Shhhh ..... estoy trabajando

Relájese en su camino hacia la buena salud en una sauna de infrarrojo lejano

Pregunte a la mayoría gente lo que quiere de la vida y es probable que usted escuchará un objetivo común y- y" para estar sano y " ;. Por supuesto, cuando nuestra salud está fallando, poco más parece ser importante; pero lo que hace y" para estar sano y" significa eso? ¿Es la salud un simple ausencia de enfermedad - o hay más? Por desgracia para la mayoría de los adultos la noción de despertar de un sueño reparador y' s el sueño con la energía y la vitalidad que les lleva a través del día es más que un lejano recuerdo de la infancia. Ellos no son y" enfermo y " ;, sino una persistente falta de energía casi no se pueden interpretar como una buena salud

La buena salud significa tener la energía para vivir su vida al máximo.. Ya sea algo tan simple como caminar con un amigo, jugar al golf o tomar una clase de yoga o participar en actividades más exigentes como el esquí, el ciclismo o jugar al tenis, su nivel de energía o bien ampliar o reducir sus opciones. La edad avanzada no se debe equiparar a la vitalidad disminuida debido a un hecho simple es que su vitalidad es absolutamente bajo su control a cualquier edad. La clave es armarse con las herramientas adecuadas. Introduzca la sauna infrarrojo lejano.

tradicionales saunas de alta temperatura han existido durante miles de años. Mientras que los finlandeses se les atribuye la invención de la Sauna (pronunciado y" sembrar-nah y" como en Y '; ahora y'), muchas otras culturas han utilizado la cabaña de sudación para todo, desde el baño, a las ceremonias religiosas. En las últimas salas enteras tuvieron que ser dedicado a la construcción de saunas de interior, o toda cabo edificios estaban obligados, con calentadores ya sea como combustible de madera o eléctricos. Pero ahora, la tecnología moderna ha producido una forma de crear una profundamente satisfactoria y limpiando el sudor de forma rápida y cómoda en la forma de la sauna infrarrojo lejano. Si bien todavía de madera, saunas infrarrojos lejanos son estructuras autoportantes que se ensamblan en unos minutos, se puede mover fácilmente en la demanda y utilizar menos electricidad que un secador de pelo.

Pero, ¿qué hace una sesión de sauna infrarrojo lejano sensación ¿como? Beverly documenta la experiencia en el uso de su Armana Lujo Solocarbon ™ sauna infrarrojo lejano

Al acercarme a la sauna, ya sé que I &';. estoy a punto de experimentar algo único. La sauna se ve muy diferente de las grandes salas que recuerdo de mi juventud. Éste es de unos siete pies de ancho y cinco pies de profundidad. Es lo suficientemente grande para un máximo de cuatro personas, pero esta noche tengo todo para mí. Abro la puerta de cristal biselado, esperando sentir un muro de chorro de aire caliente mi cara, pero no hay ninguno, sólo un suave, suave calidez

Antes de instalarnos, enciendo la Blaupunkt ™ equipo de música que se instala justo dentro de la pared de la sauna y de repente el espacio si se llena con la exuberante sonido de una flauta sonata Teleman. Esto va a ser justo lo que necesitaba después de que el día agitado I &'; he tenido y- un santuario.

pongo mi toalla en el banco de madera de profundidad y la posición del respaldo móvil contra la pared lateral. Me reclino contra el respaldo, poner los pies en alto y cerrar mis ojos, dejándome solo respirar y relajarse

El calor suave se siente notablemente como el sol que brilla en un cálido verano y'. S días. Con los ojos cerrados, casi puedo oír el sonido de niños jugando en la piscina. I &';. Estoy inmediatamente transportado a nuestras vacaciones el verano pasado en Marbella

exhalo un profundo suspiro de relajación de la alegría y noto que el aire no se quema la nariz o los pulmones. Se me ocurre que mi sobrina que sufre de asma haría bien dentro de este tipo de sauna. I &'; tendré que recordar invitarla la próxima vez que nos visita

