Los secretos de la gestión eficaz de tiempo

“ Ha sido mi observación de que la mayoría de la gente salir adelante durante el tiempo en que otros pierden el tiempo y".
Henry Ford

La gestión de su tiempo, la búsqueda de equilibrio, y vivir una vida completa y feliz en este día y edad casi se siente como un oxímoron. Hoy, más que nunca, nos encontramos de una tarea a otra, muchas veces combinando tareas para estar al día. Si está ejecutando su propio negocio, a continuación, las tareas del día a día son difíciles de manejar y aún más difícil escapar. You &'; re probable pensar y gestión de su negocio 24/7. Junto con las tareas cotidianas normales, puede parecer como una tarea imposible de manejar su tiempo con eficacia.

Los efectos de la mala gestión del tiempo

Uno de los mayores efectos de la mala gestión del tiempo es el estrés. No es el tipo de estrés que es fácilmente reconocible, pero un tipo más generalizado e insidioso de estrés. Se cuela por debajo del radar y causa daños a largo plazo para su salud y su felicidad en general. El estrés crónico, el estrés que es el resultado de largo plazo y el estrés generalizado, provoca importantes problemas de salud.

De acuerdo con WebMD, el estrés crónico puede ser el resultado de una serie de molestias irritantes o una condición de vida a largo plazo, tales como una situación laboral difícil. En las personas que tienen niveles más altos de estrés crónico, la respuesta al estrés dura más tiempo.

Con el tiempo, el estrés crónico puede tener un efecto en:.

El sistema inmunológico

Las enfermedades cardiovasculares

El dolor muscular

Estómago y problemas intestinales

Los órganos reproductivos

Los pulmones

Problemas de la piel

También causa problemas mentales de afrontamiento a surgir

Cada uno de ellos los problemas de salud se suman y causan otros problemas como la diabetes, la obesidad, ataques al corazón, fatiga crónica, insomnio y así sucesivamente.

Para decirlo suavemente, el estrés crónico causado por la mala gestión del tiempo puede acortar su vida y significativamente en detrimento de su calidad de vida. It &'; s se estima que hasta un 90% de médico y' s visitas son para los síntomas que son al menos parcialmente, relacionada con el estrés.

¿Cómo crónica estrés y la mala gestión del tiempo afecta a su negocio y su vida

Con demasiadas tareas en su plato, y' s difícil centrarse en cualquiera y dar prioridad a menudo parece imposible cuando las necesidades de todo que hacer. El resultado es una enorme cantidad de tiempo perdido, no alcanzar los objetivos, y perder dinero.

La pérdida de control. La mala gestión del tiempo significa que las cosas van a deslizarse a través de las grietas. Cuando esto sucede, por desgracia sus clientes a menudo pagan el precio. Esto hace casi un círculo vicioso de ustedes tratando de apaciguar a los clientes insatisfechos, que luego te hace retroceder y añade aún más tareas a su lista, lo que hace de nuevo más cosas para deslizarse a través de las grietas.

Burnout. Es de suponer que usted comenzó su negocio, o está comenzando un negocio, no sólo para hacer dinero, sino también para obtener satisfacción personal y para pasar sus días haciendo algo que te interesa y tal vez incluso apasionado. Sin embargo, incluso las actividades más deseables pueden llegar a cansar cuando usted y' re hacerlas más de 80 horas a la semana.

Cuando a manejar su tiempo con eficacia, que le da el poder para establecer su negocio a un lado, por un día, una semana, o incluso durante meses, a vivir la vida que quieres vivir y permanecer fresco. It &'; sa gran manera de vivir y una gran manera de hacer negocios. Imagine que su productividad, el ingenio y entusiasmo si se despierta cada día entusiasmados con el día y lo que usted y' re va a lograr

No hay alegría.. Cuando usted pasa sus días luchando para hacer de todo, usted don &'; t ahorrar tiempo para usted. Usted don &'; t ahorrar tiempo para las aficiones, los amigos, la familia y la diversión. Estas son las cosas más importantes en la vida y que se puede hacer sin ellos es hacer un flaco favor a ti mismo - especialmente cuando se y' s no es necesario. Con un poco de organización y algunas prácticas y herramientas de gestión del tiempo probado y verdadero, usted puede tener su pastel y comérselo también. Usted puede ser dueño y operar un negocio exitoso y tener tiempo para disfrutar de la vida

¿Qué sucede cuando los empresarios don y'. T gestionar eficazmente su tiempo?

