Soporte Postura Mejora la lectura ---- Lectura Rápida

libro de lectura en la cama o en el asiento es mi costumbre tradicional. Me encanta sentarme en el brillo y disfrutar de un libro con una taza de té en la mano. Esto es realmente una cosa agradable. Pero a veces también me reuniré con algunas dificultades durante la lectura, tales como:

1) Lea el libro hasta bien entrada la noche, cuando necesitaba ---- sueño;
2) Después de una comida, especialmente una comida rica y estoy llena de sangre ---- sueño; página 3) Trabajo o el uso de la computadora por un largo tiempo, por ejemplo, 3 horas, y estoy cansada --- sueño;
4) Cuando me estoy preocupando por algo --- no puede calmarse;

En este tipo de situaciones, voy a sentir sueño, nervioso o perturbado. No puedo estar absorto en la lectura, por lo que la eficiencia es baja. Más pasar tiempo mientras baja eficiencia conseguido me hace más nervioso o con sueño, y al mismo tiempo, la rinitis que he sufrido durante mucho tiempo parece más grave por lo que no puedo respirar cómodamente. Se puede ver, se trata de un círculo vicioso. Incluso en mi estado de vigilia, todavía no puedo leer un libro durante mucho tiempo con alta absorción. De la causa, sé que el período de tiempo que un hombre puede ser absorbido en algo se limita, pero tengo algunas experiencias que puedo leer mucho tiempo con una alta eficiencia, por lo menos, espero mejorarme en la lectura durante más tiempo .
Recuerdo que he leído muy bien únicamente en dos situaciones: un situación es cuando estoy en la biblioteca o en la librería; el otro es el libro es tan interesante que no puedo dejar de completarla. Pero, lamentablemente, este último es rara vez. El primero es siempre la mejor experiencia, cada vez que estoy en una situación así, me siento tranquila y con ganas de leer. ¿Cual es la diferencia? Me acordé de que cada vez que iba a la biblioteca o librería, siempre leer en la postura stand. Wow, ¿verdad?

Desde ayer por la noche, puedo disfrutar de alta eficiencia a leer de nuevo. He leído dos artículos científicos de 11 pm a la 1 de un buen estado, y cuando el reloj me informó el tiempo era tarde, tuve que cerrar los artículos y se fue a la cama a regañadientes. ¿Puedes imaginar cómo Cosey y contento que estaba en ese momento? Justo ahora, yo también he leído un libro durante una hora con alta absorción. Y hay otra cosa que me atrae a mucho: puedo respirar bien, muy bien. Durante mi período de lectura, tanto de mis fosas nasales puede respirar con facilidad y comodidad.

Para comprobar el resultado, he usado dos motores de búsqueda (Google y Baidu) para buscar los mismos ejemplos. El resultado es satisfactorio. Muchas personas han encontrado los mismos resultados que la mía. Pero, por desgracia, no pude encontrar algunos artículos formales sobre salud para verificar esto. Pero por lo menos, para mí es una buena manera de mejorar mi lectura. De hecho, he encontrado usando de pie en vez de sentarse puede hacer que me leí rápido, al menos el 10% mejoró. Por supuesto, la lectura, mientras que de pie puede hacernos sentir dolor en las piernas. Para solucionar esto, de pie contra la pared y cambiar el baricentro a diverso pierna durante un corto período

lectura extendida: mapas mentales
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http://www.52success.net/index.php/quick-learning/Mind-mapping-an-easy-to-learn-tutorial-part2.html;
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