El dolor asociado con discos abultados

Un disco abultado ocurre cuando el cartílago que se encuentra entre dos vértebras de la columna sobresale de las vértebras. Este es un problema que es muy común entre las personas que levantan objetos muy pesados ​​o los que recogen los artículos pesados ​​arriba sin doblar las rodillas y permitiendo que la parte posterior que soportar el peso de la obra durante este ejercicio. A veces un disco budging puede ser el resultado de un accidente que pudo haber afectado la columna vertebral.

Uno de los síntomas más prominentes de esta enfermedad es el dolor de espalda como el cartílago desplazado puede poner tensión innecesaria en las terminaciones nerviosas que rodean . Inicialmente es importante ayudar a los pacientes de una lesión de hernia de disco para minimizar o reducir el dolor de manera que no pueden ser incapacitados durante los períodos de inflamación.

reducir la inflamación
Un abultamiento disco se agrava con la actividad física por lo que es esencial que usted descansa entre los períodos de esfuerzo físico. Esta es también la mejor manera de prevenir la exacerbación de la lesión. Dentro de las primeras 48 horas del inicio del dolor, su atención debe centrarse en la reducción del dolor y la inflamación que esto inicialmente traer. Para ello, la aplicación de hielo sobre la zona lesionada se recomienda promover la vasoconstricción o estrechamiento de los vasos sanguíneos. Una vez que la inflamación ha disminuido, cambiar a la utilización de los baños calientes y almohadillas térmicas para promover el flujo de sangre a la lesión e iniciar el proceso de curación.

tratar los síntomas
Anti- medicamentos inflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno sódico puede ayudar con el manejo del dolor asociado con una hernia de disco. Estos medicamentos reducen al mínimo los resultados de las prostaglandinas y Cox-2, que es el cuerpo y' s respuesta inflamatoria natural a cualquier lesión. Para el dolor severo, su profesional del cuidado de la salud puede prescribir un medicamento más fuerte como la cortisona o esteroides
.

La hierba Ilex ha demostrado que ayuda también a minimizar el dolor. Esta es una hierba que se cree que reduce la inflamación y la hinchazón al relajar los músculos y tienen propiedades analgésicas. Usted sólo tiene que asegurarse de que primero consulte a su médico antes de tomar estos medicamentos ya que podrían interferir con los medicamentos actuales que está tomando, si los hay. Es importante tener a guiar a su médico a través del uso de los medicamentos y el tratamiento de cualquier lesión.

Tiempo para fortalecer los músculos
Una vez que la inflamación primaria asociada con una hernia de disco disminuye, la actividad física en forma de ejercicio ligero es una muy eficaz para fortalecer los músculos alrededor de su lesión. Ejercicio promoverá el flujo de sangre al área lesionada y por lo tanto va a promover la curación. Una mayor elasticidad en los tendones, ligamentos y músculos de la espalda también disminuirá el dolor alrededor de la hernia de disco. Algunos de los mejores tipos de ejercicio para el dolor de espalda baja en Tampa incluyen caminar, nadar, estiramientos, ejercicios aeróbicos de bajo impacto y las rutinas de estiramiento regulares.

Al combinar estos remedios no quirúrgicos para el dolor de espalda medio usted comenzará a experimentar un alivio desde el dolor asociado con un disco herniado. Especialmente si usted ha estado sufriendo de ella durante algún tiempo; lo mejor sería que usted va a un centro de gestión de dolor crónico que pueden especializarse en otras opciones para ayudarle a lidiar con la espalda y dolor en las articulaciones, en Tampa. Mareo es un efecto secundario común y tal vez un programa de prevención de caídas en el Condado de Pinellas se puede recomendar para evitar más complicaciones de la hernia de disco Restaurant  .;