6 señales de que se está infravalorando usted mismo y qué puede hacer al respecto

Usted valora a sus seres queridos, que valora a sus amigos, el valor de su negocio, pero ¿cuánto es lo que realmente valoras? Para curanderos y muchos otros profesionales de servicios basados ​​en el corazón, como masajistas, entrenadores de vida y canales de Reiki, la respuesta honesta no es mucho.

¿Alguno de estos 6 Signos Aplicar para usted?

1. No saber cuáles son sus necesidades reales son
Tome un pedazo de papel y un lápiz y anotar 10 de lo que usted siente que sus principales necesidades personales son, por completo, independientemente de lo que usted o los demás piensan que deberían ser. Esto puede incluir las necesidades mentales, emocionales, físicos y espirituales. Ahora lea a través de esa lista y marcar todas aquellas necesidades que se están cumpliendo ya y hellip; Un poco escaso en las garrapatas?

2. Al no ser claro para los demás acerca de sus necesidades
Uso de la lista que ha creado anteriormente, en un color diferente, marque todas las necesidades que otras personas ya conocen y están honrando y hellip; Si hay muy pocas garrapatas, entonces es el momento de trabajar en hablar hasta asertivamente y dejar que los demás sepan exactamente lo que necesita, o te vas a seguir sufriendo en silencio. Esto conduce a la falta de comunicación innecesaria, la frustración y el resentimiento.

3. No establecer límites claros o permitir que las personas se aprovechen de ti.
Personas, incluyendo su pareja, hijos y clientes, pondrá a prueba sus límites en varias ocasiones. En primer lugar, usted necesita estar claro dentro de ti mismo lo que es y lo que no es aceptable para usted. Límites con la familia incluyen la definición de su espacio privado y las tareas que usted está preparado para hacer frente a los que son responsabilidad de otros. El no mantener esos límites permite que otros sean capaces de tomar ventaja de usted y drenar su energía y, posiblemente, los recursos también.

4. Creencias subconscientes defectuosos absorbidos de sus padres
La mayor parte de las creencias y patrones que se ejecutan a su mente subconsciente, lo que representa alrededor del 90% del total de nuestra mente, se establecieron en el lugar antes 5. Es bastante aterrador edad para darse cuenta de que la mayoría de los adultos están operando con la mentalidad subconsciente de un niño de cinco años

A menudo los padres han dicho algo a nosotros como los niños que pueden haber sido dichas en un momento de frustración, como, “! Can &'; t hacer nada ? la derecha y" o y" You &'; ll nunca ser tan bueno como su hermano y" o y" Nunca planeado tenerte en el primer lugar y" El niño absorbe estas creencias sin sentido crítico en la mente subconsciente de donde grupos de creencias y patrones de apoyo de comportamiento se ponen en lugar para

Incluso los padres más amorosos dicen cosas que don &';. T realmente significa a veces y esto lleva a al menos el 85% de las personas que tienen baja autoestima /autoestima en una o más áreas. Si esta imagen se adapte a usted, entonces usted necesita para hacer el trabajo interior alrededor de la curación y de completar su pasado y reemplazar esas creencias infantiles obsoletos con los nuevos, poderosos, creencias positivas.

5. No ponerse primero
¿Dónde se califica a sí mismo en su lista de sus 10 principales prioridades? ¿Por lo menos obtener una mención? La gran mayoría de los profesionales del servicio basadas en el corazón son mujeres - probablemente alrededor de 80%. Las mujeres parecen ser genética y culturalmente cableados para dar desinteresadamente y poner a todos los demás y' s necesita primero. Estamos amoroso y compasivo y verdaderamente preocupamos por los demás, que son todos los grandes atributos de un curandero, pero también tenemos que conseguir el equilibrio adecuado con el cuidado de nosotros mismos primero.

Heartless y enfrentar como puede sonar, tenemos debe ponernos como nuestra prioridad número 1. Tomemos el ejemplo de las instrucciones de emergencia dadas como el inicio de un vuelo de avión, y" En caso de una emergencia, poner su propia máscara de oxígeno primero antes de poner la máscara de oxígeno en su hijo y" Del mismo modo, debemos preocupamos por nosotros mismos primero antes de que podamos ser cuidado más eficaz para los demás. Si don &';. T el resultado final es el agotamiento energético

Tenga cuidado de sus propias necesidades en primer lugar para una buena nutrición, el ejercicio regular, el agua pura, descanso adecuado, el tiempo de inactividad libre de culpa y momentos de diversión con el fin de que usted pueda servir mejor a los demás desde un lugar de vibrante buena salud y energía.

Algunas de las señales que tengan cuidado si no se está poniendo como su prioridad número 1 serán cosas como diciendo a sí mismo que usted haga ejercicio si usted tiene tiempo para, después de terminar el día y' s para hacer la lista; dar a otros los alimentos de elección y conformarse con menor calidad por sí mismo; sentirse culpable por hacer algo que te gusta sólo para usted; o permitir el trabajo de ser el foco principal de su vida.

6. Dar más recibiendo
Hay muchas razones por las cuales los profesionales del servicio basadas en el corazón comúnmente dan más de lo que reciben. A menudo se debe a un sentimiento inconsciente de baja autoestima, de querer ser amado y aceptado y de que la programación infantil de querer aprobación. Constantemente dar a los demás sin permitir que usted mismo para recibir en la misma medida se cobra su peaje en la salud física, mental, emocional y espiritual. Con el tiempo usted viene de un lugar de carencia energética y una mentalidad de pobreza que conduce al agotamiento, el resentimiento y dar una vibración baja que repele el negocio.

Asegúrese de que no está regalando su poder a otros, dando más de lo que está recibiendo.

Para los curanderos estén trabajando en su vibración y el potencial que debe valorar su importante contribución a la sociedad, así como a ti mismo más alto. Si no está en la condición física, mental y emocional de pico, entonces la contribución que potencialmente puede hacer a la humanidad se restringe severamente Hotel  .;