Limpieza !!!

La limpieza es una parte muy importante de un estilo de vida saludable, y puede aumentar su esperanza de vida, así como su nivel de energía en el día a día, y no sólo reduce el riesgo de cáncer de colon y otro líder causas de muerte, sino que aumenta su capacidad de los sistemas digestivo para procesar los alimentos correctamente que tiene numerosos beneficios para la salud y te hace sentir muy bien!

La limpieza es importante porque cuando usted come alimentos pesados ​​que son descompuestos por los ácidos del estómago en lugar que las enzimas, la comida se convierte en la mucosa, que luego se convierte en la placa mucoide en los intestinos, muchas de las cuales se pega a la pared de los intestinos y no ser expulsado. Esta placa es una sustancia alquitranada y es muy ácida y muy tóxico, y se convierte en un caldo de cultivo para las bacterias dañinas que perpetúan la toxicidad debido a los desechos que expulsan también es tóxico. Esto también disminuye el pH, y compensa el sistema inmunológico. Y todos estos efectos provocan un círculo vicioso.
Limpieza pone fin a cualquier placa y toxinas que se almacenan en sus intestinos, reponiendo así el sistema inmunológico, equilibrando el pH, el aumento de su nivel de energía y capacidad para digerir los alimentos y extraer nutrientes de ellos y metabolizar las cosas bien, y le ayuda a perder peso y previene el cáncer de colon y otras enfermedades debido a la toxicidad.

Entonces, ¿cómo limpiamos?

ayunos de jugo Bueno prima u otro líquido ayunos pueden tener un efecto de limpieza, así como la calibración de la dieta como tratado en mi y" El curado Causas con secretos dietéticos &"; programa. También colónicos son una forma muy poderosa para eliminar la placa mucoide de los intestinos. Pero hay un par de métodos de limpieza que le recomiendo, que voy a enumerar a continuación:
La forma más básica para limpiar es con una cáscara de psyllium y bentonita y" Milkshake y " ;. La cáscara de psyllium es muy fibroso y también absorbative y actúa como una escoba barriendo a través de los intestinos, mientras que la bentonita, que es una ceniza volcánica que se encuentra entre las sustancias más absorbentes en la tierra, absorbe las toxinas que se liberan, que habrá mucho de y podría causar daños graves cuando se libera a menos que la bentonita es preasent, así que no hace esto sin la bentonita! Aquí está la receta:

El psyllium & Bentonita Milkshake

-1 taza de leche de almendras u otro no lácteos Bebidas

-3 redondeadas cucharaditas de no irradiado cáscara de psyllium en polvo (cáscaras enteras están bien si no puedes encontrar en polvo, pero asegúrese para obtener el psyllium no irradiado)

-1 cucharada de Bentonita

Combine los ingredientes en un frasco y agitar bien y beber inmediatamente. No espere a beber como la cáscara de psyllium se iniciará la ampliación y la leche se convertirá en muy gruesa. Este tipo de limpieza se debe hacer todos los días durante tantos días seguidos como sea posible.

El siguiente paso después de esta limpieza básica es conseguir un programa de limpieza paquete que combina la cáscara de psyllium y bentonita con una amplia variedad de otras hierbas medicinales y especias para la limpieza del sistema digestivo, ya veces otros órganos y tejidos, así. El paquete de limpieza de Yerba Prima es muy popular, que sólo se refiere al sistema digestivo, pero lo hace de una manera muy agresiva y es perfecto para las personas que tienen dietas muy pesados. Sin embargo, hay otros paquetes de limpieza que son más suaves en el sistema digestivo y también abordan el hígado y los riñones y muchas otras cosas, que son muy mucho la pena explorar si usted está en el mercado para un programa de limpieza.

La más limpieza final que he encontrado, sin embargo es el amo limpia. Si usted está buscando la mejor manera posible para limpiar y recalibrar y rejuvenecer su cuerpo de una manera holística, eso es todo. El amo limpia no sólo limpia el sistema digestivo, pero sus órganos, sangre y sistema nervioso, así. Esta limpieza no es para aquellos con estómagos débiles o que no tienen una fuerte voluntad, sin embargo, porque el programa es en realidad una limonada especializada rápido. La receta y el procedimiento para una asignación diaria de la limonada es esto:

-60 Onzas pura agua filtrada

-3/4 taza (12 cucharadas) de Organic B jarabe de arce Grado (formaldehído libre )

-3/4 taza (12 cucharadas) Orgánico fresco exprimido jugo de limón (debe ser orgánica y debe ser cruda no embotellada) y ndash!!; usted puede utilizar hasta un 50% limas

1/2 cucharadita de pimienta de Cayena

Mezclar todos estos ingredientes en una jarra y bebidas durante todo el día y continuar con este lemonaid rápido para idealmente 10 días, pero no menos de 3, y se puede ir hasta 30 si usted está disfrutando de la limpieza, que hacen algunas personas, sin embargo muchas personas les resulta difícil, así que no se sienta mal si usted tiene que parar después de sólo un pequeño puñado de días (y definitivamente un suspender de inmediato si siente algo más que un poco de náuseas y otros efectos que se experimenta durante el trabajo pesado Limpia tales como hinchazón del estómago o malestar o sensación de hacinamiento y sentir realmente enfermo). Durante este ayuno también puede beber té de hierbas sin cafeína también, pero tratar de asegurarse de que son orgánicos y tienen valor medicinal que se adapte a sus necesidades corporales. Para una limpieza aún más duro también puede beber un té laxante como té de hojas sen. Si usted siente que el ayuno será difícil que pueda facilitar en que por el consumo de alimentos veganos más ligeros y más ligeros, y luego sólo alimentos crudos y alimentos a continuación, líquidos como sopas, y luego hacer el maestro de limpiar. También se recomienda que usted comience su limpieza con agua salada ras 1-3 días antes de comenzar el lemonaid rápido (esto también se puede hacer con té de hierbas, pero el agua salada es el mejor), donde se combinan 25-35 onzas de agua con 2 cucharadita orgánica sin refinar no yodada sal del mar o sal de Epsom /Magnesio sulfito (yo personalmente recomiendo la sal de Epsom).

Así que dependiendo de sus necesidades y la cantidad de limpieza de los intestinos y otros tejidos corporales necesitan, y qué tipo, hay tres tipos diferentes de programas de limpieza para que usted pueda elegir lo que he encontrado para ser muy eficaz y una parte integral de un estilo de vida saludable de manera integral. Si usted tiene alguna pregunta no dude en ponerse en contacto conmigo

Y para más información sobre las prácticas de salud integral echa un vistazo a los programas de atención de la salud holística en mi y". Poder de You &"; ! Curso Audio
.