Cómo ser asertivo en la vida

No, esto no es un artículo acerca de aprender a decir que no cuando alguien le pide un favor que usted don &'; t quiero hacer o cuando alguien trata de pisar sus derechos sino que y' s un artículo acerca de decir no a la vida cuando se trata de forzar a vivir una vida que usted don &'; t quieren vivir
Hay dos tipos de personas en este mundo los que escapan y los que dicen que no.. Cuando el primer tipo de personas que se enfrentan a un problema que se proponga utilizar cualquiera de los métodos de escape a su disposición.
Algunas personas escapan a las drogas con el fin de olvidarse de sus problemas, otros tratan de escapar al actuar como si el problema no es allí mientras un tercer grupo se escapa por dormir la mayor parte del día en lugar de estar despierto para hacer frente al problema.
Los que dicen No Francia El segundo grupo de personas son los que dicen que no a cambios no deseados que ocurren en su vidas. Esas personas don &'; t rechazamos gritando, gritando o llorando de compra que no dicen trabajando más duro, aprender más, el desarrollo de compromiso, dormir menos, siendo más positiva, de pie firmes, luchando y decidir que ganó y' t toma un descanso hasta que resuelven este problema.
Los que dicen NO a la vida de la manera que he mencionado son los que se convierten en un éxito y los que por lo general tienen la última palabra.
Cómo decir que no a un gran problema
Como pronto se enfrentan a un gran problema está bien sentir mal, abajo y llorar incluso. Después de todas las emociones supresión no es una buena idea, pero tan pronto como pocos días pasan su tiempo para calmarte y decir NO.
Analizar el problema con el fin de llegar a un plan de acción que podría ayudar a resolver incluso si aren y' t seguro de que este plan va a ayudar
Di no por pegar a este plan, incluso si usted don &';. t siento como
Di no al tratar duro, incluso si carecen de la energía necesaria
Say. sin educándose más y más sobre el problema de modo que usted puede ajustar sus planes
decir no poniéndose de pie una vez más, incluso si su plan didn y' t trabajo
Di no al establecer otro plan y trabajar en ella
La próxima vez que te enfrentas a un gran problema o se siente muy mal debido a que su vida va en la dirección equivocada pausa por un momento y luego decir NOOO
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