadores pueden tener que invertir dinero considerable en el bienestar y el trabajo de la aptitud de sus empleados, pero dados los beneficios de que tiene una fuerza laboral saludable, la inversión es, sin duda vale la pena. Según un análisis del Centro de Control de Enfermedades, y" las personas que son físicamente activas tienen significativamente más bajos los costos médicos directos anuales que los que están inactivos, sacar a la gente a ser más activos podría reducir los costos anuales de medicina en los EE.UU. por más de $ 70 millones y".
El cuidado del bienestar de los trabajadores sin duda ayudará a los intereses propios de la empresa. Éstos son algunos de los beneficios de estar en forma en el trabajo:
Los empleados enfermos tienen que faltar al trabajo para recuperarse. Esto significa una disminución de la productividad en el trabajo, pero un empleado de baja por enfermedad es mejor que un empleado propagación de la enfermedad en la oficina. Los empleados que están encerrados en el interior de la oficina de la mayoría del tiempo son propensos a conseguir lo que sea error que y' s va alrededor. Empleados saludables rara vez se enferman y no declararse en bajas por enfermedad a menudo. Tener una fuerza laboral saludable significa menores costos de salud para la empresa.
Los empleados que carecen de una buena nutrición y el ejercicio son a menudo letárgico en el trabajo. Esto significa que tendrán menos energía necesaria para mantener la concentración en el trabajo y aumentar la productividad. Los trabajadores que hacen ejercicio regularmente suelen tener más energía de sobra y podrán dar su 100% a las tareas a mano.
El estrés casi arruina todo, de la vida familiar con el desempeño de la oficina. Los empleados que hacen ejercicio regularmente son menos susceptibles al estrés. Ellos son capaces de dejar salir sus tensiones cotidianas durante el ejercicio y desahogarse
Los empleados que son en el ejercicio regular tienden a exhibir una mejor actitud en el lugar de trabajo. El ejercicio libera endorfinas, que se conoce como una hormona de la felicidad. Esto les permite lograr el equilibrio físico, mental y emocional.
Las personas que están en forma tienden a tener más confianza con sus cuerpos. Esta confianza brillará a través cuando están en la oficina y se reflexiona sobre cómo interactúan con otras personas.
El camino a la aptitud tiene que ver con establecer y lograr metas, ya sea y' s de perder los últimos diez libras o correr una milla más. La capacidad de ir más allá de los límites es un rasgo que puede ser llevado al lugar de trabajo. Un empleado que es un buscavidas y agresivo cuando se trata de logros se considera un gran activo para cualquier empresa.
Con un grupo compuesto de empleados en buena forma física, las posibilidades de las actividades de trabajo en equipo son infinitas. Ellos serán capaces de participar en actividades extenuantes, tales como deportes y juegos de relé. Será más fácil pensar en cosas divertidas que hacer sin tener que considerar la salud y las capacidades físicas de los empleados
..
empleados Fit tomar mejores sesiones de team building
Foto de Vitacost.com través de Pinterest
Los empleados que tienen confianza en sí mismos tienen más probabilidades de ir tras los roles de liderazgo. Debido a que los empleados saludables son de mente y cuerpo sano, son las mejores personas para liderar grupos de personas para hacer las cosas en el lugar de trabajo.
Los empleados son conscientes de si la empresa tiene sus mejores intereses en el corazón. Una organización que se preocupa por la salud y el bienestar de sus trabajadores gana la lealtad de su pueblo. Los más leales a la gente, más probable es que se quede con la empresa. Esto significa menos costos de rotación y los empleados más felices.
- empleados Fit están obligados a inspirar a otros
Un empleado de ajuste es un empleado feliz y voluntad animar a otras personas a seguir su camino. Si él inspira a otros empleados a convertirse como él en términos de salud y bienestar, se convertirá en una gran ventaja para la organización.
