No Resistir: Cultivar Cambiar

Nos pasamos gran parte de nuestras vidas establecer rutinas. Como los niños, las rutinas son parte de nuestra vida cotidiana. Con el tiempo, las rutinas se convierten en hábitos, y los hábitos se convierten en patrones de comportamiento. Les repetimos una y otra vez sin parar para ver si todavía son efectivos. Una vez que establezcamos una rutina, es un reto para cambiar. Hay algunas ocasiones para los que vamos a cambiar nuestra rutina temporalmente, como tomar una ruta alternativa al trabajo. Sin embargo, muchas veces, cambiando nuestras rutinas es el resultado de nuestro deseo de evitar algo. Es natural para resistir el cambio.

Curiosamente, cambie sí es natural. Estaciones cambian, los cuerpos cambian, la vivienda y las necesidades económicas cambian, incluso las experiencias de la industria aérea cambian. Cambiar nos rodea todos los días, aunque no nos damos cuenta hasta que los efectos globales hacen que sea difícil de ignorar. ¿Cuántas veces nos conducimos por la misma tierra vacante, sólo a un aviso de día ahora se convirtió en un nuevo complejo de viviendas, y pedir, y" ¿Cuándo los suben y "?;

Su resistencia al cambio se reduce o elimina una vez que aprender a cultivar en su lugar. La resistencia es una oportunidad vestido con ropa de trabajo. Al aprender cómo aprovechar los cambios que nos rodean, la experiencia de cambio es menor como papel de lija en la seda.

El cambio tiene un gran impacto psicológico en la mente humana. Para los temerosos que está amenazando porque significa que las cosas pueden empeorar. Para la esperanza de que es alentador porque las cosas pueden mejorar. Para la confianza es inspiradora porque existe el reto de mejorar las cosas.

– Rey Whitney Jr.
cambio Cultivando le permite hacer frente al cambio un pequeño paso a la vez, haciendo tiempos de dificultades inesperadas más fácil de navegar. Resistencia al cambio te deja mal preparados para una catástrofe. ¿Se niega a ir al médico para hacerse un chequeo porque temes que algo podría estar mal? Reconozca que usted merece salud. Cambia tu mentalidad para creer que el conocimiento de la verdad sobre su salud proporcionará muchas oportunidades de tener un efecto más positivo en su salud. Elija a tomar cinco minutos y" tiempo de espera y" para usted cada día.

Celebrando el cambio estimula a asumir la responsabilidad de la creación de su vida en la forma en que funciona mejor para usted. Comienzan a preguntarse por qué elige ciertas conductas. Puede ser que en algún momento temprano en la vida que ha intentado algo nuevo, y tal vez dejase y' t funcionan bien. ¿Tus padres hacen declaraciones como “ siempre parecen atraer problemas y " ;? ¿Sabía usted adopta la sensación de que el mundo estaba en contra de usted? Años más tarde, se le justificando cosas que didn y' t resultan como se espera repitiendo esos mismos comentarios a ti mismo? Cultivar un cambio de actitud enumerando cada logro que es evidencia de lo contrario. Reconoce lo que has aprendido o ganado de esas experiencias positivas.

Resistencia al cambio refuerza la mentalidad de víctima. El cambio de este patrón y se niega a aceptar que usted atrae todo lo negativo ofrece la oportunidad de moverse en una dirección más productiva.

La práctica del arte del cambio le permite tomar con mayor información, lo que le permite tomar decisiones más informadas. Insistiendo en que las cosas siguen siendo los mismos resultados en el estancamiento y que priva de crecimiento y oportunidades. Cuando las computadoras se volvieron más comunes en el trabajo, la mayor parte de la fuerza de trabajo se resistieron al cambio. y" Las computadoras son una moda pasajera; que ganó y'! t durar y" era una creencia muy extendida. Los trabajadores que resistieron la era tecnológica gastan energía valioso tratando de convencer a los demás de que las computadoras eran una pérdida de tiempo y dinero. Esa energía podría haber sido mejor gastado el aprendizaje de habilidades informáticas y el aprovechamiento de nuevos conocimientos para asegurar un mejor empleo.

Cuando nos enfrentamos a un cambio, usted reacciona o responde? Como reacción es tomar algo a su valor nominal en el contexto de la experiencia pasada. Puede ser una forma de toma de decisiones inconscientes, sobre la base de experiencias pasadas que y" sensación y" o y" sonido y" lo mismo. En respuesta está aceptando abiertamente la información con la que tomar una decisión en el contexto de una situación actual, y sólo dentro de ese contexto específico.

La capacidad de cambiar tu perspectiva te hace más atractivo para los demás. Resistir el cambio afecta a su relaciones, carrera, salud y felicidad. Cuando usted ofrece varias soluciones a un problema en lugar de dar consejos sobre lo que siente que es mejor, es su aporte recibido más favorable? Trate de decirle a un adolescente que hacer, para que pueda experimentar la resistencia en toda su fuerza. Pregúntele qué cree que es una buena solución, y luego escuchar. Cuanto más a menudo tratan de esto, la menor resistencia que se encontrará. Cambiar su perspectiva desde y" Yo sé y" a “ ¿qué pensar y "?; aumenta las posibilidades de una mejor y más profunda comprensión.

Aprovechando el cambio mediante la creación de nuevos hábitos ofrece nuevas oportunidades. Resistencia al cambio te mantiene en un estado de miedo. La mayoría de nosotros recordamos nuestra primera entrevista de trabajo. Días antes, se ensayaron respuestas a las preguntas más frecuentes, fregado el vestuario de un equipo para dar una buena impresión, y elaborado preguntas para preguntar acerca de la empresa y su posición específica. ¿Cómo manejó el primer rechazo? En primer lugar, es posible que haya prometido no volver a entrevistar de nuevo. Entonces intenté de nuevo y decidió aprender a no cometer los mismos errores. La mayoría de nosotros aprendimos de esa primera experiencia y fortalecido nuestras habilidades de entrevista.

Abrazando el cambio se abre el espacio para la calma y el propósito de ampliar en su vida. Resistiendo cambio crea drama y la incertidumbre. Recientemente, una compañía perdió un importante contrato, lo que resulta en la anticipación del despido de miles de empleados. La mayoría de los empleados reaccionaron llamando inmediatamente empresas de colocación de empleo y reclutadores. Comenzaron a abandonar el barco antes de saber si se estaba hundiendo. Algunos empleados comenzaron a reunir información sobre puestos de trabajo alternativos dentro de la empresa o eligieron para investigar otros intereses que habían estado posponiendo durante años.

Aprender la sabiduría de los caminos de una planta de semillero. Un plantón que nunca se endureció fuera a través de situaciones estresantes nunca se convertirá en una planta productiva fuerte Hotel – Stephen Sigmund

Cultivando el cambio es un cambio de percepción. Al aprender a responder a los cambios en lugar de resistir o de reaccionar a ella, puede aceptar el cambio como lo que es, no por lo que hace a usted. Cultivando el cambio es la identificación de oportunidades dentro de un cambio que son inevitables, respondiendo en formas que enriquecen su vida, y la búsqueda de equilibrio en la cara de ese cambio.

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