El desorden de su vida y mejorar su confianza

Una gran cantidad de personas que llevan con ellos un montón de y" equipaje y" o y" el desorden y" en sus mentes

Cuando digo esto me refiero a que todavía se aferran a las cosas que ellos dicen que deben hacer, pero don &';. t, la persona que tenían una fila con pero ambos no están hablando el uno al otro y- pero ambos quieren, los coulds y deberes en su vida que le impiden avanzar y- que necesita para dejar ir, pero usted don &'; t

Estas personas llevan con ellos un montón de atención emocional que usted podría hacer sin y centrarse en algo más productivo en vez

Son.! Te gusta este?

Si es así, apuesto a que tenía una influencia negativa en su confianza y autoestima.

El enfoque

Tome un vistazo a su vida y obtener deshacerse de este equipaje por hacerse una serie de preguntas y completando el siguiente ejercicio

En efecto, lo que estamos haciendo es hacer ciertas tareas y".. completa y " ;, trazar una línea debajo de ellos y seguir adelante

Otro término para esto es y" finalización psicológica y" o simplemente y" finalización y"..

El siguiente conjunto de preguntas se pueden tomar en una sola sesión o durante un número de horas /días

Al escribir las respuestas hasta que se conviertan en más formal

llegar a ella y ver su confianza se disparan

1.Putting con

•! Haga una lista de 10 cosas que usted está poniendo al día con en casa
• Haga una lista de 10 cosas que usted está poniendo al día con el trabajo
• Haga una lista de 10 cosas que usted está poniendo al día con en cualquier otra área de su vida Restaurant • Haga un plan de acción para Deshágase de /comunicar estas cosas que usted ha estado poniendo al día con

asuntos 2.Unfinished

•! Haga una lista de las cosas que están sin resolver /inacabado en su vida Restaurant &bull ; Haga un plan de acción de la forma de reducir este número Hotel •! ¿Es necesario aclarar las cosas con alguien? Si es así, ¡hazlo! La vida es demasiado corta Hotel •! ¿Alguna vez dices que te ibas a llamar a alguien o mantener el contacto con alguien todavía no han hecho nada al respecto? En caso afirmativo, llamar o enviar un correo electrónico a ellos hoy Hotel • Suelte tantos coulds, woulds, deberes, tal vez, oughts como puedas. Escribir estas abajo

3.Your normas

•.! Anote las normas que han estado diciendo a sí mismo que debe tener; dejar de lado estas y escriba una lista de las normas que se van a tener en su vida a partir de este día en adelante Hotel •. Lista de 5 personas que más admiras. Identifique sus mayores cualidades, el comportamiento y la forma en que conducen sus vidas. ¿Qué normas por lo que tienen? ¿Qué normas podría usted plantea a partir de hoy para ser más como ellos
•? El respeto que otros y' s normas serán diferentes a las suyas. Piense de 5 colegas cercanos o amigos – ¿cuáles son sus normas y en qué se diferencian a la suya?

Al completar estos ejercicios usted será capaz de centrarse más en el aquí el ahora y el futuro.

Ahora va a ser capaz de dejar de lado algunas de las cosas que se han venido arriba sus valiosas unidades de atención – esas cosas que golpean su autoestima Hotel  .;