Ejecutivos Bajo estrés durante tiempos de estrés Necesita Soluciones Estrés Ejecutivos

De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, "las personas que se sienten más en control en sus puestos de trabajo tienden a sentirse menos estresado."

Mientras que los ejecutivos y altos dirigentes tienen más control de su trabajo, se las arreglan las personas que sienten que tienen menos control.

Los empleados en general se sienten más ansiosos y estresados. Están preocupados por los despidos, congelación de salarios y reducción de beneficios. Si están en una organización donde ya ha habido una reducción en la fuerza laboral, que quieren saber lo que sucederá en el futuro además de que pueden tener "la culpa la supervivencia."

Como ejecutivo, usted tiene que saber cómo manejar su propio estrés además de llevar a sus empleados que pueden estar teniendo dificultades para centrarse en su trabajo.

Como líder ustedes pueden sentirse responsables de sus empleados y su organización en detrimento de su propia salud. Al mismo tiempo que necesita para ser capaz de mirar con confianza y calma para que no pase el estrés en todos los demás.

Se convierte en un ciclo de estrés, pero hay acciones que puede realizar.

• Aprende a usar el diálogo interno para mantenerse enfocado y prevenir o detener los pensamientos negativos. Cualquiera de traer a un consultor externo para enseñar a sus empleados o utilizar los recursos internos si está disponible
• Aprender y practicar ejercicios básicos de manejo del estrés que involucran la respiración con el fin de relajarse durante el día y recargar su energía mental, física y emocional. Si usted aparece relajado que ayudará a sus empleados Restaurant &toro; Hable con otros altos dirigentes de ventilación y compartir las mejores prácticas para soluciones de estrés.

Después de haber trabajado con los ejecutivos de más de veinte años, te puedo decir que el estrés ejecutivo es real, y que no está solo. Ser un ejecutivo estresado no es una reflexión sobre su capacidad de liderazgo, pero no hacer nada al respecto puede influir negativamente en su enfoque, la productividad y el beneficio. ¿Quién puede permitirse ese Restaurant  ?;