Meditando en la edad adulta, con soulfulness

"adultez saludable es un tiempo de hacerlo, adquirir, cambiar, crear, dirigir, influir y ejercer el poder La edad adulta es un momento de gran fortaleza y responsabilidad Es el verano de One &'.; s la vida ". --Suzanne Kyra

La edad adulta es un momento de fuerza, confianza, y el poder potencial. Adultez sana exige madurez, la conciencia y la capacidad de atender a lo que se necesita. Ser adulto implica satisfacer las necesidades de nuestros cuerpos, mentes y almas, además de las necesidades de aquellos que dependen de nosotros.

En la edad adulta, tenemos el privilegio de libertades otras etapas de desarrollo no disfrutan, mientras se está cargando con la responsabilidad de ayudar a los que no tienen el privilegio y el poder de un adulto. Este es un tiempo para ayudar a construir un mejor futuro para los que aún no han nacido, y los que están en sus últimos años. El fundamento de nuestra infancia determina lo bien que vamos a cuidar a los demás.

que he aprendido
... que la adultez es el mayor periodo de desarrollo de la responsabilidad y el poder en mi vida. Este es un momento importante para mí mantener la vista de las vulnerabilidades de las que me importa. Asistir a las necesidades de mi mismo y otros pueden requerir gran malabares y equilibrio. Tengo que elegir sabiamente en todas las áreas de mi vida, porque es la forma en que manejo el verano de mi vida que influye en gran medida la salud de mi mismo y de los demás.

Reflexiones sobre la edad adulta, con soulfulness
adultez saludable es una etapa importante para invitar a la reflexión conmovedora como una parte importante de aprender acerca de nuestro ser interior. Reflexión conmovedora es la que es rica y viva en ti. ¿Quiénes son los adultos que más admiras? ¿Quiénes son sus mentores, entrenadores y maestros? ¿Qué atributos que más admiras en estos adultos? ¿Qué cree usted que son las responsabilidades de ser un adulto? ¿Qué se puede imaginar hacer para cultivar la madurez, la compasión, la curiosidad y el cuidado en su vida?

Estímulo
Al comienzo de cada día, date permiso para imaginar cómo quieres que sea, y lo que va a hacer para que sea de esa manera. Todas las noches, reflexionar sobre cómo usted contribuyó a hacer de su día rico, y considerar cómo puede influir el día siguiente para ser satisfactorio. En medio de esta toma de conciencia, recuerde que debe encontrar la gratitud y la compasión por uno mismo y los demás.

Mi compromiso de vivir con sabiduría y gracia como un adulto es ...

(Lo anterior es un extracto del galardonado libro, Bienvenido a casa a ti mismo.)
.