5 Beneficios para la salud de los huevos de codornices

Muchas personas no se dan cuenta, pero los huevos de codorniz ofrecen beneficios significativos para la salud. De hecho, hay 5 los principales para ser exactos. Puede sonar muy raro para comer uno de estos huevos, pero una vez que aprender qué tipos de beneficios para la salud que ofrecen, es posible que no se sienta tan escéptico.

Como usted está leyendo esto, probablemente se preguntan, " ¿Dónde en el mundo iba a encontrar un huevo de codorniz y que pensaba que comer algo como esto en el primer lugar? "

Bueno, huevos de gallina siempre han sido consumidos por la comida, y en las últimas décadas, los científicos han descubierto cómo estos son nutritivos. Era sólo cuestión de tiempo antes de que la gente empezó a sentir curiosidad por otros huevos también.

Muchas personas que están comiendo huevos de codorniz en realidad están creciendo solos en su patio trasero. No es difícil de hacer, y se puede encontrar un montón de tutoriales de bricolaje en la web que le enseñará cómo construir su propia pluma codorniz. Muchos poseedores de codorniz afirman que una vez que haya construido la pluma, se tarda sólo 10 -. 30 minutos al día para mantener y recoger los huevos que se van a comer ese día

¿Cuáles son los 5 principales beneficios de la Huevos de Codorniz?

1. Tienen medibles Valor Nutricional

Estos pequeños huevos son repleto de vitaminas y minerales. Huevos de codorniz proporcionan importantes beneficios para la salud en todo completándola su calcio. También están llenos de colesterol HDL (el colesterol bueno) en lugar de LDL (el tipo malo.).

Se componen de aproximadamente 13% de proteínas, un 2% más de huevos de gallina. También contienen cantidades significativas de vitamina A y B2. De hecho, se recomienda que usted no consume exceso de vitamina A si se consumen más de 10 huevos de codorniz al día, ya que puede sufrir una sobredosis de vitamina A.

2. El consumo de huevos de codorniz puede afectar a una variedad de sistemas de cuerpo de una manera positiva!

Hay muchas cosas que los huevos de codorniz pueden hacer por su cuerpo. Algunas de estas cosas son, proporcionando a su cuerpo con el calcio de fácil asimilación, aumentar su inmunidad y el calcio, y el aumento de sus niveles de hemoglobina.

Los pacientes que sufren de asma y la tuberculosis también han encontrado alivio de huevos de codorniz. Contienen proteínas ovomucoide natural que es el tipo de proteína que se encuentra en antiallery medicamentos. También contienen más calcio y fósforo que los huevos regulares también.

Además, ayudan a estimular la potencia sexual mediante la alimentación de la glándula prostática con las sustancias que necesita, como proteínas, fósforo y vitaminas. Ellos pueden ayudar a restaurar la potencia sexual de tu juventud. Muchas personas están tomando medicamentos cuestionables y hierbas extrañas de otros países que no saben nada sobre el fin de lograr este objetivo, con huevos de codorniz, puede hacer crecer su propia medicación nutritiva, y saber exactamente donde los ingredientes están viniendo.

3. Ellos limpiar y restaurar su cuerpo

Huevos de codorniz son buenos en la eliminación de metales pesados ​​de su cuerpo, y tomando las toxinas de la sangre. También deshacerse de su cuerpo de las piedras del hígado, cálculos en la vejiga y cálculos renales.

4. Huevos de Codorniz Will no causa reacciones alérgicas

Además de ser básicamente hipoalergénico, estos huevos también no causan diátesis. De hecho, la mayoría de la gente los usa para combatir los síntomas de alergia. La proteína ovomucoide es lo que hace esto. Proteínas ovomucoide es el ingrediente principal que se encuentra en muchos medicamentos contra la alergia, por lo que puede obtener directamente de la naturaleza con los huevos de codorniz. Consistente consumo de huevos de codorniz puede ayudarle a tener un sistema inmune fuerte, a que su piel se vea mucho mejor y tendrá una mejor salud en general. Debido a que su cuerpo se limpia desde el interior, que se verá radiante en el exterior.

5. Ellos ayudan a su cuerpo a sanar después de un traumatismo

Los expertos creen que los huevos de codorniz pueden ayudar a acelerar la recuperación después de haber sufrido un derrame cerebral en la sangre y también puede ayudar a mantener los músculos del corazón fuerte.
Algunos pacientes experimentaron la curación de las úlceras y gastritis después de tomar huevos de codorniz y algunos expertos creen que los huevos pueden ayudar a prevenir el crecimiento del cáncer y tratar la diabetes.

Lo interesante de estos huevos es que se pueden comer crudos. No hay riesgo de Salmonella porque la temperatura corporal de la codorniz es mucho mayor que la de un pollo. Además, no pueden contaminarse y infectada debido a que contienen una sustancia llamada lisozima. La lisozima mata a las bacterias. Muchos expertos recomiendan que se consumen los huevos crudos, o hervir brevemente por menos de 30 segundos para que la yema permanece cruda. A veces, el calor de la cocción puede destruir nutrición valiosa.

Ya que son tan poco, se come mucho más de ellos que los huevos regulares. Usted no debe comer más de 20 al día, sin embargo. Además, si usted está comiendo más de 5 huevos de codorniz por día, entonces usted necesita para recortar en otros alimentos ricos en vitamina A como la zanahoria y aceite de pescado. La mayoría de la gente come 3-5 huevos con desayuno diario Restaurant  .;