El One Way garantizado para deshacerse de la obesidad una vez por todas

ladrando al
árbol equivocado

Durante muchos años (tal vez veinte), I &'; han estado de la opinión de que la mayoría de la gente tratando de perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la condición física, mejorar su salud o facilitar cualquier tipo de duración transformación física (que dura, siendo el término clave aquí) hacerlo de la manera equivocada. Lo cual es bastante obvio y lógico cuando se echa un vistazo a la cantidad de personas don &'; t lograr lo que se proponen. I &'; he sido también de la opinión de que muchos expertos supuesta salud y fitness se equivocan demasiado
Incluido yo a veces

I &';.. Soy el problema y la solución

Como ex Fattie, aprendí hace mucho tiempo que el dominio de mi cuerpo es un subproducto automático de dominar mi mente y mis emociones. En otras palabras, cuando llegue la materia interna derecha, la transformación externa se ocupa de sí mismo. Mientras que cosas como la dieta, pesas, cintas de correr, monitores de frecuencia cardíaca, programas de ejercicios y RDI &'; s son problemas, no son el problema. Cuando se trata de crear siempre resulta en mi mundo (lo que todos queremos), I &'; soy el problema. I &'; soy el problema

Y, I &';.. Soy la solución

Como un entrenador joven que trabaja en el piso del gimnasio, me di cuenta de que la creación de un cambio duradero física no tiene casi nada que ver con el cuerpo y todo que ver con la persona que habita en él. Es decir, el control de la no-física de la física. En la mayoría de los casos, la condición de un cuerpo es de (apto o no apto, fértil o estéril, saludable o no) es simplemente una consecuencia del propietario y' s de pensar, actitudes, creencias, comportamientos y opciones. Con el tiempo.

Disposición genética vs Manejo Genético

Cuando me (por ejemplo), el cuerpo que ves frente a ti es (en gran medida) un subproducto de mis normas, decisiones, comportamientos cumple y hábitos. En su mayor parte, el cuerpo actualmente resido en tiene un poco que ver con mi predisposición genética (lo I &'; he estado dado) y mucho que ver con el manejo genético (lo que hago con lo que I &'; he estado dado).

Lo mismo va para ti

Vamos y'. s ser totalmente honesto, práctico y analítico; a pesar de una gama cada vez mayor de la pérdida de peso, la salud mejora y corporales que transforma productos, programas, dietas y artilugios, nuestra población es cada vez más gordos. We &'; re no saludable. Y al parecer, no más inteligente. Lo que y' re haciendo no está funcionando. Usted don &'; t necesidad de un título o ninguna cualificación especial para darse cuenta de eso. Todo lo que necesitas es un par de ojos

Quizás We &';.? He perdido el punto

Desde propietario de un gimnasio, científico del ejercicio y el presunto experto en acondicionamiento físico, I &'; m va Ruffle algunas plumas cuando digo que y- cuando se trata de el proceso de transformación de un cuerpo para siempre y- allí y' s demasiado énfasis en la dieta, el estilo de vida y el ejercicio (todas las cosas fisiológica práctica) y demasiado poco énfasis en el material psicológico que conduce (o, como suele ser el caso, doesn y' t unidad) todo lo fisiológico y práctico variables. Información ain y' t transformación, sabiendo ain y' t hacer y recursos aren y' t respuestas. Ellos y'. Simplemente recursos

Si el y '; solución total y' a nuestro siempre presente epidemia de obesidad fue mayor información, más dietas, más gimnasios, más gurús, más centros de pérdida de peso, más retiros de salud y más sitios web como este entonces y' d todos seamos ajuste, tensa y terrible. Echa un vistazo alrededor y usted y' ll descubrir que nosotros y' re actualmente hasta el cuello en los recursos de pérdida de peso, las herramientas y la grasa de transformación

Obtenga su cabeza donde debe ser y su cuerpo va a seguir <.. . br>