18 alimentos que no necesitan comprar Orgánica

alimentación orgánica puede ser más caro que comer lo normal, por lo que esta lista de alimentos en este artículo va a ser mucho más fácil en el bolsillo

Además, usted estará seguro en el conocimiento de que el consumo de estos alimentos ganó y '; t dañar su salud.

La lista de alimentos a continuación contiene la menor cantidad de residuos de pesticidas en comparación con otros alimentos saludables.

El más bajo es el nivel de residuos de plaguicidas significará menor será la cantidad de productos químicos nocivos que entran en su cuerpo
.

Estos alimentos no se vean perjudicados por las toxinas por lo que no se han perdido gran parte de su bondad nutricional durante la fase de crecimiento.

Probablemente la razón número 1 por la que más gente don &'; t come orgánico es PRECIO

El ir es imposible 100% orgánico, por lo que al hacer decisiones inteligentes como comer en la lista siguiente debe ayudar a mantener su buena salud

que tengo.. También declaró previamente que si se conoce el origen y usted sabe que la producción de la comida es limpio, entonces usted don y' t necesidad de comer de forma orgánica. Esto se aplica a todos los alimentos, siempre y cuando usted confía en la fuente que va a estar bien

Así que aquí vamos con la lista:.

Las cebollas y- Allí isn y' t demasiado amenaza de las plagas de las cebollas que significa que los agricultores pueden salirse con no usar muchos pesticidas en las cebollas. Las cebollas son realmente naturalmente resistentes a las plagas. Sólo asegúrese de que las cebollas que usted escoge no tienen daños y guárdelos en un lugar fresco o en la nevera

Aguacate y- Debido a la piel gruesa, elástica del aguacate es difícil para los plaguicidas de romper. Busque los que aren y'. T demasiado maduros y son agradables y firme

El maíz dulce y- Compra fresco, delicioso maíz dulce de una fuente local si es posible y usted tendrá que luchar para vencer el gusto, están en temporada a finales de verano, por lo que lamentablemente nos las hemos perdido

Piña y- Debido a la piel protectora dura de la piña de la fruta está protegida. Tenga cuidado sin embargo con el olor. El más dulce el olor más madura que es y habrá comenzado a fermentar

La toronja y- Una vez más la piel gruesa viene al rescate con este alimento para ayudar a mantener los pesticidas

Mango y- Esta es otra fruta que está fuertemente protegida contra los plaguicidas por su piel piensan. Los mejores para comprar serán de colores y tienen un rico olor a fruta. Si el mango es demasiado blando probablemente será podrido por dentro, así que intenta conseguir uno bastante firme

Espárragos y- No hay muchos insectos o plagas ir después de la cosecha de espárragos de manera que se necesita menos fumigación

Guisantes – Según una encuesta realizada por el Environmental Working guisantes grupo son los menos propensos a tener residuos de pesticidas en. Estos son deliciosos si se crece en el jardín o los puede obtener fresco de un agricultor local

Kiwis y- La cáscara en el exterior protege los kiwis de cualquier residuo de pesticida caer en la fruta. Trate de evitar cualquier kiwis que son demasiado blandos y han magullados y las áreas dañadas. Guarde en el refrigerador

La col y- Pesticidas aren y' t realmente utilizadas para el cultivo de la col por lo que debe ser muy poco residuo que queda en la col cuando lo hace en su cocina. Sólo asegúrese de que el repollo es agradable y firme y darle un buen lavado

Berenjena y- Una berenjena y' s la piel gruesa hace un buen trabajo de mantener los plaguicidas y productos químicos utilizados en el proceso de crecimiento. Firmes y brillantes berenjenas son las que usted debe tratar de comprar

Papaya y- El residuo de pesticidas puede permanecer en la piel de la papaya por lo que tendrá que darle un buen lavado. Los mejores serán bastante suave al tacto y no tienen daños visibles