de infrarrojo lejano es una parte invisible del espectro de luz que calienta los objetos directamente sin calentar el aire entre.. Es de infrarrojo lejano que se encarga de que el calor que sentimos del sol y es totalmente independiente de los dañinos rayos UV o radiación que son también un componente de la luz solar. La energía de infrarrojo lejano es esencial para nuestra salud y forma parte de nuestra vida cotidiana como todo organismo vivo emite y recibe infrarrojo lejano. Cuando el calor tópico penetra 3 mm. en la piel, infrarrojo lejano penetra hasta 35 mm. de profunda desintoxicación de todo el cuerpo. Debido a esto la penetración directa, el aire dentro de una sauna de infrarrojo lejano es eficaz a temperaturas de 100 ° C más fría que una sauna tradicional

El indicador de temperatura en la pared lee 120 °. F y I &'; ve solamente estado dentro la sauna durante cinco minutos, pero ya todo mi cuerpo está brillando con pequeñas gotas de sudor. Le puse la mano en uno de los grandes calentadores de carbono que se alinean en las cuatro paredes de la sauna; se siente agradablemente cálido al tacto. Cualquiera podría utilizar este sauna y nunca tiene que preocuparse de quemarse. El calor es suave pero puedo sentirlo profundizar en mis músculos y articulaciones. Mi piel no está caliente, tibia y parece imposible que mi cuerpo está respondiendo de manera rápida con un profundo sudor tales.

Miro a mis brazos y puedo ver las gotitas que forman en lo que parece ser cada poro de mi piel. Yo no y' t siquiera sabía que mi antebrazo podía sudar! Me tomo un trago de agua fresca, limpie la cara con una toalla de mano y cerrar los ojos de nuevo.

Puedo sentir mi cuello y los músculos del hombro (el lugar donde guardo toda mi tensión) liberar. Días de estrés acumulado fusión fuera de mi cuerpo con cada respiración que tomo. Voy a dormir maravillosamente esta noche y- Yo siempre hago en las noches que SAUNA.

Han pasado diez minutos ahora y riachuelos de sudor están haciendo sus caminos serpenteantes abajo cada parte de mi cuerpo. Utilizo mi toalla de mano a menudo para limpiar la cara, las manos y los brazos y casi al instante se puede ver nuevas gotas de sudor que comienza a formarse.

En el antiguo sauna estilo, este sería el momento en que me gustaría empezar mirando hacia abajo el contador de tiempo de quince minutos de arena y hellip; una batalla de voluntades: mi instinto de supervivencia a salir ahora y ahorrar a mí mismo frente a mi mente que me dice que debo permanecer en los plenos quince minutos para hacer toda la experiencia vale la pena
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“ Así que muchas personas han perdido en los enormes beneficios de utilizar una sauna de forma regular, ya que simplemente no podían tolerar las altas temperaturas, y" dice Kim Sterling, presidente de Soleil Saunas Inc. y" Estamos muy contentos de volver a escuchar de clientes que pensaban que didn y' t como saunas hablan maravillas de nuestra Solocarbon ™ Saunas Amarna. Ellos realmente son la sauna perfecta para todo el mundo y".

Yo giratorias en mi asiento y me siento en posición vertical, lo que permite la espalda descanse directamente sobre el marco de madera inmediatamente delante de los grandes paneles de calefacción de carbono. Mis pies descansen en el suelo, donde también hay un calentador debajo de la rejilla de madera. Puedo sentir las ondas de infrarrojo lejano penetra suavemente y profundamente en mis pies; aliviar los dolores y la tensión de distancia. I &'; estoy sintiendo relajado y lleno de energía y- una sensación maravillosa!

He sido ahora en la sauna durante veinte minutos. Mi toalla de mano es dura por el sudor, pero no hay absolutamente ningún olor. El infrarrojo lejano se informa para matar las bacterias, por lo que es reconfortante saber que mi sauna olerá nuevo cada vez que lo uso

Como me siento allí y". Sprit zing como una fuente y " ;, Miro alrededor de la sauna y admirar su construcción. Machihembradas paredes, pisos, techos y bancos dan la sauna un mueble bella apariencia y hacer que los bancos profundos cómoda para sentarse. Luces empotradas Cut cristal adornan el techo para que pueda leer si elijo. Hay iluminación de acento a lo largo de los tres lados del techo que a veces me enciendo sólo por el ambiente en el dormitorio. Puedo ver la televisión a través de la habitación y sonreír al pensar en mi marido viendo las noticias cada noche cuando llega a casa. Bueno, y' s no Teleman, pero a cada uno lo suyo

