5 señales de que es hora de Slow Down Fast

No era y' t hace mucho tiempo que estaba muy lejos de la punto de quiebre en mi propia vida - pero no tenía sentido de esto en el momento. Usted ve, cuando usted y' re volando alto en el éxito, don &'; t siempre reconoce las señales de advertencia de un accidente inminente. Lo que termina pasando es que la presión de ser todo para todo el mundo poco a poco comienza a erosionar la calidad de sus experiencias y relaciones. It &'; solamente es cuando usted y' re a punto de autodestrucción que de repente se despierta y se da cuenta de lo que podría haber hecho mejor y lo que deberías &'; t estar haciendo nada

Estas son algunas señales de SlowDownFast.. com que puede ser el momento de pisar el freno y aprender a la vida de cruceros en el carril lento:

1. La vida ha perdido su brillo.
¿Recuerdas cuando eras un niño y su mundo brilló positivamente con placeres y posibilidades? Algo tan simple como el sonido del camión de helados tintineo de la manzana tendría que chillar de alegría y avivado por el resto del día. Se didn y' t necesita mucho para acelerar su motor cuando era niño, ¿verdad

Ahora usted y' re un adulto, y usted y' ve consiguió el poder de hacer casi cualquier cosa suceda. ¿Por qué son sus reacciones tibia cuando podrían estar rebosante? Lo más probable es que usted y' re rozando la superficie, con demasiadas opciones, demasiada actividad, y no hay suficiente profundidad o significado a sus experiencias. Hágase la pregunta dura y el resto será fácil: ¿qué puedo recortar para llegar al corazón y la carne real de la vida

2. Usted can &'; t recordar la última vez que tuvo a “ bienes y" . conversación
¿Alguna vez has tenido uno de esos días en su teléfono celular suena … por lo que se apresuran a responder a ella, sólo para que el teléfono fijo casa interrumpir la llamada? Entonces unos quince años y" urgente y" mensajes de correo electrónico el archivo en más de un spam de veinte minutos y hellip; y con cada discusión, te sientes más alocada y fuera de clases

Si usted encuentra que dar al mundo un acceso fácil a usted en todo momento hace que sea difícil mantener intercambios cumplen, usted y'? re no está solo. En estos días, la mayoría de la gente está a merced de su electrónica - y es una experiencia inquietante para decir lo menos. ¿Cree usted que las personas en su vida digno de que para ellos solos durante al menos veinte minutos? Si es así, puede ser el momento de pensar en golpear que y" fuera y" botón y haciendo un esfuerzo concertado a “. sintonizar y desconectarse y" ¡Puede hacerse! Haga el cambio hoy y usted y'. Estarás todo el más feliz por ello

3. You &';. Re experimentando problemas de salud relacionados con el estrés
Cuando eras joven, puede mantenerse al margen hasta que todas las horas, comer lo que quería y recuperarse de una enfermedad relativamente rápido. El exceso de peso se desvaneció con una cantidad moderada de ejercicio. Tú no y' t sabe el significado de la palabra "dolor de espalda". Ahora, su cuerpo parece mucho menos dispuestos a tomar el abuso que impartir. Síntomas inexplicables que tienen auto-diagnóstico de MD web para todo, desde aleteos corazón al dolor inespecífico pie. En caso de que atribuírselo a la genética pobres? ¿O es más probable que una cantidad excesiva de trabajo y la responsabilidad están tomando su peaje

Las enfermedades y lesiones son su cuerpo y'? S manera de decirle que usted y' re empujando el límite. ¿Qué puede hacer para obtener el descanso y la recuperación que necesita para abastecerse de combustible y rendir al máximo?

4. Su relación es como "ir a través de los movimientos."
¿Alguna vez se mira a través de la mesa y se pregunta donde la emoción se ha escapado a? Haga lo tanto de ustedes se retiran en las esquinas separadas a picotear sus ordenadores portátiles en la noche? Don y' t cometer el error de que tanta gente joven y Driven hacen. Relaciones comprometidas pueden tomar mucho trabajo como cualquier otro aspecto de su vida. Comience por averiguar lo que puede hacer de manera diferente tan pronto como hoy. Será bien vale la pena el esfuerzo.

5. Te sientes fuera de contacto con su familia.
¿Le resulta difícil realmente detener y escuchar lo que sus hijos tienen que decir? Muchos padres de hoy encuentran que la vida gira en torno a los niños yendo y viniendo de aquí para allá, corriendo para cumplir con las obligaciones, y por lo que es a las citas a tiempo. La conversación es fragmentada y frenética. El respiro de paz y de protección del hogar y la familia a menudo se pierde en el caos de todos los dias de estar

La próxima vez que usted y'. Re en tu celular hablando de negocios como sus etiquetas hijo a ese chico en tercera placa, recuérdese cómo rápidamente los mejores tiempos escapen. Si usted encuentra que usted y'.. Re no totalmente presente para ellos hoy en día, usted puede hacer un pacto para mañana

Aprender a vivir la buena lenta
Si usted puede relacionarse con la mayoría de los escenarios anteriores, que doesn y' t significa que usted es una persona mala o débil. Lo que sí significa es que usted y' re probablemente en Extreme sobrecarga y virar peligrosamente cerca de agotamiento. Enfrentarlo; sólo tenemos 24 horas en un día para llevar a cabo todo lo que propusimos. Idealmente, de seis a ocho de esas horas se gastan para dormir, entonces usted tiene un trabajo que ocupa otros ocho como mínimo. Más allá de eso, ¿cuánto puede posiblemente encajar y esperar mantener la calidad de cada experiencia?

La vida no es una serie de tareas u obligaciones, destinado a ser llevado a cabo lo más rápidamente posible en un robot similar Moda. It &'; sa regalo para apreciar una experiencia al máximo! Tome su tiempo; parar y oler algunas rosas en el camino

La felicidad y el equilibrio pueden parecer fuera de su alcance, pero don &';. t tiene que ser. De hecho: usted ganó y' t creer la diferencia que hace sólo para finalmente llegar a una parada completa y volver a evaluar sus prioridades

Usted puede encontrar, como yo, que las cosas que son realmente importantes para usted están cayendo. a la vera del camino, mientras que otros artículos, superficiales, han tomado erróneamente frente y al centro. Y si usted y' re contento con eso - que puede y va a cambiarlo. Recuerde que la decisión de vivir una vida con sentido es sólo suya para hacer

La cosa es y hellip!; no hay una talla única para todos receta para la felicidad. You &'; ve consiguió averiguar lo que la vida ideal es para usted y nadie más. Una vez que y' s de en medio, entonces el siguiente gran tarea es aprender a manejar todo. SlowDownFast.com está aquí para ayudar Hotel  .;