¿Los empleadores pueden promover bienestar
Las empresas con presupuestos generosos alientan la aptitud física, proporcionando membresías gratuitas o con descuento de gimnasio para sus empleados. Organizaciones que pueden y' t permitirse el lujo de ofrecer paquetes de bienestar integral todavía puede optar por pequeños componentes que todavía pueden hacer una diferencia en la toma de los empleados en forma y saludable. Si su empresa doesn y' t tiene ningún programas de bienestar a bordo, puedes hablar con el HR y sugerir lo siguiente:
Esto disminuirá la necesidad de que las bajas por enfermedad .
Foto de Susie Smith a través de Pinterest
- Ofrecer atención preventiva en forma de vacunas, especialmente durante la temporada de gripe. Haciendo empleados inmunes a la gripe significa menos offs día y menos los costos de seguro de salud, que serán más de compensar los costes de la vacunación
- Invitar a expertos en nutrición para seminarios para educar a los empleados sobre cómo cocinar comidas saludables , controlar el estrés, y la manera de mantenerse en forma en el trabajo. La empresa también puede invitar a los practicantes de yoga y los instructores de aeróbicos. La organización también se puede educar a los empleados en conseguir saludable, incluso mientras ellos y' re trabajando. Es posible que quieran seguir el ejemplo de un artículo del IBEX, que enseña ejercicios de trabajo que usted puede hacer en sus estaciones.
- Traer médicos en el lugar que se puede comprobar para arriba en los empleados de inmediato. Esto eliminará la necesidad de tomar tiempo libre del trabajo para los chequeos médicos.
- Proporcionar opciones de comidas saludables en la cafetería. Puede ser tan simple como la sustitución de los refrescos con jugo de frutas o el almacenamiento de la máquina expendedora con nueces y frutas secas en lugar de papas fritas y otros alimentos chatarra.
- Creación de incentivos para los empleados que se involucran en el ejercicio y otros hábitos saludables. La empresa puede proporcionar aparcamiento gratuito y seguro para bicicletas. También pueden instalar duchas y vestuarios para animar a los empleados a correr a trabajar o hacer ejercicio durante sus tiempos de descanso.
El establecimiento de programas de salud y bienestar puede implicar un poco de ensayo y error antes de decidirse por algo que es beneficioso tanto para el empleador y el empleado. El tiempo y los fondos serán definitivamente gastado en estos proyectos, pero los empleadores tienen que tener en cuenta los beneficios que cosechar al final, cuando se las arreglan para convertir a sus empleados en los individuos sanos y felices
.
.
Pérdida de grasa
- Escalera al cielo-Perder grasa usando las escaleras
- Tres Secretos de la pérdida de grasa para lograr un cuerpo caliente!
- Combine masaje con ejercicios para tratar la celulitis
- Confesiones de un comedor emocional:. ¿Cómo me volví a mi imaginación y perdió 25 libras
- Hacer dieta para bajar de peso, la preocupación más importante para muchos Freaks salud
- En cuanto el programa de pérdida de grasa personalizada
- Sleep Sound nos ayuda a mantenerse en forma y perder grasas
- Maneras de quemar grasa: 1 Cambio de gran alcance para la pérdida de peso
- Cambie ha venido a América, va a cambiar Ven a tu cuerpo?
- Cómo hacer Caminar para bajar de peso más placentera
- Ir dieta libre de gluten para bajar de peso máximo o no?
- ¿Qué músculos debe usted entrenar juntos culturismo?
- Mito? Para el 90% de la humanidad - Para Obtener una Sixpack Necesito trabajar en mi Abs
- El uso de la dieta para bajar de peso Shakes
- Consejos Especiales y eficaz para la pérdida de peso efectiva
- 2 maneras fáciles de motivarse para deshacerse de la grasa del vientre
- 7 ideas de acción saludable para comenzar a perder su estómago Peso
- Último adiós de la celulitis con Ionithermine
- Nueve grandes alimentos y bebidas para la pérdida de peso!
- Cómo elegir las mejores dietas para bajar de peso