Si usted quiere perder peso rápido, Put A Su Lizard On A Leash!

Al parecer en estos días que todo el mundo quiere bajar de peso rápido. Sin embargo, ellos y'. Re que tiene cada vez más problemas para encontrar soluciones de pérdida de peso que trabaja

Piense en esto y hellip;

¿Te has preguntado por qué la comida se ve tan bien, tan tentador? ¿O por qué usted empuja el plato a un lado diciendo a sí mismo que usted y' re hacer. A continuación, busque su mano extendida hacia la placa, por 'un bocado más "a pesar de que se rellena por completo? De repente, la comida es todo ha ido, estás triste y golpear a ti mismo para su falta de fuerza de voluntad.

¿Por qué?

Es tu cerebro primitivo en el trabajo. Pero si usted quiere perder peso rápidamente, o incluso poco a poco, te has domesticado tengo ese lagarto!

¿Qué es un cerebro de lagarto? Si usted fuera a mirar a una ecografía de un feto de nueva formación en el seno materno, te ves un poco de camarones como criatura y el esbozo de una columna vertebral corriendo de espaldas. En la parte superior de la médula espinal es una pequeña mancha, la primera parte del cerebro que se desarrollará plenamente después. Esa pequeña mota es el cerebro límbico, también conocido como el cerebro de lagarto y es responsable de la auto preservación, el comportamiento de supervivencia que usted tiene el control de cero otra vez.

Esta parte del cerebro ordena algunas de sus acciones involuntarias y sirve como el disco duro de sus sistemas corporales básicas, cosas como el latido de su corazón, la respiración y la digestión. Comportamiento repetitivo y la agresión nacen también nacieron aquí, así como la necesidad de reproducir y comer. Recuerde, y'. Es todo acerca de la supervivencia y la supervivencia de la especie

Pero aquí y' s la cosa y hellip; el cerebro límbico es primordial. Comer, respirar, tener relaciones sexuales, la repetición es el único que lo considere. Y y' s egoísta y hellip; terriblemente así.

Para llevar a cabo la enorme tarea de mantener a salvo y reproducción, el cerebro de lagarto ha evolucionado hasta el estado de un adolescente, y es para siempre hambriento, asustado, egoísta y cachonda. (Ahora ya sabes por qué dicen y '; el sexo en el cerebro y' !!)

Esta parte del cerebro tiene un defecto fatal, su visión de corto alcance. Doesn y' t stop a considerar las consecuencias a largo plazo de sus acciones y hellip; simplemente dispara el deseo y deja la toma de fuerza de voluntad y decisión para el más evolucionado, la materia gris crecido.

La comida es un componente de la falla fatal.

Recuerde que y' s la responsabilidad cerebros de lagarto para asegurarse de que usted come, para asegurarse de que no hay energía para pasar el día y sobrevivir a una hambruna. It &'; s provocada por la visión de los alimentos y nag, nag, que regaña hasta que tome ese primer bocado (o XX).

Si la comida está presente, las patadas persistentes en porque quiere que usted tome ventaja de su presencia ahora. Se requiere una acción inmediata y del doesn &';. T prever el efecto a largo plazo (la obesidad, la mala salud, baja autoestima) como un obstáculo

Hace cien años, asegurándose de que anhelaba la comida que estaba en alcance estaba bien, porque la mayor parte de esa comida era alimentos sanos, enteros en cantidades limitadas. Pero, en la actualidad y' s la sociedad, que y" comer mientras puede y" parte de su cerebro no estaba y' t preparado para la comida rápida, el jarabe de maíz de alta fructosa o donas por docenas. Se isn y' t su culpa que una parte incontrolable de su cerebro crea un deseo feroz de los alimentos a la vista. La fuerza de voluntad a menudo simplemente isn y' t lo suficientemente fuerte como para mantener la respuesta automática a raya (piense Pavlov y' s perro)

Es por eso que y'. Es tan vital importancia para crear un microambiente de la salud que le rodean. Al eliminar la comida chatarra en su casa, automóvil y la oficina se reduce automáticamente el lagarto y' s la capacidad de que la lata en la toma de decisiones saludables. Cuando usted y' re buscando dietas fáciles, rodeado con alimentos saludables. It &';. S una de las maneras más rápidas para perder peso

Vamos ... darle a su lagarto un descanso. Ponga su cocina en una dieta eliminando los alimentos poco saludables y bebidas dentro de su alcance. Toma el control de tu propia vida y hellip; porque usted y'?. re inteligente que un lagarto, derecho Restaurant