Cómo ayudar a dolor de espalda a través de hidroterapia y spas Hot Tubs

Un dolor de espalda es nada despreciable. De hecho, más de la mitad de todos los estadounidenses que trabajan se queja de dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Además, la mayor parte del dolor de espalda no tiene causa de diagnóstico, tales como una enfermedad inflamatoria como la artritis reumatoide. Pero para algunas personas, el dolor de espalda inexplicable es bastante agobiante; la productividad del trabajo se pierde a medida que la gente llama a los enfermos, por ejemplo. Y la calidad de vida disminuye en gran medida - qué clase de vida es uno con dolor de espalda crónico? Ciertamente no es la más satisfactoria.

Entonces, ¿qué se puede hacer para aliviar el dolor? Bueno, en primer lugar, usted debe tratar de tener una buena postura. Esto alinea las vértebras en su posición correcta, tomando la tensión de los músculos. Pero no todo el mundo tiene esta; de hecho, sentado en una computadora todo el día puede golpear su cuerpo fuera de la alineación por completo. A menos que usted tome descansos de estiramiento o el ejercicio de un minuto o dos en su escritorio, su postura es casi seguro que contribuirá a su dolor. Un quiropráctico puede ayudar a realinear la columna vertebral, pero constantes ajustes son costoso y lento.

Si usted tiene dolor de espalda constante, es probable encontrar alivio por inmersión en hottubs. Ellos ofrecen los beneficios de la hidroterapia, una alternativa técnica de medicina se remonta a la época griega y romana. De hecho, estas sociedades encontraron baños calientes muy terapéutico; los egipcios utilizaban aromaterapia junto con hidroterapia para tratar enfermedades. Hidroterapia incluso se ha utilizado para tratar el alcoholismo. Pero estoy divagando; mi punto es que la hidroterapia en los balnearios jacuzzis es una metodología probada para el tratamiento del dolor de espalda.

Entonces, ¿cómo funciona? Bueno, sólo saltar en hottubs y pronto verás. Después de todo, los balnearios jacuzzis te hacen 90% de flotación, teniendo así la tensión de sus vértebras. De hecho, si usted es uno de los 7.6% de los estadounidenses que le presente el dolor lumbar que dura al menos un año, seguramente encontrará alivio si usted empapa. Como usted se siente los chorros pulsan a tu alrededor, tu espalda se sentirá alivio. Cuanto más tiempo se empapa, más relajado que obtendrá. Después de un tiempo, que incluso podría ser capaz de moverse más libremente y con menos restricciones que el calor del agua penetra en su cuerpo.

También, sus hottubs pueden tener jets colocados exactamente donde quieras. Escoja spas tinas calientes con chorros colocados específicamente en los asientos para el dolor de espalda baja. Para el cuello y el tipo de estrés superior de la espalda y la tensión, siempre se puede optar por obtener el cuello descansa con chorros incluidos en ellos.

Por otra parte, si sus hottubs vienen con un sistema estéreo - o si optan por agregar un sistema de este tipo - se puede añadir música relajante para sus balnearios experiencia tinas calientes y realmente hacer la mayor parte de su tiempo.

¿Su dolor de espalda a mantenerse despierto? Bueno, entonces hottubs realmente son para usted, ya que se muestran para mejorar la calidad de su sueño. De hecho, después de llegar relajado de su experiencia hottubs, es probable que se encuentra en un profundo sueño REM esa noche. Tal vez hasta obtener valor de una noche completa de sueño. Spas tinas calientes pueden hacer que suceda!

En total, hotttubs terapia es una probada, conveniente, remedio libre de drogas para el dolor de espalda. Los griegos y los romanos lo sabían - que hizo Hotel ?.