Cómo hacer frente a abajo Slowin '

Lo he dicho antes en público, y por lo que bien podría repetirlo: Soy un gran cobarde cuando se trata de no sentirse bien. He oído las mujeres se quejan de que los hombres no les va bien la enfermedad, y cuando me entero de que, silenciosamente que estar de acuerdo y mdash; al menos en el caso de este hombre. Mi mente viaja generalmente apenas por debajo de la velocidad de deformación, pero cuando algo anda mal en algún otro segmento corporal, todo por encima de la línea del cuello entra en hibernación extrema. Me llevaría la mayor parte del día a atarme los zapatos (si alguna vez me puse los hay). Ahora que he estado Navegación por la transición de la mediana edad de un tiempo, cuando esto sucede, no puedo dejar de preguntarme lo que nos depara el futuro.

Antes de llegar a todo el pánico de perder su "borde" de juventud, quiero que tome unos minutos para considerar lo que 'desaceleración' significa para nosotros la gente de mediana edad (lo siento... que usted está leyendo esto, así que tengo que asumir...). Gran parte de ella no es lo que se podría temer que puede ser. Por supuesto, la ralentización física puede ser atribuido a nada más que un hecho fisiológico: a medida que envejecemos, los niveles de nuestra hormona del crecimiento humano (HGH) disminuyen. Ese viejo glándula pituitaria ya no es lo que solía ser. El resultado es que su ROI (retorno de la inversión) para su régimen de ejercicio disminuye de manera constante a través del tiempo. Usted trabaja duro para el mismo (o incluso menos) resultados. Eso no quiere decir que no se puede correr la carrera de obstáculos en 90. Usted puede, si se entrena continuamente por ella, y si no causa un poco de otra lesión permanente. Por supuesto, con menor HGH, incluso lesiones no permanentes tardan más en sanar.

Sin embargo, ese no es el tipo de "slowin" abajo "que las personas están más preocupados con. Usted puede comer bien, dormir lo suficiente y hacer ejercicio, siempre y cuando usted todavía puede levantarse de la cama por la mañana. Nunca he escuchado a nadie decir: "Si no puedo competir en el decatlón olímpico más, me acaba de disparar!" Nunca. Ni una sola vez. Pero, cuando se empieza a hablar de desaceleración mental, los cambios de paradigma. Si usted no es tan agudo en el 50 como que estaba en 25, tal vez es hora de llamar a Dr. Kevorkian.

Por supuesto, el espectro de la enfermedad de Alzheimer es bastante real (lo he experimentado de primera mano en la familia de mi tío), y está absolutamente de no tomarse a la ligera. Por otra parte, la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades que causan deterioro cerebro físico (OBS) un efecto relativamente pequeño sector de la población. Más que probablemente, usted simplemente encontrar que necesita más tiempo para pensar las cosas

Aquí está la gran noticia de que es probable que no esperabas:. La investigación está demostrando que una de las principales razones por las que se necesita más tiempo para más personas maduras que piensan es porque tenemos mucho más que pensar! Casi cualquier joven puede tomar decisiones rápidas. Una vez de las razones detrás de su velocidad es su falta de experiencia. Cuanto más experiencia que usted tiene, y más posibilidades de que usted ha estado expuesto, más compleja su toma de decisiones se hace. A medida que maduras, que se vuelven más y más conscientes de los efectos de largo alcance de sus opciones. Puede que incluso han llegado al entendimiento de que cada decisión que haga va a cambiar definitivamente la historia del universo (que, por cierto, es cierto)
.

Cuando nos fijamos en los hechos desde esa perspectiva, se puede ver que una cierta lentitud mental hacia abajo es una cosa muy buena. Esto significa que su sabiduría y experiencia han crecido y madurado. Esto significa que ahora se puede considerar una gama más amplia de posibilidades con una gama mucho más amplia de consecuencias. Usted es mucho menos probable que tomar decisiones rápidas, o tomar riesgos tontos. Al mismo tiempo, se puede apreciar mejor cómo la presión y prisas innecesarias pueden degradar la calidad de la toma de decisiones: usted no va a ser tan propensos a tener cierta urgencia superficial a su valor nominal. Si una decisión vale la pena hacer nada, vale la pena hacer bien.

Lo que yo recomiendo es que la próxima vez que usted se siente como usted es más lento que los que te rodean para llegar a una conclusión o de tomar una decisión, felicitar a ¡tú mismo! Sólo significa que usted está adquiriendo la verdadera sabiduría, y eso es algo que no se puede comprar con dinero. . . sólo se puede comprar con el tiempo. Un entrenador famoso Una vez le preguntaron cómo había llegado a su reputación de sabiduría. "El buen juicio", respondió. Y para qué hizo atribuir su costumbre de buen juicio? "Experiencia", respondió. Una vez más, le preguntaron de dónde sacó su experiencia. "Bad juicio", dijo. Así pues, no vender su sabiduría resumen: usted ha pagado mucho por él Restaurant !.