Las Multitudes Gimnasio están aquí, pero se quedarán Este Tiempo

Está sucediendo de nuevo. Cada año por estas fechas, una multitud familiar de resolutionists de Año Nuevo aparece en el gimnasio. algunos por primera vez y otros para intentarlo de nuevo como el año pasado, pero esta vez planean seguir con ella. El optimismo y la energía en el piso del gimnasio es palpable. Es emocionante para muchos. Lo más triste es que la mayoría de la gente se ha ido a mediados de febrero dejando la multitud habitual de su entorno familiar. Yo, por mi parte, deseo que las multitudes se quedarían.

Muchos de los recalcitrantes en el gimnasio detestan egoístamente los novatos que descienden sobre sus campos de entrenamiento sagrados como el blanco en el arroz. Pero la imagen si se quiere, por un momento, un escenario donde hay más gente está esperando una cinta de correr que hay pacientes que esperan para ver a un cardiólogo. Imagínese a más personas "que trabajan en" y compartiendo máquinas y menos personas metidas en la sala de espera de un médico con exceso de reserva para una cita que se suponía iba a comenzar hace 45 minutos que esperaban 6 semanas para llegar. (Podrías haber hecho una increíble sesión de ejercicios 45 minutos en lugar de un episodio de sala de espera tortuosa rodeado por personas enfermas.)

Ojalá los que empiezan el nuevo año con grandes esperanzas para su salud podría venir con una juzgados y verdadero plan para el éxito. Muchos de estos nuevos miembros se beneficiarían de la ayuda de un entrenador personal NYC. Ya se trate de una cita semanal en curso, o un corto plazo limitado racha de sesiones, entrenadores personales NYC puede ayudarle a poner en el camino hacia el logro de sus objetivos de fitness.

Para aquellos que son auto-motivados y bien versado en ejercer la terminología y tener una comprensión clara de lo que se necesita, pueden encontrar el éxito la ejecución de un plan de entrenamiento de una revista o libro. Por desgracia, he visto demasiados seguir este camino que, o bien no eran auto lo suficientemente motivado para seguir con ella o no se centra lo suficiente como para crear su propio plan. Si decide leer, aprender y ejecutar un plan, lo mejor es tener una buena base de conocimiento para construir. Recogiendo un libro sobre el ejercicio y tratar de entender todo, para la mayoría de la gente es como tratar de aprender diseño web de un libro. Es abrumador.

¿No sería fantástico si pudiéramos ver un repunte en el porcentaje de las personas que hacen ejercicio? Parece que para todas las resoluciones de Año Nuevo que se hacen, membresías de gimnasio que se venden, y aparatos de gimnasia, libros y DVD que se compran, ese número es prácticamente igual. Salud sólo continuará aumentando a menos que hagamos algo para ayudarnos a nosotros mismos. El gobierno no puede bajar los costos de salud simplemente porque quieren. Las leyes de la oferta y la demanda están siendo dictados por un global de lo contrario, la sociedad no saludable. La verdadera reforma de salud comienza con usted Restaurant  .;