*** Un nuevo ejercicio Respiración Espiritual!

I &'; d gustaría compartir con ustedes un ejercicio de respiración espiritual, una forma de respiración espiritual que Breathworkers de todo el mundo han estado practicando últimamente. No hay nombre para él todavía, pero tal vez con la práctica, que se inspiró para darnos uno!

Visualizar esto. Con la inhalación invitamos energía vital y mdash; espíritu — para despertar y levantarse de nuestro centro o fuente. Con la exhalación nos caemos o caer hacia abajo en nuestro centro. Mientras inhala tiramos energía desde nuestro núcleo más íntimo, de nuestro corazón. Al exhalar nos relajamos y nos rendimos en el espíritu divino dentro.

Y así una reunión sagrada ocurre. La esencia o fuente de nuestro ser — Dios — surge desde dentro y se levanta para arriba en nuestra conciencia. Al mismo tiempo que conscientemente sentar cabeza y volver a casa; que se funden y se fusionan en esta fuente interior.

Usamos la respiración junto con una intención sincera. Utilizamos la respiración junto con el sentimiento y nos propusimos en un momento a momento, viaje interior respiración a respiración. Nos conectamos con nuestro espíritu a través de la conciencia y la respiración.

Se puede imaginar este espíritu o energía como la luz o el amor, como una sensación de profunda paz y alegría.

Pruébalo ahora !

La respiración en: extraer energía desde el centro de tu ser. Exhalando: desplegable y relajarse en el centro de su ser. La inhalación: dibujar la energía desde su fuente dentro. Exhalando:. Dejar ir y caer en esta fuente

La inhalación: invitar y dar la bienvenida a la energía del amor y de la paz y la alegría de despertar y levantarse de dentro de ti. Exhalando: desplegable para conocer y saludar y combinar con esta energía de amor, paz y gozo

Al inhalar, sienten una oleada-océano como hinchándose de dentro de ti.. Al exhalar, siéntete rendirse a ella, consciente relajarse y fundirse con él!

Es a nosotros a tomar todas las medidas que podamos para con Dios. Pero es Dios quien da el paso final hacia nosotros! Podemos, a través de nuestros propios esfuerzos, ponernos a la puerta. Pero y' s Dios que se abre la puerta, que se extiende, y nos da la bienvenida a su casa

Respirar, invite activa y la vida de bienvenida en tu ser!; exhalar, dejar ir y entrega su ser a la vida.

Buena suerte en su práctica.

Amor y bendiciones, España

Dan

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