Consejos para Lidiar con Alergias y el Asma

Las alergias y el asma son como dos gotas de agua, que van de la mano con la otra. Afectan tanto a los jóvenes y los adultos por igual, y alrededor del 90% de los pacientes asmáticos, los alérgenos son los factores desencadenantes de un ataque de asma.

¿Cómo alergias y el asma se relacionan?

Los alérgenos son agentes externos que, al entrar en contacto con ciertos receptores en su cuerpo, provocan una respuesta inmune. Esta respuesta es causada porque su cuerpo piensa del alérgeno como un (proteína perjudicial) antígeno por el sistema inmune. Esto resulta en la inflamación del órgano en cuestión. Aunque las alergias son comunes en muchos individuos, en algunos casos extremos, que lleva a un shock anafiláctico. En esta etapa de la vida de la persona se pone en riesgo.

En los pacientes con asma, los receptores se encuentran generalmente en el tracto de la vía aérea. Así que cuando el alergeno encuentra su camino en el tracto respiratorio, ya sea debido a la inhalación o ingestión, se produce una respuesta inmune contra él. Las respuestas son generalmente inflamación de las vías respiratorias, y el endurecimiento de los músculos. La mucosidad también se secreta, y esto provoca dificultad para respirar y los resultados en respiraciones cortas. La severidad de la respuesta por lo general depende de la persona, y la cantidad de alergeno que se inhala.

Los síntomas más comunes de un ataque de asma incluyen los siguientes: sibilancias, respiraciones cortas, tos y opresión en el pecho.

Algunos de los alérgenos alimentarios más comunes son:. cacahuetes, leche, huevo, queso, pescado, trigo y soja

Otros alérgenos ambientales incluyen (no pensaban limitados a) lo siguiente: hierba y polen de los árboles, el moho, el polvo, la caspa de gato y perro, ácaros del polvo, irritantes químicos y perfumes. Diferentes personas responden de manera diferente a los alérgenos
.

Los pacientes asmáticos son más propensos a sufrir de alergias y asma en la primavera, cuando se compara con el invierno. ¿Por qué? Primavera crea una gran cantidad de polen tales. El polen es un alergeno tan común y con tanto en el aire, los asmáticos puede tener un momento muy difícil conseguir a través de la temporada.

El estornudo y la tos no sólo pueden ser los síntomas de una alergia, sino también la causa de un ataque de asma. Mientras que usted está estornudando y tosiendo, sus vías respiratorias se vuelve más sensible a los alérgenos y por lo tanto puede resultar en un ataque.

¿Cómo reducir las alergias y el asma?

1. Alfombras, tapetes, ropa de cama, sofás, etc son una principal fuente de alergias y asma razón dentro de la casa. Todos ellos agujero Un gran cantidad de polvo que se puede acumular en un corto período de tiempo. Así que la limpieza regular de estos muebles para el hogar puede ayudar a prevenir los ataques. Es mejor si usted puede tener laminado, o pisos de madera en vez de alfombra. El conejas no puede acumularse con la misma facilidad.

2. Una máscara de polvo puede ser muy beneficioso para tener a mano. Utilice esta bien durante la limpieza o en movimiento utilizando otros lugares polvorientos. También puede utilizar si cuando usted está fuera y la cantidad de polen es alto.

3. Retire cualquier alérgenos como el polen, el polvo, etc. que pueden tener en su cuerpo y el cabello al tomar una ducha antes de ir a dormir.

4. Utilice purificadores de aire dentro de su casa. Esto ayuda a limpiar el aire dentro de su casa.

5. Mantenga las ventanas cerradas y use el aire acondicionado o calor en lugar siempre que sea posible. Asegúrese de que sus conductos estén limpios.

6. Los mohos (hongos) se forman fácilmente en baños y cocinas o cualquier lugares húmedos y húmedos como alfombras, cortinas, tapetes, etc Así que limpiar con regularidad también.

Haga que sus medicamentos para el asma (inhaladores o pastillas) con usted todo el tiempo.

A través de las medidas preventivas adecuadas y la medicación, las alergias y el asma puede ser totalmente controlado. Así que la mejor manera de hacerlo con eficacia es identificar todos los factores desencadenantes y tratar de mantenerse lo más lejos posible de ellos Restaurant  .;