El Gran Debate Lácteos

Leche. Se hace un cuerpo bien. Doesn y' t que

En los últimos 6 meses, I &';? He estado libre de lácteos y- en su mayor parte. A veces se cuela en su camino sin yo saberlo. Tan diligente como que voy a leer las etiquetas de los alimentos, hay ocasiones en que me olvido de un ingrediente y antes de darme cuenta, I &';. M comer de nuevo

Es mi deseo inconsciente conducía mis errores? Puede ser. Nuestras mentes pueden ser tan increíblemente auto-sabotaje it &'; s irreal. Hasta trabajé con mis propios entrenadores y vi de primera mano cómo se desencadenó mi comportamiento siempre traté de hacer un cambio masivo en mi vida, yo estaba demasiado ciego al hecho de que yo era mi peor enemigo. Pero ahora lo entiendo así que ¿por qué se siguen sucediendo

El single más liberadora de trabajo I &';? He hecho nunca para mí ha sido la superación mis propios obstáculos y la liberación de mi dependencia de los procesos de pensamiento y comportamientos negativos que me mantuvo pegado y me impidió seguir adelante en la vida. Cuando tuve la idea de que yo era el problema y- No cualquier persona o cualquier otra cosa y- Rápidamente y sin esfuerzo cambié.

Lo mismo es cierto para mi dieta. A lo largo de mi formación como profesional de la salud natural, I &'; he aprendido una extraordinaria cantidad de información que se aplica a mis clientes, así como a mí mismo. Trabajando a través de cada sistema del cuerpo para corregir mis propios desequilibrios y las condiciones que me han atormentado durante años revertir ha sido el más fascinante, reveladora, y auto-empoderamiento descubrimiento de mi vida.

En ese proceso, sin embargo, me inevitablemente aprendido acerca de los peligros del consumo de una dieta de mala calidad. Y al igual que cualquier otra persona enfrenta a renunciar a una novedad acariciado, di una patada y grité cuando el sujeto se volvió hacia lácteos

“. It &'; s cargado con calcio y "!; Me quejé. y" Incluso el queso y "?; Pregunté. y" Un poco ganado y' t daño a nadie, y" Racionalicé. Equivocado. Un poco es lo mismo que un montón, allí y' s más calcio en verduras de hojas verdes que los productos lácteos y el queso es ninguna excepción. Hombre, lo que es un golpe.

Así que ¿por qué casi me queso orden y la crema agria en mi burrito desnuda apenas la semana pasada cuando estaba en Chipotle? De la nada el impulso vino a mí, como si un gremlin atrapado en las grietas wee de mi mente se perdió de alguna manera el memo que y'. D desprendió lácteos hace mucho tiempo y decidió saltar mientras yo estaba flotando vulnerables sobre mis opciones o

Casi me rendí, pero entonces algo me detuvo.

Mi mente se inundó con las mismas razones por las que lo dejé para empezar. It &'; s altamente inflamatoria, se crea una gran cantidad de moco, y me hace la grasa, por no mencionar que consumirlo en cantidades masivas sólo beneficia a la industria láctea mil millones de dólares y no me

Así, I &';. M feliz de seguir con Daiya Queso y leche de almendras, las opciones que me satisfagan igual de bien. En mi búsqueda para restaurar la verdadera función completa a mi cuerpo, y' estoy dispuesto a hacer lo que sea lo que significa seguir renunciar a las sustancias muy tóxicas que me metieron aquí en primer lugar. Sólo tengo que asegurarme de esos gremlins molestos callan Hotel  .;