Cómo iniciar baile de poste A partir Home-Pole Dancing

¿Cómo iniciar el baile del tubo en el hogar; Baile del tubo para la aptitud es una gran relajación en sí mismo, pero lo que si desea aumentar su baile con otro interés probable? Hay un montón de actividades que usted puede hacer que funcionan bien con el deporte, cada uno con una tensión diferente, dependiendo de qué aspectos de baile de tubo para el ejercicio que le guste. Aquí están algunas ideas sorprendentes para actividades de entrenamiento cruzado danza del poste en función de sus intereses y necesidades específicas

A partir de baile de tubo; Fácil trucos baile del poste paso a paso a avanzado; Una guía completa para aprender todo acerca de Pole Dancing se proporciona al final de este relato (Bio de Autor), mientras tanto vamos a construir los cimientos.

1. Danza del vientre
Si su principal interés en ser suave, femenina y sensual, probar la danza del vientre. Es una danza conocida por su celebración del cuerpo femenino y usted aprenderá un montón de maneras de mover sus caderas que se pueden utilizar en la pista de baile cuando no está girando alrededor del polo.

2. Lap Dance, Cátedra de Danza, o Strip Tease
Si te gusta la pura emoción de ser total y magnéticamente atractivo, echa un vistazo a lap dance, danza silla o clases de striptease. Usted realmente consigue liberar su zorra interior y clases de baile silla puede ser una intensa sesión de ejercicios si usted está buscando para eso también.

3. Yoga o Pilates
Si quieren construir la flexibilidad y la fuerza del cuerpo increíble, probar una clase de yoga o Pilato. Son una gran adición a su lista, ya que su cuerpo va a ser más flexible con la práctica regular, así como más fuerte y tonificada.

4. Aérea Deportes
Para aquellos de ustedes que aman pura audacia - los muchos combo gira, sube, y sostiene que se puede hacer en el poste, intentar algo así como gimnasia o otra forma de arte aérea como aro de antena o la danza de los tejidos. Es divertido y requiere una increíble cantidad de fuerza y ​​coordinación, además te dan la emoción de volar por el aire.

5. Ballet o danza moderna
Por el aspecto del baile, que también combina la flexibilidad y la belleza; usted no puede ir mal con un viejo recurso de la danza como el ballet, o incluso la danza moderna. Usted aprenderá la gracia, habilidad, forma de danza adecuada y la práctica añadido agregará una originalidad, belleza y fluir a sus rutinas de polos que nunca supo que tenía. Practicar diferentes formas de baile le enseñará cómo agregar fuerza y ​​emoción a su baile de tubo y sin duda ayudará con su musicalidad. Después de todo, polo es más que sólo algunos trucos de fantasía - es un baile demasiado

6!. Aerobic Deportes
Siempre es genial complemento cualquier rutina de ejercicios con un poco de cardio. Para una sesión de cardio que se acumula fuerza de las piernas (que es absolutamente necesario para la escalada también), mira en el hilado o el viejo recurso - corriendo. También puede probar un deporte como el tenis o la natación que le da un entrenamiento de cuerpo completo, mientras que la construcción de sus músculos. La resistencia y la fuerza muscular añadido de jugar estos deportes, sin duda, ayudará a sus actuaciones.
Baile

Polo puede ser una gran actividad para su nivel de acondicionamiento físico general, así como su feminidad y sensualidad. Usted puede conseguir un cuerpo más fuerte, más saludable mientras aprenden cómo mostrar naturalmente atractivo sexual magnético. Interesado en aprender más sobre el entrenamiento cruzado para el baile de tubo y otros aspectos de cómo empezar con esta hermosa forma de arte? Echa un vistazo a Bailar Principiante Polo para su punto de referencia en todas las cosas el baile en barra, creada especialmente para el principiante pole dance Hotel  .;