Realmente odio Verduras - Soluciones

Odio las verduras. Más específicamente hervido verduras. Sólo me hacen vomitar. Para alguien como yo (un acondicionamiento físico y nutrición chico) puede que se sorprenda de que I &'; estoy diciendo esto. Pero tengo que ser honesto con usted, yo los odio, la col hervida especialmente

Todo comenzó en mi infancia y hellip; Mi madre solía crucificar a las verduras y hervir a una pulgada de su vida. Tengo recuerdos de un joven edad de comer mi cena el domingo en la mesa con mi hermano y hermana y realmente llorando y rogando para poder salir de la tabla y no comer mi verduras.

Al final Solía conseguir un litro de agua y sólo tratar de regarlo tan rápido como pude. (esa estrategia ha quedado conmigo hasta hoy) He hecho algunas cosas locas con los alimentos en los últimos años con el fin de lograr diferentes objetivos. Una vez mezclé dos latas de atún en medio litro de agua y bebí (un batido de proteína real). En el momento que era todo acerca de la ingesta de proteínas para mí, pero que y'. S otra historia

Así es, obviamente, un nutricionista que conozco la importancia de comer verduras. Pueden &'; t apenas BE – excluido. Ese y' por eso que todavía les incluyo en mi dieta. Pero lo hago a mi manera

Mi lógica es que todo el tiempo que ellos consumen y en “. Conseguirlos por mi cuello y en mi cuerpo y" todo es bueno, ¿no? Oh, sí, y en cualquier forma, ya sea su líquido, o un suplemento en polvo.

A través de los años he desarrollado algunas estrategias diferentes, que voy a compartir con ustedes hoy.

Verduras al vapor para mi cena Domingo y- porque me gusta mi firme verduras, no suaves
Ensaladas y- Me encanta Rocket & siempre añadir un poco de vinagre balsámico
Sopas /estofado /cawl y- el sabor del jamón o carne de res y otras hierbas y especias ayuda a ocultar el sabor de verduras
Asar verduras – . Yo podía comer estos cada día, simplemente asar una carga de verduras con algunas hierbas, delicioso
Verde Shakes – estos son una tarea difícil para mí, porque todavía tengo el sabor fuerte de verduras
pero como sólo tienen 30 segundos para beber lo hago tres o cuatro días a la semana.

Para un batido de desayuno verde puso espinaca, aguacate y plátano en una licuadora con un poco de agua. Usted puede probar esto o con otra verdura y cosas como el aceite de oliva y huevos crudos.

Los beneficios superan con creces la pequeña cantidad de malestar consigo mientras bebe, mi salud intestinal es bastante bueno y sé que esto ayude. Polvo Verdes (3 platos de verduras en un vaso) y- esto es útil y algunas tienen un sabor a menta

En los últimos 18 años que tengo clientes que nunca comer o beber ciertos alimentos

Las cosas como -..
fruta
Veg
Pescado Azul (que y' yo también s)
Agua
carne roja

Su mi trabajo para identificar estos y" brechas &"; en su nutrición y conectarlos con un método alternativo. Sólo hacemos esto, sin embargo después de que los fundamentos se están haciendo constantemente, por lo demás es un desperdicio de dinero. (Los fundamentos están cortando la comida chatarra, y comer una dieta alta en proteínas baja en carbohidratos).

Así que quise compartir esto con usted para que usted puede ver que a pesar de que no le guste un determinado alimento todavía se puede encontrar una forma de evitar el problema.

¿Existen lagunas que deben ser conectados en su nutrición? o debería decir cuáles son las brechas que muy pocos de nosotros comen perfectamente

Tenga cuidado, España

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