Encarnando Tu Energía

Para encarnar la vida requiere coraje y la respiración profunda. Respirar en el abdomen = = relajante experiencias llenas de placer. Yoga o Buda respiración, que cualquier cantante conoce bien, significa a la respiración en el vientre en lugar del estilo militarista poco profunda que la mayoría de los hombres, al menos, han sido entrenados para hacer. Por lo tanto, la respiración en nuestro pecho, simplemente mantiene la tensión que queremos liberar en nuestras vidas
.

La respiración en el abdomen proporciona muy necesario oxígeno y desde allí se puede difundir su energía a cada célula, el sistema y órgano de su cuerpo. Todos los tántricos lo saben muy bien, con una gran sonrisa en sus rostros.

Pruebe esto. Respirar (inhalar) llenar su panza arriba como si estuviera llenando un globo vacío. Sí, deje que el vientre se llenan y se extienden hacia el exterior (sin vergüenza). En la exhalación, tirar de su vientre de nuevo a vaciar el aire. Cuando la respiración de esta manera, puede hacer una pausa en la parte superior de la inhalación y la exhalación o simplemente respirar continuamente. Sin embargo, te advierto ... va rápido Simplemente causar mareos. Respirar de esta manera le da tanto oxígeno que no puede ser utilizado para recibir o dar a ti mismo. Así, respirar lenta y exhale lentamente.

añadir Tal vez la intención de su práctica de la respiración, como "quiero más valor en mi vida" o "Deseo ser un totalmente asertiva (no agresivo) individual ".

Haga esta práctica para simplemente 3 -5 8 - 10 minutos al día y experiencia en sus resultados asombrosos vida

Cuando usted tiene esta práctica funciona bien por sí mismo, añada auto-touch.. Comience con sus puntas de los dedos sobre la corona de su cabeza y trabajar lentamente por todo su cuerpo, recordando incluir su área genital, así y el suelo pélvico. Si usted es miedo o siente ansioso, simplemente hacer una pausa y permita que la conciencia de permanecer y hablar con él con suavidad y ternura pidiéndole que lo que tiene que decirte. Escuche que guía interior

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Gracias Hotel  ...;