77 años Abuela Logra peso objetivo

Estoy seguro de que todos gusta escuchar una buena historia.

(leí esta historia en línea)

Después de la ruptura de su primer matrimonio Brenda comenzó a subir de peso.

Cuando llegó a 20 piedra, decidió ponerse a dieta.

Brenda ahora pesa 9 9 libras de piedra y finalmente puede caber en un vestido de tamaño 10.

Lo interesante era y- Brenda fue de 77 años de edad

Le había costado 50 años para hacerlo

Ella comenzó su dieta en su 20 y'! S y alcanzó su meta en su 70 y'. S

Brenda dijo

“ La dieta ha ido bien en los primeros años y"

“ pero durante los últimos 40 años I &'; han estado luchando para perder el último de tres piedras y"

“ En un momento vi una foto de mí mismo en el periódico local que parecía una gran mancha verde y".

“ A partir de ahí yo estaba decidido a perder peso. y"

Ella Shed Seven piedra en la próxima década

Ella dice que utiliza una combinación de ejercicio y cortar pasteles

Pero aún así ella nunca podría cambiar los tres restantes. piedra

Por último, se volvió a un club de adelgazamiento en 2010 y poco a poco se deslizó hacia su objetivo de peso en octubre de ese año

y'... Es una historia interesante

En primer lugar me gustaría decir bien hecho a Brenda

Cualquier persona que tenga ver y'. s algo hasta el final debe felicitó

Pero mirando críticamente, I &';. estoy seguro Brenda haría hubiera gustado haber hecho un poco más rápido

Las estadísticas dicen que la mujer promedio es y ';. en una dieta y' durante 30 años de su vida. No hay necesidad de que se prolongue por este maldito tiempo

y'. Sa meta difícil, pero alcanzable si se rompe para arriba en pasos

Póngalo a la cama y hacer el trabajo. hecho para que pueda seguir adelante con disfrutar de su vida de nuevo.

Brenda tuvo problemas con sus tres última piedra durante 40 años hasta que se unió al club de adelgazamiento.

Pero quiero llamar su atención sobre el punto que quiero hacer:..

Don y' t tenga miedo de pedir ayuda

A menudo pensamos que pedir ayuda es un signo de debilidad

No es, todo lo contrario, se necesita fuerza para pedir ayuda

Todos luchamos, todos nos abrumado y todos necesitamos ayuda

“.. Reconociendo que necesita ayuda no es un signo de debilidad , pero que luchan por sí sola es una opción para crecer débil y".

pedir ayuda, especialmente si usted ha tenido problemas con el mismo objetivo durante mucho tiempo

Se doesn y'. t tiene que tomar 50 años para que usted pueda alcanzar su meta

Por cierto Brenda dice que ahora mantiene su tamaño de tamaño 10 por

“. estricta comer, largas caminatas y ejercicios en casa y"

digo bueno para ella

Gracias por leer,

Rich Hotel  !;