*** ¿Cómo vivir plenamente Cuando su vida se siente demasiado lleno

“ Me siento como que y' re haciendo novillos del trabajo y "!; Me volví y miré a mi marido y' s amplia-que-vida sonrisa radiante en su cara en el sol de la tarde
Dibujo una respiración profunda, que tomé en la increíble belleza que nos rodea:. Nevados, cielos azules arriba y nieve fresca bajo nuestros pies. y" Usted sabe, me siento de la misma manera y "!; Exclamé. Era viernes por la tarde y estábamos haciendo un cinco millas mochila-ski a una cabaña servicio forestal para un viaje de tres días en las montañas de Elkhorn en Montana.

Me sentí muy agradecido de estar al aire libre durante a &ldquo ; semanas y " trabajo; en un día tan glorioso. Mi mente hace de nuevo a 23 años en los que me he saltado la escuela y pasé un día a finales de primavera soleado paseando por las calles con mis amigas.

Cuando regresé a la escuela que traje conmigo una nota forjado de mi papá
declarando y" Por favor, disculpe Leslie de su día perdido en la escuela, ya que ella estaba cuidando de su abuela enferma. y" El destino quiso que ella, algo acerca de la carta parecía muy sospechoso al director de la escuela secundaria.

¿Fue la mención de una abuela que vivía dos estados de distancia? ¿O era mi letra cursiva aseado que revela la nota y' s origen cierto? I &'; Nunca sabré. Pero he pasado el último día de mi último año en prisión sirviendo Secundaria!

Sí, se sentía bien para experimentar la
vivo, sensación de hormigueo en el estómago y la emoción y la sensación de libertad en mi corazón como esquiamos por el sendero sinuoso en las montañas. Y esta vez no hubo consecuencias adversas para pagar! Yo estaba tan agradecida de que mi marido y yo habíamos tomado el tiempo de un mes antes de elegir un fin de semana para alejarse.

Poner Primero lo Primero

En su libro, y" 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva, &"; Stephen Covey comparte una historia sobre el concepto de y" poner primero lo primero y"

Un instructor de manejo del tiempo estaba hablando a un grupo de participantes en el taller. Sobre la mesa frente a él era un galón tarro de boca ancha. Al lado de la jarra era una pila de rocas tamaño de un puño. Tomó las rocas y cuidadosamente coloca a cada uno en el frasco hasta que fue completamente lleno. Luego le preguntó al grupo si pensaban que el frasco estaba lleno a capacidad. Todos en el grupo asintió con la cabeza en el acuerdo; sí, era fácil de ver el frasco estaba lleno, sin duda.

El instructor luego sacó un tazón de grava de debajo de la mesa y la vació dentro del frasco. Una vez más, preguntó, y" ¿Está lleno ahora y "?; En este punto la clase empezaba a hacerse popular. y"! No &"; gritaron.

A continuación, sacó un pequeño saco de arena y la vació dentro del frasco. Levantó la vista hacia el grupo, y" ¿Está lleno ahora y "?; Sin esperar su respuesta se inclinó y cogió una jarra de agua de debajo de la mesa y llenó el frasco de un galón con agua

“. Qué y'? S el punto de esta demostración y" le preguntó al grupo. “! El punto es, si no pones las piedras grandes en el primero, nunca los consigue en absoluto "

Varios meses antes, mi marido y yo hicimos el tiempo para mirar a nuestros calendarios juntos. Hemos reservado un fin de semana en el próximo mes de escapar durante tres días a un lugar donde pudiéramos tener una rica experiencia juntos.

No teníamos idea de lo que íbamos a hacer . Todo lo que hicimos fue marcar el fin de semana en los calendarios de fuera. Al hacer esto, estábamos poniendo nuestros grandes rocas en el primero. Sabíamos que, de lo contrario, que se pueden conseguir ocupado con el trabajo, recados, tareas, o las otras cosas incontables que parecen subir.

Una vez que llegamos en el momento de la cabina parecía haberse detenido. Se sentía como que había esquiado en una vida donde apretadas agendas incautaron de existir.
Pasamos el fin de semana haciendo tareas simples - cortar leña y acarrear agua desde el arroyo que estaba a media milla de distancia

Nos fuimos a dar una larga caminata en el lado expuesto sur de la montaña Nos detuvimos a menudo y bebimos en la vista mientras snacked sobre la pista.. mezclar, cecina y queso, disfrutando de conversaciones relajado fácil con los demás.

Me sentía como si fuéramos niños otra vez en las vacaciones de verano. Nuestras mentes no estaban y' t ocupado pensando y planificación. No hubo inquietudes o preocupaciones - simplemente pura presencia y alegría.

Dicen que can &'; t stop tiempo. Pero no estoy de acuerdo.
El tiempo se detuvo durante tres días gloriosos porque ponemos primero lo primero. Tomamos una decisión consciente para organizar nuestras vidas ocupadas alrededor de nuestro valor de pasar tiempo juntos en una forma de aventura creativa. Debido a esto volvimos sentirse revitalizado y refrescado y- con recuerdos que wouldn y'. t el comercio para el mundo

pasos simples que usted puede tomar para vivir plenamente y crear experiencias ricas

¿Es usted valora tener experiencias ricas y creativas con las personas con las que amar y preocuparse y- pero su ajetreada vida parece estar en el camino de hacer que eso suceda?

Aquí y' s lo que usted puede hacer para poner primero lo primero:

1. Tome un breve momento de cerrar los ojos, obtener tranquila y te preguntas que te sientes un deseo interno de pasar algún tiempo de calidad con.
¿Es su pareja, hijo (o hijos), miembro de la familia, amigo o simplemente pasar algún tiempo de calidad a solas?

2. ¿Qué tipo de experiencia creativa, rica le gustaría tener
Permítase tener diversión con este y ndash?; qué ideas vienen a la mente? Sepan que doesn y' t tiene que implicar una gran cantidad de tiempo.

Podría ser tan simple como salir a tomar el té, salir a caminar, o hacer la cena juntos. También puede esperar para hablar con la persona para decidir lo que y'. D tiene gusto de hacer

3. Hable con esa persona y marcar una fecha en su calendario para reunirse
Incluso si usted y'. re no está seguro de lo que usted y' re va a hacer, seguir adelante y elegir una fecha y hora de todos modos (poniendo las piedras grandes en primera) Hotel  .;