El temporizador está ahora en veinticinco minutos y puedo sentir todo mi sistema circulatorio trabajar con mi corazón late un poco más rápido, como si yo estuviera en cuenta. una caminata a paso ligero. Esta debe ser la cardiovascular efecto del ejercicio I &' pasiva; he leído sobre. Sentado aquí por sólo treinta minutos me está dando el mismo entrenamiento corazón como correr tres millas; sin el riesgo de lesiones y- aquí sentado cómodamente con los ojos cerrados. La tecnología moderna y- nos y' hemos finalmente inventó el entrenamiento teleadicto

Cuando llegamos por primera vez la sauna estábamos preocupados por mi marido y'! s la presión arterial. Como resultado, la sauna ha sido lo mejor que él y' s haya hecho por su salud. En sólo tres meses, el colesterol se ha reducido, su azúcar en la sangre se ha reducido y su presión es volver a la normalidad. Él y' s mucho más enérgica, pero nos ganó y' t ir en esos detalles aquí 

Los médicos alaban el valor medicinal de la sauna infrarrojo lejano como datos confirman el uso regular tiene un efecto profundamente beneficioso sobre el ser humano cuerpo. Un estudio clínico de 2001 en la revista de la American College of Cardiology reportó 25 pacientes que muestran una etapa temprana de la arteriosclerosis fueron tratados en un sauna infrarrojo lejano durante 15 minutos una vez al día durante dos semanas. Los resultados fueron impresionantes: presión bajada significativa de sangre, pérdida de peso significativa, el aumento del flujo arterial y el colesterol y los triglicéridos bajado

I &'; m sensación deliciosamente cálido derecho de mi centro.. El tiempo hoy era gris y lluvioso, y durante mis recados, el frío húmedo había impregnado todo mi cuerpo. Ahora, me siento como I &'; estoy sentado en una playa en Hawai y- lo encantador para tomar unas vacaciones en mi casa cuando yo quiera!

El temporizador se ha convertido la sauna fuera. Mi sesión ha finalizado. En sólo treinta minutos, he corrido 3 millas, quemado alrededor de 600 calorías y liberado toda la tensión del cuello y los hombros. Esta sauna se ha convertido en mi cinta, mi masajista y mi santuario. Casi no puedo esperar para mi próxima sesión. Shhhhh y hellip ;. I &'; estoy trabajando!

En 1981 un diario del estudio American Medical Association informó y" Una persona medianamente acondicionado puede sudar fácilmente 500 gramos en una sauna, consumiendo cerca de 300 kcal y- el equivalente a correr dos o tres millas. Una persona acondicionado calor puede sudar 600 a 800 Kcal sin ningún efecto adverso. Mientras que el peso de la pérdida de agua puede ser recuperado por la re-hidratación, las calorías consumidas no lo hará y" Es lógico suponer que el uso de la sauna regular puede ayudar a perder peso

Un sistema inmunológico, piel radiante, mejor sueño, la desintoxicación de todo el cuerpo y la mejora de la salud cardiovascular fortalece -. La sauna infrarrojo lejano puede ayudar a todos estos objetivos. Dr. Rachel West, director del Centro de Curación de Beverly Hills utiliza Solocarbon ™ saunas en su clínica, “ yo tenemos muchos clientes que son y '; adictas y' a los beneficios positivos de curación de la terapia de infrarrojo lejano y he visto a muchas personas y' s la salud y la apariencia mejorar mediante el uso de nuestras saunas de infrarrojo lejano. Conseguimos cartas de agradecimiento de todo el mundo y".

La buena salud es una opción y- uno que usted puede hacer. Si usted está buscando terapias alternativas para las condiciones existentes o soluciones preventivas para mantener su estilo de vida activo, considere normal Solocarbon ™ saunas de infrarrojo lejano como un componente crítico en el logro de la salud y bienestar óptimo
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