3 Grandes alimentos crudos Recetas para las fiestas

Hola Este es Emily y yo sólo quería compartir 3 sencillas recetas de comida cruda para todos ustedes para disfrutar durante las vacaciones. Sé acción de gracias ya ha pasado, pero siempre se puede pensar en el próximo año. Así que aquí voy algo de mí para ti.

Recuerde nada es para ser cocinados nos estamos centrando en los alimentos crudos así que no hay necesidad de utilizar cualquier exceso de energía con y horno.

1. Naranja coco Fudge

Ingredientes

- 5 tazas de coco desecado rallado

- El jugo de 1 naranja

- 1 cucharada de ralladura de naranja

- 1/2 taza de néctar de agave

- 1 cucharadita de vainilla

Direcciones /Preparación

1. Mezclar el coco en un mezclador de alta velocidad hasta que se vuelve similar a la mantequilla.

2. Añadir el agave, vainilla y jugo de naranja /ralladura y mezclar bien.

3. Vierta el contenido en una hoja de soporte y se tendió una hoja de envoltura de plástico
sobre la parte superior.

4. Pat en una losa sobre y frac14; pulgadas de espesor y enfriar en la nevera antes de
corte (tenga cuidado de no sobre-enfriar el fudge o se convertirá en demasiado difícil
cortar)

2. y" sin peces y" Sushi Wraps

Ingredientes

-2-3 envolturas nori

-1 mango, rodajas

-1 aguacate, rodajas

- 1/4 pepino, España rodajas finas

-1 puñado de brotes de guisantes (opcional)

Preparación (esto es fácil)

1. Coloque la hoja y colocar la cantidad adecuada de nori de cada ingrediente
interior. Envuelva apretado y disfrutar. Hacer todo lo que necesita para el mayor número de invitados que usted tiene.
3. Home-Made Leche de almendras

Ingredientes

-1 taza de almendras crudas, remojados durante 4 horas o más

-4 tazas filtrada /manantial de agua

- y frac14; taza de miel de agave o primas
miel

-Pinch de sal marina

-A unas gotas de extracto de almendras naturales (opcional)

Preparación

1. En un potente licuadora, mezcle las almendras crudas y agua a alta velocidad
durante unos 2 minutos.

2. Si es necesario, colar la leche a través de una gasa o colador fino.

3. Enjuague licuadora y luego colocar la leche de almendras con los ingredientes restantes Bligoo Volver en la licuadora y darle una turbina.

Esto es grande para una alternativa a las leches grasos

Bueno ahí lo tienen 3 grandes recetas para los días de fiesta ahora hay mucha más diversión y deliciosas maneras de hacer una dieta de alimentos crudos interesante, por lo que pueden mantener la concentración y disfrutar de su dieta en lugar de que lo odian. Cualquiera sea la razón que sea que usted está comenzando una dieta de alimentos crudos perder peso o ganar más energía, estas recetas son un gran punto de partida. Que se diviertan con ella y mantenerse saludable con una dieta de alimentos crudos Hotel  .;