Tipo de sangre O Dieta

Todos queremos para mantenerse sano y haremos todo lo posible para lograrlo. Muchas investigaciones se han llevado a cabo para encontrar la dieta más conveniente para la gente diferente tipo de sangre. Los seres humanos somos básicamente vegetarianos, por lo que independientemente del tipo de sangre que se supone que comer verduras. Las personas con sangre tipo O se supone que deben tomar más rica en proteínas de los alimentos. En nuestra vida ocupada con los estilos de vida inadecuados y hábitos alimenticios tomando equilibrada dieta todos los días no es algo práctico. La solución para el problema es que las dietas tipo de sangre.

El tipo de sangre O se supone que es el grupo sanguíneo más antigua. Las verduras y frutas se puede decir que la fuente perfecta para los nutrientes y proteínas esenciales. Para las personas con dietas ricas en proteínas O el tipo de sangre son esenciales. Hay muchas fuentes de donde se obtiene la proteína. A todos nos gusta disfrutar de la comida no vegetariana. Pero el hecho es que la carne que comemos tiene alrededor de 1 a 2 por ciento de grasa y alta en proteínas a la proporción de grasa. Las frutas y verduras se deben incluir como ingredientes esenciales en nuestra dieta, ya que puede neutralizar las toxinas producidas por desechos ácidos dañinos.

Las personas con grupo sanguíneo tipo O tienen que tomar de 5 a 7 diferentes tipos de frutas y verduras en forma diaria. Hay esencial para alcanzar 100 Plus fito nutrientes necesarios para el cuerpo humano. ¿Cuántos tipos diferentes de alimentos hacen que la ingesta de un solo día? Un hombre promedio tiene hasta cinco o seis tipos, hasta un máximo de diez. ¿Pero usted sabe que los japoneses toma alrededor de 30 tipos diferentes de alimentos todos los días?

Las personas con sangre tipo O tienen que estar preocupados por su desayuno. Usted nunca debe saltarse el desayuno, no importa lo que el grupo sanguíneo al que pertenece. No estoy diciendo que tomar a “ king size y" desayuno; pero cuando usted lo toma, tómalo en tiempo y forma. Trate de tomar una combinación de tres o cuatro tipos de diferentes verduras. Recuerde siempre tomar las frutas en su forma natural que se encuentra en forma cruda. Frescura será retenido en las frutas y verduras en forma cruda. Don y' t mantenerlo abierto durante mucho tiempo que se pierde la frescura. Uno de los nutrientes más esenciales es la lecitina como el cerebro humano consiste en aproximadamente 28% de lecitina y es responsable de la vaina de mielina alrededor de la transmisión nerviosa.

Hay muchas maneras en que podemos encontrar la mejor comida que corresponde a nuestro tipo de sangre. La mejor manera es consultar a un dietista. Él dirá lo que todo comida para llevar en la cantidad y monto. Hay varios sitios web que proporciona la información sobre varias dietas tipo de sangre, se puede explorar y encontrar las mejores dietas correspondientes a su tipo de sangre. Algunos programas de software también está disponible en el intenet que nos ayuda a encontrar los alimentos de acuerdo con el tipo de sangre Hotel  .;