¿Qué es la ayuda lumbar?

Si usted y' re curiosidad por lo que el soporte lumbar en realidad es, entonces usted y' he definitivamente venido al lugar correcto. Aquí le diremos todo sobre soporte lumbar y por qué es importante. En primer lugar, la definición de los términos. La definición más simple de soporte lumbar es que es el soporte para la espalda inferior y los lados, sobre todo entre las costillas inferiores y la pelvis. En muchos casos, se ofrece este tipo de apoyo para cuando estás sentado, pero también hay dispositivos de apoyo lumbar que están destinados a prestar apoyo, incluso cuando usted está de pie o acostado en la cama.

El más popular y común dispositivos de soporte lumbar para la posición de asiento son sillas ergonómicas y cojines de apoyo lumbar. Sillas ergonómicas están específicamente diseñados con un respaldo que se ajusta a la alineación natural y la curva de la columna vertebral. Este tipo de soporte lumbar es ideal para aquellos cuyo trabajo implica largas horas de estar sentado, ya que ayuda a asegurar que son capaces de mantener una postura correcta mientras se está sentado, aliviando así la tensión de los músculos de la espalda baja.

Apoyo lumbar cojines también ayudan a aliviar el estrés de los músculos de la espalda baja, asegurando que mantener una postura correcta, incluso cuando usted tiene que permanecer sentado por un período prolongado. Una de las ventajas de estos cojines es que son muy portátiles, lo que significa que usted puede utilizar cuando y donde usted necesita estar sentado durante un largo periodo de tiempo. Los diseños más versátiles de esos cojines pueden ser utilizados no sólo en su silla de oficina, sino también en su coche, en un avión, o incluso en las gradas de concreto cada vez que asistir a un evento deportivo.

Si usted está buscando un dispositivo de soporte lumbar que puede ayudar a que al estar de pie o caminar, entonces seguramente agradecerá la correa de soporte lumbar. Estos cinturones son por lo general alrededor de cuatro a ocho pulgadas de ancho, y qué y' s bien acerca de ellos es que se hacen para caber bajo casi cualquier tipo de ropa. Son, de hecho, tan versátil que se puede utilizar en casi cualquier situación. Estos cinturones también vienen en diseños más gruesas para el uso de aquellos cuyo trabajo requiere un poco de trabajo pesado, como los trabajadores del almacén y los camioneros. El cinturón protege de forzar sus músculos de la espalda y les impide redondear la espalda cuando levantan.

Algunas personas también sienten la necesidad de apoyo lumbar cuando mienten en la cama, con el fin de evitar perder el sueño por un dolor espalda. En estos casos, es posible que desee probar el uso de almohadas o colchones ortopédicos que se ajustan a la curva natural de la columna vertebral, como la espuma de la memoria. Las almohadas ayudan a asegurar que su columna vertebral se mantiene en la alineación adecuada durante el sueño, si usted prefiere dormir sobre su espalda o en los lados. Un cojín de apoyo especial también trabaja de la misma manera, que el alivio de cualquier dolor de espalda que pueden interrumpir su sueño. Independientemente del tipo de soporte lumbar usted decide obtener, seguramente te salvará de daño muscular y atroz pain.The cojín de soporte lumbar también funciona en el dolor leve Hotel  .;