Conoce a tu enemigo ...

En la batalla para perder peso, usted se sorprenderá de lo que está en contra. Realmente es una batalla y como un gran fan de Sun Tzu, puedo decir sin lugar a dudas, la información será tu mayor amigo (y tal vez su único aliado)

"Nunca ceder a la fuerza;. Nunca ceder a la al parecer abrumador poderío del enemigo "Winston Churchill

Es realmente increíble. No sólo estamos en contra de nuestros cuerpos en esta batalla, pero estamos en contra de toda la sociedad socioeconómica que hemos creado. Las personas son recompensados ​​con dinero cuando hacen un producto que es mejor que la competencia en cualquier nicho de mercado. En el nicho de mercado de alimentos que muy a menudo es un producto más 'irresistible'. Después de todo, si su pastel de queso es tan bueno todo el mundo le gusta, usted es mucho más probable que se venda más de lo mismo. Este es el mismo para todos los productos de alimentos que comemos. El problema con esto es que nos encanta el azúcar y la grasa. Nuestros cuerpos anhelan estas cosas. Somos adictos a los carbohidratos refinados y alimentos densos en calorías, y las líneas de batalla van cambiando. Durante esta guerra, justo cuando pensamos que tenemos las cosas bajo control, alguien inventa una hamburguesa de mejor sabor, o todo un nuevo restaurante de comida rápida parece que vende 'bollos de crema. Estas son las nuevas tecnologías de guerra, justo cuando te estás acostumbrando a la conducción pasado el Olive Garden en la esquina y no salivar incontrolablemente, tienes tantas nuevas armas que se utilizan en su contra. Incluso su amigo, el simple panadero por la calle es a por ti. De hecho, los productos horneados son una de las áreas en las nuevas armas se soñado por los panaderos más creativas y con talento sobre una base casi diaria ... No han oído hablar de la torta de St. Honore? Croquembouche? Considérese afortunado y estos artículos son cientos de años de antigüedad ...

Sin embargo para mí, la panadería me puede generalmente resistir, es el Jardín de olivo que me quedan. Nueva milanesa de cerdo?!?! En serio, ¿tuvo traer la carne de cerdo en esto ?? 1510 calorías!?!? ¿¡¿Me estás vacilando?!? Hamburguesas y pasta son difícil para mí no comer también. Patatas fritas eran casi imposible de abandonar, pero tengo ... en su mayor parte. Las armas son interminables, caramelo, chocolate, papas fritas, nachos patatas fritas ...

"Enemigo Ocupado territorio es lo que el mundo está" -CS Lewis

El punto es que todos y cada uno toma la comida es a por su dinero. Ellos pueden hacer que no sólo le recuerda cada vez que pueden acerca de su comida, sino también por la fabricación de artículos que tienen un sabor mejor y mejor. Para hacer que los alimentos saben mejor, sólo hay que mezclar en un poco más de mantequilla y el azúcar. Hubo una gran escena en este año 'La cocina del infierno', donde Robert no podía encontrar la manera de hacer que la comida sepa mejor, sin añadir la mantequilla porque era un desafío para hacer una buena comida saludable degustación. ¿Cuántas chef cuidado sobre la carga de calorías de sus alimentos frente a su disfrute de su sabor?

Esta cultura económica va más allá de sólo la comida que comemos, piense en la forma en que obtenemos en forma. El punto número 2 en el pagado por los anuncios cuando escribo 'perder peso' en google es esta página. Esta estafa, haciéndose pasar por un verdadero blog de la dieta de una persona real es todo lo contrario. Echa un vistazo a la ubicación que ella es de. Es sorprendentemente cerca de su casa (que utiliza su dirección IP para obtener su ubicación). ¿Qué hay de la fecha en que la oferta gratuita está terminando. Yo creo que hay que actuar ahora para obtener su muestra gratis !! Hay seis consejos para entrar por el lado derecho de la página que son excelentes por cierto. Mediante la mezcla de consejos de pérdida de peso real y estafas para ThermothinPlus Acai (después de todo, ¿qué producto no estaría completa sin el revolucionario baya Acai. Me han dicho que no sólo te hace más delgada y cura el cáncer, pero que va a hacer la ropa para usted) y UltraCleanse más (Ni siquiera me refiero a éste), como este blog hace evidente, se termina la gente normal confusas. La página web más Ultracleanse tiene un video de noticias de noticias CBS hablando de luchar contra el cáncer de colon. Nada se dice acerca de colon limpia en este video, nada, pero sigue aquí es este clip de noticias 6 minutos en el centro de la página. Además, rosa juega un papel dominante en la web, sobre todo alrededor y después de este video, tratando de reforzar la conexión a curar el cáncer de colon y limpia. De hecho, tienen el nervio más tarde para advertir que no cree que su competencia cuando dicen que su limpieza de colon se puede curar el cáncer ... Creo que hay un círculo especial en el infierno para las personas que venden falsas esperanzas o tratamientos falsos respecto a curas para el cáncer ( o la prevención del cáncer), por lo menos espero que no.