Sandía y- Las sandías son muy buenos para mantener alejados a los productos químicos y toxinas dañinas. Objetivo para el sandías que son firmes y don &'; t contienen puntos blandos

Cantalupo y- Las mismas razones se aplican como antes, la piel gruesa es muy protector

El brócoli y- No deberías y' t tiene que preocuparse por comer brócoli no orgánica, brócoli cultivos don &'; t enfrentar demasiadas amenazas de plagas que significa que doesn y' t tiene que ser rociado tanto por los pesticidas. Esté atento a lo profundo de brócoli verde con tallos firmes. Siempre lave 2-3 veces antes de comer y guardar en la nevera

Tomate y- Tomates cherry estaban en la lista de alimentos que necesita comer orgánico, pero si usted está creciendo su cuenta o comprar fresca en los tomates de temporada que deben estar bien. Tomates firmes y brillantes del jardín son una gran, adición sabrosa a muchas comidas. Si su mishaped don &'; t te preocupes, sólo muestra más natural

La batata y- Las patatas dulces son un súper alimento, ellos y' re empaquetado con tanta bondad. Usted don &'; t tiene que preocuparse de residuos de plaguicidas en sus batatas lo que son libres para disfrutar

Setas y ndash!; Hay un montón de beneficios de los hongos que comen y usted don &'; t quiere perder la oportunidad de ellos. Usted puede conseguir lejos con no comprar champiñones orgánicos del supermercado, si quieres dar un paso más, aunque intentan crecer su propia cuenta o recogerlos de un mercado de agricultores fresco.

(Adaptado de la limpieza 15)

Así que ahí tenemos la lista de los 18 alimentos que usted don &';. t necesidad de comprar orgánicamente

Lo único que necesita para asegurarse antes de comer estos alimentos es darles un lavado y pelarlos. Esto debería ayudar a asegurarse de que todos los residuos de plaguicidas restante se elimina.

Es importante entrar en el hábito de hacer esto con toda su fruta fresca y verduras (incluso orgánica). Lavar primero antes de pelar, cortar o cualquier otra cosa

El comprador se guarda

Recuerde nuestra buena vieja y". Confianza y" gobierno estableció las normas orgánicas.

En 2007 se permitió a los agricultores orgánicos utilicen plaguicidas químicos tóxicos debido a la plaga de la patata, que casi acabó con cosechas enteras.

Por la mirada de ella, como de costumbre cuando el dinero es reglas involucradas se pueden cambiar.

La etiqueta ecológica se ha convertido en una herramienta de marketing muy deseable. Es después de todo el área de mayor crecimiento en los supermercados.

Algunos de los pequeños productores de alimentos orgánicos locales ya han sido comprados por grandes empresas multinacionales y en mi opinión va a tratar de reducir la calidad cuando la masa lo producen .

En la mayoría de los países europeos, los productos orgánicos se regula para excluir a las modificaciones genéticas, sin embargo, en los EE.UU., los alimentos orgánicos certificados pueden todavía contener hasta 30% de OGM (organismos genéticamente modificados).

También ha habido informes de algunas de estas grandes empresas estadounidenses orgánicos que trabajan juntos para cambiar las normas orgánicas, en efecto, para diluir abajo.

Usted puede ser sorprendido al enterarse de que no hay límite a la cantidad de mercurio, plomo , se permite el cadmio, el arsénico y aluminio en y" orgánica y" productos en el Reino Unido o EE.UU.

“. las normas orgánicas del USDA lugar sin límites en los niveles de metales pesados ​​la contaminación de los alimentos orgánicos certificados. Aún más, no hay límite a la contaminación de PCB, BPA y otros productos químicos sintéticos que se permiten en certificados orgánicos alimentos, superalimentos y suplementos y".

Otros países como China han tenido sus industrias orgánicos expuestos, su comida orgánica no es seguro

Recuerde que con todo lo que dijo y'. Siempre es mejor comprar local o incluso mejor CRECER SU PROPIO Hotel  .;