3 nutrientes para quemar la grasa del vientre Away!

Si usted es una mujer y ha pasado la edad de 50 años, usted probablemente encontrará que almacene grasas en el área del abdomen mucho más fácilmente que en el pasado. Esto es debido a varios cambios que ocurren en su cuerpo. La disminución en la producción de estrógeno, la hormona femenina, es una de las mayores razones. Disminución de la producción de estas hormonas hace que su tasa metabólica para disminuir la velocidad y aumenta sus posibilidades de almacenamiento de grasa en la región abdominal.

Afortunadamente, hay varios nutrientes de la dieta se le puede incorporar en su dieta para ayudarle a perder con éxito el vientre grasa.

La primera de tales nutrientes en la dieta será omega 3. Este es un ácido graso que el cuerpo no puede producir, sino necesidades. Omega 3 también le ayudará a mejorar la salud del corazón y aliviar el dolor articular. Omega 3 le ayudará a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, impidiendo su tasa metabólica de desaceleración.

El siguiente paso será Irvingia gabonensis. La investigación ha demostrado que las personas que toman este ingrediente perdieron un promedio de más de 6 pulgadas de su cintura! Lo que esto hace es el ingrediente que hace que su cuerpo sea más receptiva a la hormona de la quema de grasa conocida como leptina.

Esta leptina es una hormona importante que controla muchos aspectos de su condición física y la salud. Su principal objetivo es proteger su cuerpo contra el hambre. Cuando se muere de hambre, su cuerpo reduce en gran medida la producción de leptina. Esto hace que en realidad su tasa metabólica para reducir la velocidad; que es a su vez el mal de sus objetivos de pérdida de grasa.

Esto también significa que cualquier nutriente o alimento que estimula la producción de leptina dentro de su cuerpo le ayudará a quemar más grasas eventualmente.

El té verde es una bebida impresionante que se sabe que aumentando las tasas metabólicas de descanso. También se ha demostrado que funciona como un supresor del apetito.

Lograr el exceso de grasa del vientre es un problema común e irritante, que por lo general viene con el envejecimiento. Además de observar la grasa y no deseable, la grasa del vientre también le proporciona problemas de salud adicionales. La grasa del vientre también libera más ácidos grasos en el torrente sanguíneo; y esta es la razón por la cual más mujeres experimentan el colesterol alto, la diabetes y la presión arterial alta a medida que envejecen.

La adición de los nutrientes mencionados en su dieta diaria puede ayudar a deshacerse de la grasa del vientre, así como mejorar su salud en general. También, usted debe entender que hay que tomar los nutrientes descritos anteriormente en la proporción adecuada; de lo contrario los resultados no serán muy eficaces, ya sea Restaurant  !;