Los medios de comunicación es ninguna ayuda tampoco. Después de todo, tienen que escribir historias y segmentos de película que son más convincentes que cualquier otra cosa disponible, de lo contrario serán no sintonizar. ¿Cómo hacer esto? Bueno, que asustan a las personas en necesidad de ver con historias irresponsables como ésta, o pueden crear modas fuera de un poco de investigación totalmente unsupporting como lo hacen aquí (por cierto, ¿qué demonios? ¿Es ella Strawberry Shortcake ?? Berry molesto) . Con respecto a la baya del acai, sería aburrido como el infierno de informar que esta baya tiene un alto nivel de antioxidantes pero que probablemente no significa nada para su salud y pasarán años antes de que se encuentra disponible ninguna información sustancial. Un espectáculo que lleva con esa historia no está saltando a la cima de las listas de éxitos.

Las revistas son las fuentes más atroces de la desinformación (o más correctamente, portadas de revistas). Cada mes trae docenas de más portadas de revistas con las reclamaciones de dietas milagro, alimentos milagros, formas de comer a ti mismo delgada y dietas que le ayudarán a perder 19 libras en una semana. Cuando no están ocupados mostrarnos fotografías totalmente antinaturales modificadas digitalmente de celebridades junto con "sus consejos de dieta. En serio, creo que cualquiera y todas las revistas de mi enemigo personal cuando crean imágenes que son literalmente imposible como ideales (y no voy a dar dinero a mis enemigos). Ya es bastante difícil a la altura de la imagen de una persona apta hermosa que tiene buen maquillaje y una gran fotografía, qué necesitamos para que sea increíblemente hermoso. Luego, por supuesto, es sólo la llanura imposible que la industria de la moda promueve

"El que vive luchando con un enemigo tiene un interés en la preservación de la vida del enemigo." - Friedrich Nietzche

Si usted piensa que el gobierno es de alguna ayuda aquí, no contar con ella. No sólo han dado sistemáticamente terribles consejos sobre la salud con la "pirámide alimenticia" que siempre ha recomendado comer demasiado lácteos y, por supuesto, demasiado grano. Este consejo no ha de extrañar venir del departamento de agricultura. De hecho, el sistema de cabildeo en los EE.UU. es suplicar un abuso, y por supuesto la recepción it:

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When Voy en busca de los enemigos en la batalla para bajar de peso, los encuentro en todas partes. Sin embargo, ninguno de ellos realmente hizo un compromiso para mantenernos seguros y saludables, pero nuestro gobierno hizo. Ellos trabajan para nosotros. Creo que si se tratara de la versión del blog de "¿Quién mató al coche eléctrico '(un increíblemente buen documental por cierto), pero en lugar de preguntar por el coche que hizo la pregunta," ¿Quién está tratando de hacernos grasa ", me tiene que decir, todo el mundo es culpable. Al final del día, sin embargo, sólo el gobierno tiene la obligación de trabajar para nuestros mejores intereses, no los intereses de los accionistas.

Estoy ciertamente no piden Gobierno legislar lo que comemos, por cierto, pero sería ser prudente si no se les sugiere comer grandes cantidades de alimentos que no estaban sanos y proteger las industrias de unas decisiones racionales decisiones públicas debidamente educados. He aquí una simple ley del gobierno que podría ser aprobada en ningún momento: Cada revista que se publica en los EE.UU., Canadá y el Reino Unido (o cualquier país que le gustaría adoptar esta ley) debe publicar la versión sin editar RAW de cualquier fotografía (o colección de fotografías) en un sitio web y el enlace a la original debe mostrarse en la misma página que la fotografía editada. Así, "la foto modificada digitalmente, para ver la fotografía original ir a www." debe ser mostrado en la misma página que la imagen. Por cierto, todas las imágenes son alteradas digitalmente, de alguna manera, al igual que antes de los ordenadores, las imágenes fueron alteradas en el cuarto oscuro, por lo que cualquier deseo de no tener fotografías alteradas digitalmente serían una pérdida de tiempo (es decir, color, contraste, etc.). Esto no sería una violación del derecho de cualquier persona a la libertad de expresión, ya que permite que cualquiera pueda imprimir cualquier foto que les gusta, simplemente no les permite a mentir acerca de la fotografía siendo "real" cuando no lo es. Simplemente permite al público a ser educado

