Asma relief- sus ataques de asma pueden ser causados ​​por Hacer el Amor

El sexo puede ser una maravillosa expresión de amor entre dos personas, por desgracia, sin embargo, para algunas personas que sufren de asma de todo lo que la respiración pesada realidad puede desencadenar un ataque de asma por la desecación de las vías respiratorias. Afortunadamente, hay una solución que hará que usted y su pareja feliz, ayudar a mantener su amor vivo además de que ofrecen un poco de alivio del asma también.

Muchos asmáticos evitar el ejercicio intenso, ya que puede desencadenar síntomas de asma o incluso un grave ataque, pero evitar el sexo no es algo que la mayoría de la gente está dispuesta a hacer y simplemente no tiene para una sociedad feliz.

Una vida amorosa activa todavía puede disfrutar tomando algunas medidas sencillas. Uno de los principales factores desencadenantes para el asma es el ácaro del polvo y sus desechos o excrementos. Están presentes en todos los hogares. Suena doesn repugnantes &'; t él? Hay una solución, lo primero que se requiere es la limpieza y al menos reducir los ácaros del polvo y sus residuos en su ropa de cama, alfombras y otros accesorios de dormitorio. Esto no es realmente tan difícil de hacer. Simplemente lavar la ropa de cama en agua caliente y secar en máximo semanal de calor mata los ácaros del polvo. Reemplazar sus viejas almohadas regularmente asegura que los ácaros del polvo y sus residuos se mantienen bajo control. Además, si tienes mascotas que usted es alérgico a mantenerlos fuera de la habitación.

A continuación es importante invertir en un filtro HEPA Ultra buena calidad (High Efficiency Particulate Air) purificador de aire filtro para sacar a los alérgenos en el aire y también un aspirador filtro HEPA Ultra de las alfombras o pisos y limpieza de la tapicería. Alfombras de limpieza de vapor y muebles también es eficaz. Lavado de pisos y paredes ayuda a prevenir la acumulación de polvo. Si usted puede reemplazar las alfombras con piso laminado etc esto es mejor
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Si usted vive en un clima seco, la siguiente cosa que usted necesita hacer es comprar un buen humidificador calidad para su dormitorio para ayudar a mantener su pasos de aire cálido y húmedo. La compra de uno que evita que las bacterias y el crecimiento de moho también es muy importante para su salud.

Los cambios rápidos de temperatura a los pulmones puede causar un ataque, por lo que la apertura de una ventana al lado de su cama y dejar frío soplo de aire en invierno no es una buena idea. Mantenerse en forma te hará más saludable y disminuir sus síntomas de asma. Hacer ejercicio en el interior en una habitación caliente en un día frío es preferible. Para aquellos que son sedentarios, empezando a caminar o en bicicleta a sólo media hora al día o tomar una clase de yoga hará una gran diferencia. Las personas que dirigen encontrarán que, entrenamiento de intervalo, lo que le permite descansar periódicamente en lugar de funcionamiento continuo o trotar es menos probable que cause un ataque de asma.

Cuando haya fortalecido los pulmones a través del ejercicio y se aplica el simple preventiva medidas en el dormitorio, que son mucho más propensos a disfrutar de hacer el amor sin la amenaza de un ataque de asma. Si usted está buscando más formas de eliminar de manera segura los síntomas del asma, es posible que desee considerar un tratamiento natural del asma que está libre de efectos secundarios Hotel  .;