3 maneras de amar su trabajo

Vamos y' s cara él, la mayoría de las personas don &'; t aman a sus puestos de trabajo. Disfrutando de su trabajo es fundamental para ser feliz, porque, como la mayoría de la gente, es probable que pase la mitad o incluso la mayor parte de su jornada de trabajo. Usted puede preguntarse qué puede hacer al respecto. Usted puede sentirse resignado al respecto. Y ... si es para amar su trabajo y simplemente quiere saber cómo se puede amar aún más. Aquí y' s cómo:

1. Haz lo que amas para el trabajo. Para algunas personas esto puede significar dar un paso radical y cambiar de carrera. Para otros, del doesn &'; t. Pero, pensando que esto radicalmente puede ser necesario porque pasamos mucho tiempo de trabajo.

2. Traiga lo que te gusta trabajar. Por ejemplo, si usted es una persona grande, pero el trabajo delante del ordenador, puede hincapié en los aspectos del trabajo que implican el trabajo con los demás, o si usted y' re realmente en el yoga que pueda centrarse en cosas como la postura y la respiración como el que está trabajando (Yoga es una disciplina compleja, aspectos de los que se pueden llevar a cualquier actividad.)

Tal vez usted puede traer a su gato a trabajar (si eso enciende para arriba), o reproducir la música que similares (que realmente puede cambiar su estado de ánimo en el trabajo). Usted consigue la idea; llevar las cosas, cualidades y actividades que más te gustan en su trabajo, no importa lo que es. Esto tiene un potencial ilimitado, pero requiere creatividad.

3. Espiritualizar su trabajo. Esto rara vez ocurre a la gente, pero en realidad es el más importante. Vamos y' s se quedan con el tema de la yoga. Yoga, aunque por lo general visto como una forma de ejercicio, es en realidad una disciplina espiritual que implica la concentración y la meditación. La concentración y centrarse en lo que está haciendo es una actividad espiritual. Meditando doesn y' t necesidad de significar sentado en posición de loto con los ojos cerrados centrándose en su ser interior. Muchas formas de meditación se hacen en el ejercicio de una actividad. Esa actividad puede ser cualquier cosa, incluso lo que haces para el trabajo!

Cuando yo vivía en un monasterio Zen nos hizo meditar mientras se está sentado, pero también meditaba mientras arando los campos, mientras que cocina e incluso mientras relacionarse entre sí . Se cambia la calidad de la experiencia totalmente. Usted incluso consigue mejor en lo que está haciendo, ya que son más centrado. Para ello, voy a resumir la meditación como y '; enfoque en su conciencia y ' ;. No importa dónde usted está en su trabajo sobre esta se sumará a su experiencia de alegría mientras se trabaja

Tener una estructura de apoyo a estas actividades críticas hace toda la diferencia Hotel  ..;