"Siempre debemos tratar de aliarnos con esa parte del enemigo que sabe lo que es correcto." - Mahatma Gandhi

De hecho la educación es nuestra mejor arma en esta batalla. Una vez que educamos a nosotros mismos ya los demás como a formas saludables de comer e imágenes corporales razonables para tener y una vez que difundimos opciones saludables de alimentación al público y hacer que estas opciones al alcance de todos en todas las clases socioeconómicas, sólo entonces podremos dar rienda suelta a nuestra arma más poderosa. Este es el arma que se ha utilizado contra nosotros todo este tiempo. El poderoso dólar. En lugar de gastar dinero en los cereales que hablan de cómo luchar contra el colesterol al tiempo que muestra un producto que tiene más azúcar que Frosted Flakes (por cierto me encanta de Apple Cinnamon Cheerios, pero incluso yo no era consciente de que eran 40% de azúcar !!) , deberíamos estar gastando nuestro tiempo a educar a la gente mejores opciones y los enemigos ocultos. Debemos ayudar informando a la gente de lo que es correcto y lo incorrecto cuando se trata de la elección de alimentos. Debemos ir en twitter y decirle a la gente de la terrible comercialización de productos alimenticios malos. Debemos aplaudir empresas cuando hacen buenas decisiones de marketing. Tenemos que decirle a nuestro gobierno lo que pensamos acerca de su complicidad en los crímenes contra sus propios ciudadanos. Por supuesto las cosas no son tan fáciles, pero todavía deben hablar en contra de los productos que están tratando de engañarnos en pensar que son saludables cuando claramente no lo son. Es muy probable que estemos en contra de una fuerza muy grande aquí, pero hacemos nos damos por vencidos?

"Si conoces al enemigo y te conoces a ti mismo no necesitas temer el resultado de 100 batallas" Sun Tzu

No, por supuesto que no. Podemos preguntarnos si vamos a ser capaces de cambiar el mundo, y la verdad es que sabe. Puede ser. En cualquier caso, podemos cambiarnos a nosotros mismos. En primer lugar tenemos que desarrollar una visión razonable de la salud. Uno que se basa en una alimentación saludable y ejercicio. Una vez que ducate nosotros podemos votar con nuestros bolsillos. Usted ve, es lo mejor de este sistema que ha estado trabajando en contra de nosotros. Se no tiene valores establecidos, no tiene cuidado de nuestra salud o en contra. Es sólo brutalmente eficiente en conseguir nuestro dinero. Tan pronto como empezamos a apoyar a las empresas y los productos que son buenos para nuestra salud podemos convertir esta batalla alrededor. Tan pronto como empezamos a tratar a las empresas que son nuestros enemigos, nuestros enemigos y no nuestros amigos vamos a empezar a aprender quiénes son nuestros verdaderos amigos han estado todo el tiempo. Tan pronto como empezamos a asumir la responsabilidad de la investigación de lo que comemos y comer lo que es saludable, sólo entonces podremos criar familias saludables y comunidades saludables. Realmente se trata de un caso de nosotros asumir la responsabilidad de nosotros mismos. Sé que parece como si nos son muy débiles y tienen una tarea hercúlea por delante de nosotros, pero en realidad no es tan malo.

Lea el extracto de Fast Food Nation aquí (yo todavía no estoy seguro de lo que el cineasta iba para con la película, pero este extracto del libro es excelente). Es un pasaje muy inquietante al principio, cuando te das cuenta de lo masivo y talento a la industria de la producción de alimentos procesados ​​es. La cosa es, sin embargo, después de que lo lea, piense en esta misma industria manufacturera de gran sabor, bajo en calorías, comidas altas en fibra. Estas industrias están fuera para conseguir nuestro dinero, no les importa si producen alimentos o no saludable, siempre y cuando que están recibiendo nuestro dinero. Tan pronto como nos exigimos alimentos más sanos, van a fabricarlos. Estoy de acuerdo en que no hay sustituto para los alimentos naturales saludables, pero tengo fe en que seremos capaces de fabricar alimentos saludables también. Nos pusimos los seres humanos en la luna ¿no? ¿Estaría llegando demasiado lejos si dijera:
Nos optar por tener una población saludable. Elegimos ir a tener una población sana en una década y hacer las otras cosas, no porque sean fáciles, sino porque son difíciles, porque esa meta servirá para organizar y medir lo mejor de nuestras energías y habilidades, porque ese desafío es uno que estamos dispuestos a aceptar, uno no estamos dispuestos a posponer, y uno que tenemos la intención de ganar, y los demás, también.
Con disculpas a JFK, pero yo estaba viendo 'De la Tierra a la Luna' de nuevo esta noche ;-)
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