Agua - el Elixir de la Vida

75% de la tierra y' s zona está cubierta por agua. El agua es el componente principal de todos los seres vivos y es el componente principal de las células humanas. Ayurveda considera agua (AAP o jala) como uno de Panchamahabhutas. (Panchamahabhutas constituyen el cuerpo humano). El agua proporciona un buen medio para la mayoría de los procesos biológicos que se producen en los seres vivos. La deshidratación o pérdida de agua del cuerpo hace que la piel seca, energía baja, calambres musculares, disminución de la lucidez mental y afecta órganos vitales.

Agua potable:

El agua que no es perjudicial para la salud y tiene todas las cualidades para servir como el agua potable se llama como el agua potable. El agua potable debe estar libre de metales pesados, partículas en suspensión y agentes patógenos como las bacterias.

Ayurveda recomienda el agua de lluvia que está desprovisto de impurezas, los microbios de agua potable pura. Esto se conoce como y" Gangambu y " ;. Dicha agua de lluvia es saludable, refrescante, se enfría el cuerpo, aumenta el estado de alerta y sacia el paladar. Las propiedades de pura Gangabu o la lluvia el agua se narran la siguiente

“ Jeevanam tarpanam hridyam hlaadi buddhiprabhodhanam |
Tanvavyaktarasam mrushtam sheetam laghvamrutopamam || y".

En el escenario actual del medio ambiente de la contaminación cielo, los vientos polvorientos, las sustancias químicas arrojadas de las industrias se disuelven con la lluvia ácida que causa el agua de lluvia. No es recomendable beber como agua de lluvia. . Incluso en el ayurveda se ha mencionado que el agua de lluvia tiene que ser usado después de analizar su pureza

El agua contaminada con lodo, las malas hierbas, algas y microbios se conoce como y" Dushtajala y" en el ayurveda. Dushtajala o contaminado el agua no debe ser utilizado para cualquier propósito, ya que es perjudicial para los seres vivos

Beneficios de la fría y caliente un agua -. Vista ayurvédico

Ayurveda explica propiedades del agua fría de la siguiente manera

“ madaatyayaglaanimoorchaachardishramabhramaan Sheetam || Trushnadaahapittasravishanyambu niyacchati || y"

El agua fría reduce la intoxicación de alcohol. Alivia la fatiga, mareos, sensación de vómito y quita la sed. Alivia los síntomas de aumento de pitta, rakta y el veneno

Deepanam paachanam kantyam laghushnam basthi shodhanam ||
Hidmaadmaanaanilashleshmasadyahashuddhinavajware |.
Kaasaampinasashwaasapaarshwarukshu cha shasyate |

enciende el agua caliente el hambre, ayuda en la buena digestión, suaviza la garganta, limpia la vejiga, reduce el hipo, y alivia el aumento de vata y kapha. Se recomienda usar agua caliente durante el tratamiento Panchakarma. Alivia los síntomas de resfriado, tos, fiebre y dificultad para respirar.
Remueve y elimina ama, la toxina metabólica del cuerpo.

Las personas que beben mucha agua regularmente disfrutar de los siguientes beneficios.

saludable piel brillante: Una piel bien hidratada impide la piel seca y la formación de arrugas. El aumento de la ingesta de agua hidrata la piel desde el interior. Mantiene la elasticidad de la piel y le da miradas jóvenes. . El agua actúa como una fuente de la juventud

Mantiene el sistema cardio vascular saludable: Las investigaciones han revelado que, el agua potable con regularidad reduce el riesgo de enfermedades del corazón. Los científicos dicen que la deshidratación aumenta la viscosidad de la sangre y plasma, que son factores de riesgo de enfermedades del corazón.

Buena Digestión: El agua es muy esencial para la digestión de los alimentos y la absorción de nutrientes. Bueno células del cuerpo hidratados funcionan normalmente y de manera eficiente. El agua ayuda a expulsar los productos de desecho producen durante el metabolismo.

No Estreñimiento: el consumo inadecuado de agua y la falta de fibra en la dieta causa estreñimiento. Beber 14 vasos de agua al día junto con una buena dieta rica en fibra movimiento facilidad intestinal y aliviar el estreñimiento.

mente alerta: La deshidratación puede afectar el estado de alerta mental. La ingestión frecuente de agua mantiene la mente alerta y evita mareos que se producen debido a la deshidratación ..

La desintoxicación regular: En resienten años nuestro entorno está lleno de toxinas como pesticidas, desechos industriales, tubos de escape de los vehículos, etc. Estas toxinas entran humana cuerpo y conseguir recogido en los tejidos. Mucha ayuda El agua potable para eliminar estas toxinas del cuerpo. Por lo tanto el agua potable limpia y pura regularidad en grandes cantidades ayuda a eliminar estas toxinas y prevenir enfermedades que se derivan de la acumulación de estas toxinas.

Además de los beneficios mencionados anteriormente, el agua regula la temperatura corporal y impulsa la inmunidad del cuerpo. Los deportistas siempre se aconseja beber agua en vez de bebidas gaseosas

Los remedios caseros que utilizan agua

• Beber 8 y- 10 vasos de agua al día rubores las toxinas del cuerpo, hidrata bien la piel y reduce las arrugas, hace que la piel suave y seco y previene el acné y las espinillas Hotel &toro; Rociar agua con frecuencia en la cara y el cuerpo ayuda a mantener la piel suave y seco y suave Restaurant &toro; Beber un vaso de agua antes de cada comida ayuda a la reducción de peso
• Beber mucha agua ayuda a reducir las ojeras
• Buena toma de agua mantiene a raya a los dolores de cabeza del hogar &toro; El consumo de agua caliente alivia malestares causados ​​debido a la bronquitis y la artritis
• Beber y frac12; vaso de agua tibia una vez en 2 horas ayuda a la indigestión Hotel &toro; El consumo de agua entre las comidas ayuda a la buena digestión Hotel  .;