Para tener éxito, es importante ser capaz de manejar su tiempo con eficacia. La gestión del tiempo significa no permitir distracciones. Cuando usted pone y' t manejar su tiempo con eficacia:

El trabajo sufre. La falta de gestión eficaz del tiempo significa horas y horas dedicadas a tareas que no son importantes dejando sólo un poco de tiempo para que los proyectos que realmente afectan a su cuenta de resultados. E-mail o redes sociales es un buen ejemplo. It &'; s demasiado fácil pasar toda una mañana Twittering, actualizar su Facebook o vinculado en la página o responder a mensajes de correo electrónico.

La falta de resultados efectivos de gestión del tiempo también significa tratar de manejar demasiadas tareas a la vez. La multitarea puede parecer una buena idea, sin embargo las tareas se llevan a cabo mucho más rápido cuando y' re ocupó de uno a la vez. Malabares con demasiadas cosas a la vez y una bola está obligado a caer de vez en cuando. Por desgracia, el balón le cae puede ser el más importante.

Vida personal sufre. ¿Qué hacer si algo doesn y' t llegar a cabo durante las horas normales de trabajo? ¿Trabaja usted en él por las tardes o los fines de semana cuando podría pasar tiempo con sus amigos y familiares? ¿El estrés de su solapamiento de negocios en su vida diaria por lo que fácil de la ira, demasiado cansado para socializar y generalmente infelices

De acuerdo, y'? Hemos hablado de lo mala gestión del tiempo puede hacer para su salud y su negocio, pero ¿qué pasa con lo buena gestión del tiempo puede hacer por usted?

Beneficios de la Gestión del Tiempo

Más allá de los beneficios básicos que incluyen conseguir más realizado, clientes satisfechos y más beneficios, por no hablar de más tiempo libre, hay algunos beneficios que usted puede no haber considerado .

La paz de la mente. Imagina ser capaz de terminar su día a las 5:00 o 4:00, o cada vez que se determina el final de su día de trabajo, y sentir una sensación de calma. No tener que preocuparse de todo lo que no lo hiciste y' t hacer y lo que está esperando a la mañana siguiente. Ser capaz de gestionar eficazmente su tiempo dará lugar a una sorprendente tranquilidad. Usted puede comenzar y terminar cada día con un sentido de propósito y la paz de la mente.

Una sensación de logro y satisfacción. Allí y' s tremenda alegría en el cumplimiento de metas y la comprobación de las tareas importantes fuera de su lista. Cuando a manejar su tiempo con eficacia, usted y' será capaz de darte una palmadita en la espalda casi a diario.

Más energía. El estrés y la multitarea son enormes fugas de energía. Cuando a manejar su tiempo con eficacia usted y' obtendrá el doble de lo logrado en la mitad del tiempo. You &'; ll dormir mejor y usted y' se sentirá mejor en su trabajo y vida personal

Más diversión.. La gestión del tiempo libera tiempo en su día para las cosas importantes de la vida. No es que ser dueño de su propia isn y ' negocio; t importante, es, sin embargo también lo son aficiones, vacaciones, tiempo con los amigos y la familia, la risa, el ejercicio y las cosas simples que hacen que la vida buena

Una sensación de estar en. control sobre su vida. Cuando usted sabe lo que usted y' re haciendo cada día, a lograr, y cuando usted tiene un plan en el que se están tomando medidas todos los días, te da una tremenda sensación de control. Este control puede y va a expandirse a otras áreas de su vida, también.

Entonces, ¿cómo aprender e implementar mejores habilidades de gestión del tiempo? Tome un curso, comprar un libro de un autor respetas y admiras, aprender las habilidades y seguir adelante y- que significa don &'; t acaba de leer el libro o tomar el curso y asentir, pero en realidad poner las medidas en práctica. Incorporarlos a su vida.

Para su éxito!
Jeremy Gislason
SureFireWealth INC
MindmapToRiches.com

Usted es libre de compartir este artículo con otras personas mediante la vinculación a ella desde sus blogs, sitios web o boletines de noticias. También puede reimprimir este artículo en su boletín de noticias, blogs o sitios web, siempre y cuando no se altera y la caja del recurso se incluye

Para aún más libre consejos de superación personal que te hacen más saludable ir, más rico y más sabio.: www.EntrepreneurMoneyMakingSecrets.com
.