El # 1 Sugerencia a la transformación del cuerpo: Controle su interior y Ambientes exteriores

“ El aprendizaje es un cambio- comportamiento si tu comportamiento del doesn &'; t cambio- que no aprende y".
-Bedros Keuilian

En un reciente seminario al que asistí, Bedros preguntó la audiencia y" ¿Sabes por qué la gente falla y"

A continuación, dijo que hay dos razones:?

1. Los pensamientos que ocupan tu mente
2. La gente te rodeas de

Vamos y' s vistazo a la primera:

Controle su interior Medio Ambiente

I &'; han estado machacando en esta cosa de pensar (por buenas razones) y realmente empujando a tomar esto en serio. Si usted no está pensando en la manera correcta, o los pensamientos correctos que le ayuden, te inspiran, y, literalmente, construir usted mismo y hellip; usted ganó y' t tomar las acciones correctas que le llevará a los resultados que desea

Nuestros pensamientos nos llevan a sentir una cierta manera.. Nuestros sentimientos nos llevan a actuar de cierta manera. It &';. Es sus pensamientos y creencias que literalmente lo lleve a la acción o inacción, según el tipo y la calidad de los pensamientos y creencias que entretener

Por ejemplo, mi fe en mí mismo y mi propio éxito me causó para actuar y comprar un boleto para este seminario. Se llevó a Cory y yo para conducir a Florida para pasar el día en red con estos chicos y averiguar lo que podemos aprender de ellos y cómo emularlos.

Mis pensamientos me llevan al gimnasio todos los días, me llevan a mejores opciones nutricionales, llevarme a meditar, tren, leer, aprender, crecer, publicar estos artículos, y me empoderar a compartir todo lo que sé con Todos ustedes.

Sin los pensamientos y creencias correctas, nunca habría molestado. Yo wouldn los &'; t tiene el deseo o las fuertes razones POR QUÉ tengo la intención de tener éxito y ayudar a otros a tener éxito y hellip; Yo wouldn y' t incluso estar dispuesto a hacer el esfuerzo que se necesita para hacer una transformación del cuerpo

Controle su ambiente interior seleccionando tus pensamientos con cuidado.. Examina tus creencias y te preguntas qué creencias están trabajando, cuáles me facultan, cuáles debo conservar. Entonces escriba todas las creencias que te detiene, que se desempoderamiento, y le impide alcanzar su verdadero potencial

Después de que y'. He decidido cuáles mantener y cuáles descartar, mirar por encima de la lista Una vez más. Específicamente mirar las creencias desempoderamiento. Cruzar hacia fuera y cambiar esas creencias en el empoderamiento de los

Por ejemplo, si usted escribió una de sus creencias como:. I don &'; t sabe cómo entrenar correctamente y don &'; t entienden plenamente los principios de la nutrición. Cambie que a “ estoy aprendiendo cómo entrenar correctamente. Busco a cabo los principios de la nutrición de musculación sana y".

mirar por encima de estas nuevas creencias empoderamiento menudo

Controle su exterior Ambiente
Usted se convierte en como la gente te rodeas con la mayoría. Echa un vistazo a las cinco personas que están alrededor de la mayoría. Ahora, se da cuenta de que usted se convertirá en el promedio de estas cinco personas. ¿Eso te excita y hellip?; asustarlo y hellip?; que empoderar y hellip?; o dan ganas de llorar

y'? s verdadera y hellip; las personas que invites a tu vida tendrá un tremendo impacto en ti, si te das cuenta de esto o no. Usted tiene que rodearse de personas que te inspiran a embetter ti mismo.

Asistir a un seminario, evento o seminario sobre algo que usted está interesado en

salir y hacer amigos con gente que han hecho o están haciendo las cosas que le gustaría hacer. Busca a gente que sabe más que tú, que han caminado el camino delante de ti y puede alentar a tener éxito.

Uno de los temas que todos los expertos de la Información Cumbre de fitness hizo eco fue que lo que solían ser como todos de nosotros. Encontraron el éxito mediante la incorporación de estos principios en sus vidas y ellos constantemente nos recordaron que podríamos hacer lo mismo.

Sin embargo, todos ellos insistieron en que tomamos medidas ahora! Como dijo Vince en el evento, y" Es necesario obtener un título en GSD (Getting $ h !! Listo.)

La buena noticia es que usted tiene control total sobre sus entornos de interior y exterior. Usted puede elegir o cambiar los pensamientos que están pasando por la cabeza todos los días. Usted puede elegir o cambiar las personas que pasan más tiempo con. Estos factores están bajo su control e influencia

Elija sus creencias y amigos sabiamente y hellip; Comience ahora mismo, porque ellos determinarán quién te conviertes

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