4 Curas poco conocidos para la ciática (Usted no podrá creer uno de ellos)

La ciática es probablemente una de las cosas más dolorosas y frustrantes una persona va a tener que lidiar en su vida. El dolor puede afectar a las caderas, la espalda o las piernas y hacer hacer incluso las cosas más sencillas insoportablemente difícil. De repente, las cosas simples como ir a trabajar o para disfrutar de un fin de semana con sus amigos o familia se convierte en un casi imposible. Pero aquí hay 4 simple, pero las cosas poco conocidas que usted puede hacer para ayudar a deshacerse de su ciática y volver a vivir de nuevo.

En primer lugar, tratar de acupuntura. La acupuntura es la antigua práctica china de ajustar cómo fluye la energía a través del cuerpo humano con alfileres y agujas. La teoría, que cuando su energía no es equilibrada, piscinas de la energía se acumula en ciertas áreas del cuerpo y pueden manifestarse como dolor, como la ciática.

colocando alfileres en vosotros, el acupunturista es ayudando a liberar las áreas de energía bloqueada o se ha estancado para ayudar a aliviar su dolor. Sé que esto puede ser un poco y" por ahí y" para algunas personas, pero he oído historias de éxito de personas que afirman que la acupuntura cura todo, desde sus alergias a la artritis.

En segundo lugar, tratar la homeopatía. La homeopatía es la ciencia de la utilización de medicamentos naturales para tratar enfermedades como la ciática. Médicos homeópatas dicen que la medicina moderna se centra demasiado en tratar los síntomas y no lo suficiente en hacer frente a las causas reales de una condición.

Esto lleva la medicina moderna que depender de las drogas artificiales con efectos secundarios peligrosos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE &'; s) como el ibuprofeno o la aspirina, que puede causar enfermedades como la hemorragia interna y una hemorragia si tomada durante largos períodos de tiempo.

La medicina natural, en cambio se basa en hierbas naturales y otras formas de la medicina, tales como corteza de sauce para ayudar a aliviar el dolor, que es mucho más seguro y, como resultado, es en realidad mucho más eficaz también.

En tercer lugar, ajustar su dieta. Si usted y' es como la mayoría de nosotros, usted probablemente sabe que usted debe comer mejor, pero ¿sabía usted que su dieta en realidad puede causar inflamación y que al comer alimentos diferentes, es posible que pueda curar su ciática
Los alimentos que contienen altas cantidades de grasas trans, grasas saturadas, y que tienen un alto índice glucémico tienden a dar lugar a la inflamación porque su cuerpo los ve, en algún nivel, como una toxina muy suave. Usted puede encontrar estas cosas en las carnes rojas, pasteles, dulces y muchas comidas rápidas.

Por otra parte, los alimentos ricos en vitamina D, ácidos Omega 3 y antioxidantes en realidad puede ayudar a reducir la inflamación. Usted puede encontrar estos nutrientes en los alimentos como el salmón, las nueces, arándanos y otras frutas.

En cuarto lugar, resolver embotellados emociones. Recuerda la última vez que estabas muy estresado por algo como una fecha límite en el trabajo? Apuesto a que probablemente comenzó a sentirse tenso y rígido en el cuello y los hombros, debido a que el estrés.

Nuestros cuerpos son realmente muy buenos para el almacenamiento de las emociones en ellos. Estas emociones pueden manifestarse como dolor u otras condiciones físicas, si te aferras a ellos el tiempo suficiente.

Tome un poco de tiempo para relajarse y estar en contacto con tus emociones. Deje de embotellado para arriba y adquirir el hábito de expresarlos. Después de soltar ellos y totalmente sentirlos usted ganó y' t tiene ninguna necesidad de almacenarlos en su cuerpo por más tiempo Hotel  .;