¿Te sientes Stuck?

Algunos días los frenos no dará a conocer, ¿me equivoco?

No hay nada más frustrante que sabiendo que tiene mucho que hacer y no ser capaz de hacerlo. El primer paso para salir de la porquería es averiguar lo que realmente está pasando.

¿Por qué estás moviendo a paso de tortuga o tal vez ni siquiera se mueve en absoluto? Identificar la raíz del problema y desenterrarlo para que pueda comenzar a plantar las semillas para el progreso.

Obtener una Jumpstart

Iniciar el proceso por no hacer realmente nada . Sí, has oído bien. No hagas nada, por el momento.

En su lugar, empezar por esbozar un plan de cómo quieres que las cosas resultan. Anote algunas ideas para lo que le gustaría lograr siguiente, incluyendo los plazos asociados.

A continuación, echar un vistazo a su lista de tareas e identificar los elementos que usted podría conseguir hecho fácil y tachar de la lista . Esto le ayudará a sentirse una sensación de logro y te diriges en la dirección correcta. Es una manera fácil de generar algo de impulso cuando te sientes realmente abrumado por inercia.

¿Qué no se debe hacer

No pierda más de su valioso tiempo revolcándose sobre la cantidad de tiempo que Usted fue atrapado. No hay ninguna razón para hacer eso!

A veces es más fácil hablar negativamente de ti mismo que bombee ti mismo con positividad. Pero lo que esa nube oscura que se ciernen sobre su cabeza sólo hará que el movimiento hacia adelante mucho más difícil. Por lo tanto, dejar de eso!

Un nuevo comienzo

En su lugar, dar la vuelta a su foco de lo negativo a lo positivo. Ver esto como un nuevo comienzo.

Comienza hoy. Echa un vistazo a la siguiente meta o proyecto que desea lograr y comenzar de nuevo. Haga caso omiso de lo que ha pasado (o no) en el pasado.

Comience con una tarea en su lista. Entonces usted puede comenzar a saltar lejos en el próximo proyecto o meta.

Consejos para Probar

1. La perfección no existe, por lo que dejar de preocuparse acerca de cómo iniciar proyectos a la perfección a la derecha de la puerta. Lo importante es comenzar simplemente.
   
2. Lo dije una vez, lo diré de nuevo. PLAN! Usted nunca puede ir mal cuando usted planea las cosas. Por supuesto, algunas cosas no van a terminar el camino a anticipar, pero esbozando cómo le gustaría que las cosas salgan reducirá la probabilidad de que tendremos que aguantar cuando los problemas imprevistos pop-up.
   
3. Dése una vuelta de aplausos! Comenzando en una tarea es la parte más difícil. Reconocer y felicitar a usted cuando usted toma el primer paso para llegar a rodar la pelota.
   
4. Tome descansos. Usted no quiere que su tren se quede sin vapor. Así que se permita tomar descansos de manera regular. Programe en lo que usted sabe que van a venir y usted sabe que usted va a regresar al trabajo con el fin de terminar el trabajo.
   
5. Recuerde cada éxito. La próxima vez que te sientes atrapado, pensar en un momento en que estaba en una situación similar y se consiguió despegarse. Use esa memoria como un disparador para cambiar a ti mismo en el engranaje. Recuérdese a sí mismo lo bien que se sentía para terminar una tarea difícil y cómo usted puede obtener esa sensación de nuevo con este proyecto
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