¿Puede una barra de chocolate Un día mantener alejado al médico

El chocolate ha recibido una mala reputación en los últimos años, pero nuevos estudios están mostrando que el chocolate puede ser en realidad bueno para usted - bueno para el corazón, las arterias, los ojos, las encías , los niveles de colesterol e incluso su sistema inmunológico.

Una nueva investigación muestra que el chocolate negro tiene un valor nutricional -. pero la forma se trata de hace toda la diferencia

El chocolate que está en los titulares es el chocolate negro rico que se hace de los granos de cacao natural. Chocolate delicioso que usted será capaz de comer tres veces al día, libre de culpa! De hecho, se recomienda - para toda la familia, es el desayuno, diabética y adicto al chocolate amable!

El chocolate negro que se ha hecho con el grano de cacao tiene propiedades antioxidantes, que realmente pueden ayudar a proteger el cuerpo de los dañinos del estrés oxidativo. La comida con el valor más alto de antioxidantes en el planeta es el grano de cacao. Rico en flavonoides antioxidantes potentes llamados flavonoides, que protegen nuestro cuerpo de los radicales libres, los cuales incluyen las procianidinas, epicatequinas y catequinas.

El cacao contiene 4 veces los antioxidantes del té verde. Uno de los más complejos de sustancias alimenticias en la tierra que contiene más de 300 compuestos químicos identificables. Sobre la base de la larga lista de distribución del cacao, muchos beneficios para la salud están asociados con el cacao y el chocolate por lo tanto, al igual que la salud del corazón y el poder del cerebro.

Sin embargo, por favor entienda que sólo porque el chocolate es oscuro, no significa que sea saludable.

El chocolate con leche no tiene los mismos beneficios, ya que la leche anula los efectos antioxidantes del chocolate. Los investigadores han sugerido que las proteínas de la leche se unen con los antioxidantes, haciéndolos menos fácilmente absorbidas por el cuerpo.

Incluso el chocolate oscuro tiene que haber sido procesada correctamente antes de que pueda ser un alimento saludable. Los métodos de procesamiento habituales del chocolate están destruyendo alrededor de una cuarta parte y la mitad de los flavonoides del chocolate. Desafortunadamente, comprados en la tienda variedades chocolates no están proporcionando los mismos beneficios - a medida que se procesan con una mezcla de edulcorantes artificiales, 2 grasas ciento de leche y las grasas trans mismas salud dañar.

Un chocolate negro saludable hecha por Xocai también contiene la baya Acai. La baya de Acai, desde la selva amazónica, es el segundo antioxidante más alta del mundo - que contiene 14 veces más antioxidantes que la espinaca cruda & 10 veces más potente que el vino tinto. Este chocolate Xocai contiene los nutrientes más saludables que casi cualquier cosa se puede poner en su cuerpo - es por eso que los medios están haciendo un alboroto al respecto!

A pesar de que comer chocolate negro puede ser una gran fuente de antioxidantes, e incluso ayudar a perder peso, debemos comer el tipo correcto de chocoate oscuro para recibir los beneficios para la salud.

Si bien esta es una noticia fantástica para los amantes del chocolate, todavía tenemos que asegurarnos de que comer chocolate con moderación y no sobre entregamos Hotel  .;