Comparar probióticas marcas y descubre la mejor fuente para la óptima salud digestiva

Si desea comparar efectivamente marcas probióticos, que &'; s bien, pero usted debe saber que si bien pueden ofrecer algunos beneficios limitados, su estado de salud se beneficiará más del uso de un prebiótica calidad en su lugar.

Hay muchos tipos diferentes de probióticos disponibles en la actualidad, pero las bebidas y yogures son especialmente populares.
A pesar de que hay poca evidencia para respaldar las muchas afirmaciones salvajes y el hecho que varios fabricantes de renombre se enfrentan a demandas por falsa publicidad, siguen siendo populares.

Como ustedes saben, trabajan mediante la adición de bacterias beneficiosas en su tracto gastrointestinal o GI. Los mejores que utilizan lactobacillus y /o bifidobacterias, que se sabe que son más eficaces.

Sin embargo, nadie sabe realmente qué tipo es el mejor o cuánto es óptima. Algunas de las bacterias añadidas a los yogures son los de ácido láctico pero estos son destruidos por el ácido del estómago y no ofrecen beneficios

Así que en lugar de tratar de comparar marcas probióticos, usted debe buscar los mejores prebióticos y aquí y '!; Por eso
.

A diferencia de los probióticos artificiales (que no ocurren en la naturaleza, sino de la fermentación de los alimentos), los prebióticos son naturales y se encuentra en muchos alimentos.

Estos incluyen kiwi, Jerusalén alcachofas, ajo crudo, avena cruda, miel cruda y en menor medida los plátanos.

El kiwi es el mejor ejemplo, ya que contiene una alta cantidad de compuestos fenólicos. Estos ayudan a balancear naturalmente el tracto GI, fomentando las buenas bacterias a prosperar y la inhibición de los malos.

Además, proporcionan fibra soluble que ayuda a la digestión y enzimas para ayudar a romper el alimento abajo de manera más eficiente.
Además de experimentar muchos beneficios de digestión como los movimientos de intestino más regulares y más fácil, menos gas y distensión abdominal, junto con los residuos menos tóxicos en el colon (ideal para la limpieza), puede obtener muchos otros también.

Por ejemplo, usted debe experimentar más energía, una piel más clara, cierta pérdida de peso natural y su cuerpo será capaz de obtener más nutrientes de los alimentos y los suplementos que consume y también su sistema inmunológico será mucho más fuerte que en torno al 80% de la misma está en su GI.

Usted tendría que comer dos kiwis frescos cada día, incluyendo las pieles de obtener estos beneficios, por lo que tal vez un suplemento de calidad es más aceptable en su lugar.

El kiwi base son las mejores como puedas ver, pero muchos se hacen de mala calidad de la pasta liofilizada, con las pieles preciosas desechados. Visite el sitio web para asegurarse de que vienen de toda kiwi fresco y utilizar un proceso basado en agua para quitar la potencia total, en lugar de la norma que ha de utilizar productos químicos nocivos

Como se puede ver, don &';. T comparar marcas probióticos sino que buscan disfrutar de un sistema digestivo saludable y la salud en general en lugar con prebióticos calidad!

Descubra el más puro y suplementos digestivos prebióticos más eficaces disponibles en la actualidad.

Ric Hawkins es un investigador dedicado de los increíbles beneficios para la salud de los suplementos naturales, incluyendo prebióticos calidad. Tómese un momento para visitar su sitio ahora en http://optimal-digestion-health.com y descubrir los últimos suplementos que recomienda después de una extensa investigación Hotel  .;